热量很低的食物有哪些

低热量面粉排名

哪种瓜子的热量最低？

一、低热量面粉排名

高粱面、玉米面、荞麦面、燕麦面都是低热量的。当你吃它们时，它们会让你感到饱足。由于它们是膳食纤维，因此不会被人体大量吸收，而是大量排出体外。它们也有利于健康，有利于减肥。

2. 哪种瓜子热量最低？

坚果的热量相对较高。白瓜子热量为：卡路里，热量566卡路里，脂肪48.10克，碳水化合物4.90克。

西瓜子热量为：卡路里，热量532卡路里，脂肪46.00克，碳水化合物9.50克。

葵花籽热量为：卡路里，热量606卡路里，脂肪53.40克，碳水化合物16.70克。