香蕉减肥法三天瘦8斤

这确实是一种不规范的减肥方法。如果减重的话就变成了减脂餐，所以减肥的结果确实不是GM减肥法的结果。四天内我总共减掉了3.6 磅。

昨天早上吃香蕉牛奶，中午吃金橘，晚上吃芝麻蔬菜，晚上喝西红柿汁，就开始吃各种东西了。

头条中的芝麻扣严格遵循GM，效果非常好。三天之内她减掉了五公斤多。她说蔬菜节不能吃土豆，所以我吃了豆芽。但当她的视频发布后，我才知道我不能吃任何带有“豆”字的东西，包括豆芽。还好，至少我这些天已经适应了清淡饮食了。下周阿姨结束，正月十五结束的时候，又会有一轮GM。我感觉比辟谷舒服多了。至少我嘴里能吃东西，不会那么贪吃。于正的白菜减肥方法其实还不错。我觉得这种短时间的清淡饮食还是挺好的。

今天应该是番茄+肉日。我早上没吃西红柿。喝了黄瓜香蕉汁，吃了一个红枣馒头，五片低脂柠檬饼干，一串金橘，还吃了一口酱牛肉。也就是说，我基本没吃该吃的东西，就继续胡吃啦~~~~明天看看秤上的情况如何[呲呲][呲呲][呲呲][呲呲]