panda 老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于轻松一查 就知道你的体重是不是正常！和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享轻松一查 就知道你的体重是不是正常！以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
肥胖，是我们现代人要面对的一个重要健康问题。
随着生活水平的不断提高，我们的餐桌也是越来越丰富，大鱼大肉，但是随之而来就是肥胖问题。
肥胖不仅影响美观，而且影响健康
肥胖，不仅可以影响美观，而且对我们人体的健康也是极大的影响。
有研究显示，肥胖是多种疾病的危险因素，也就是说，肥胖的人，比别人更容易患多种疾病。比如高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病（包括冠心病、心肌梗死、脑血管梗死等）等严重疾病，胖子更容易患。
肥胖可以导致多种疾病，严重危害我们的健康
但是，到底如何定义肥胖，多少斤算胖呢？
160斤算胖吗？肯能你觉得算。但是万一一个人身高1.98米，这160斤似乎就不算胖
120斤算胖吗？可能你觉得不算胖。但是万一这个人身高只有1.5米，这120斤的体重似乎就有点多了
所以，如何才能知道一个人到底是胖还是不胖呢？
其实有一个很实用的指标，那就是身体质量指数（简称BMI）
BMI的计算方法是体重除以身高的平方
当然，还有更简单的方法，那就是直接利用今日头条APP，在上方的搜索框输入“bmi计算器”，点击搜索，就会出现免费的BMI计算器
点进去之后，输入自己的身高、体重，再点击计算就可以。比如我，身高1.78米，体重82公斤。我就在框里面输入178和82，点击“计算BMI”，就可以算出来我的BMI值是25.9，属于超重。
往下翻，还会有BMI的正常指标
男性体重指数BMI的增加与男性食管癌腺癌、甲状腺癌、结肠癌和肾癌等发病危险显著相关，体重指数没增加5，食管癌、甲状腺癌、结肠癌和肾癌的发病危险分别增加52%、33%、24%和25%
女性的BMI与女性子宫内膜异位症、胆囊癌、食管腺癌和肾癌发病显著有关，体重指数每增加5，子宫内膜异位、胆囊癌、食管腺癌和肾癌的发病率分别增加59%、59%、51%和34%
著名影星沈殿霞就是因为重度肥胖，引发糖尿病、胆囊炎，最后诱发胆囊癌，导致死亡。
所以，大家赶紧查一查自己的BMI是多少，如果胖了，赶紧要减肥哦
直接利用今日头条APP，在上方的搜索框输入“bmi计算器”，点击搜索，就会出现免费的BMI计算器
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用户评论
这个标题吸引了我的注意！我一直在努力控制体重，所以很想知道这个指标是什么。希望文章内容能提供一些实用的建议。
有17位网友表示赞同！
关注健康很重要，查指标判断体重是否正常，这确实是个好方法，但是光靠一个指标就能判断体重是否正常吗？我觉得还是需要结合其他因素综合考虑比较好。
有7位网友表示赞同！
作为一名医生，你分享的这个指标真的很有用！我经常被患者问到关于体重的问题，这篇文章可以帮助我更好地指导他们。
有17位网友表示赞同！
一直以来我都觉得自己的体重有点超标，但一直没有找到合适的方法去控制。希望这篇文章能帮我找到答案，让我能够更健康地生活。
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很感谢你分享这个指标！我最近一直很焦虑，因为我总是担心自己的体重不正常。现在知道了这个指标，我就可以更清楚地了解自己的身体状况了。
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文章标题很吸引人，但是内容略显空洞，没有具体介绍这个指标是什么，也没有给出具体的判断标准，有点让人失望。
有9位网友表示赞同！
我经常在网上看到各种各样的减肥方法，但很多都不靠谱。希望这篇文章能提供一些科学的方法，帮助我健康地减肥。
有9位网友表示赞同！
这个指标真的很有用！我已经按照文章中的方法测试了自己的体重，发现我的体重确实超标了，我需要开始注意自己的饮食和运动了。
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我觉得文章内容过于理论化，缺乏实际操作性。比如，文章没有给出具体如何测试指标的方法，也没有说指标的正常范围是多少，这些都需要进一步说明。
有15位网友表示赞同！
我一直都很关注健康，这篇文章让我学到了很多关于体重控制的知识。我以后会更加重视自己的健康，积极进行体重管理。
有6位网友表示赞同！
这个指标看起来很复杂，我有点看不懂。希望文章能用更通俗易懂的语言解释一下，这样更容易理解。
有11位网友表示赞同！
我之前一直以为自己很瘦，但根据这篇文章的指标测试了一下，发现我的体重并不正常。这真是一个警醒，我要开始重视自己的健康了！
有14位网友表示赞同！
文章的标题很好，引起了我的兴趣。但是，内容有点浅显，没有深入探讨这个指标的意义和作用。希望作者能够在后续的文章中更深入地讲解。
有9位网友表示赞同！
我觉得文章的写作风格很好，通俗易懂，适合大众阅读。而且文章内容也很实用，可以帮助我们更好地了解自己的身体状况。
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这篇文章给了我很多启发，让我意识到控制体重是多么重要。我以后会更加注意自己的饮食和运动，努力保持健康的体重。
有15位网友表示赞同！
文章的内容很不错，但我觉得缺少一些案例分析。比如，可以举一些不同体重的人的案例，来更直观地解释这个指标的含义。
有6位网友表示赞同！
我个人觉得文章中提到的指标并不适合所有人，因为每个人的体质和生活习惯都不同。建议文章能够针对不同人群进行更详细的分析。
有8位网友表示赞同！
文章的标题很吸引眼球，但是内容缺乏深度，没有深入探讨这个指标的科学依据。希望作者能够提供更多科学证据来支撑自己的观点。
有20位网友表示赞同！
我一直在寻找科学有效的减肥方法，这篇文章让我看到了希望。我决定尝试一下文章中提到的方法，看看是否能达到预期效果。
有15位网友表示赞同！
我觉得文章内容过于笼统，没有针对不同体重的群体给出具体的建议。比如，对于超重和肥胖的人群，应该给出更详细的体重管理方案。
有8位网友表示赞同！