赵丽颖减肥

赵丽颖曾于2010年6月主演情感剧《佳期如梦》，在剧中饰演叛逆女孩安安。那时候的她还有些婴儿肥。圆圆的脸看上去不小，但是却很可爱。她当时并不像现在这么瘦。赵丽颖身高165厘米，最胖时体重110公斤。以这个身高和体重，她被放在了人群中。如果你抓起一把，你就看不到任何引人注目的东西。

但10年过去了，现在的赵丽颖已经不足90斤了。日前，她晒出了一张背影照片，迅速成为热门话题。网友纷纷称赞赵丽颖的长发背影太美了。网友们也评论秀了赵丽颖的背影，每张照片都很美，太令人羡慕了。

1、先喝一大碗汤。北方人习惯先吃饭后喝汤，所以吃的会比较多。不过颖宝说，减肥的时候先喝一大碗汤，这样整个胃就填饱了，再想吃就吃不下了。因为胃空间那么大，吃完这个就不能再吃那个了。

2、饭前准备一大碗水。这是用来洗蔬菜的。炒菜难免含有油和水。准备这碗水的目的是为了在吃之前将蔬菜泡在水里，洗掉表面的油和水。这样吃起来热量就不会高。这十分完美。以避免体重增加。有网友表示：“与其这样做，还不如不去猜测，省时省力。”

3、严格控制饮食。她注意到冯绍峰有一段时间胖了，说他有双下巴，所以给他减肥建议。她告诉他饿了就吃黄瓜和西红柿。晚上他只吃煮蔬菜。什么蔬菜他都能吃，还能煮一大锅。饿的时候就吃。

看完这3个方法，感觉明星们真的很努力减肥，做到了常人做不到的事情。人们确实很努力地保持身材。看似简单，但困难在于坚持。如果想要减肥的朋友，不妨试试颖宝的这些方法。如果你能坚持，管住嘴，迈开腿，减肥并不难！