panda 大家好，今天来为大家分享从顽固胖子到成功减重：一张照片揭示的25斤减肥秘诀的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
归根结底，你缺的都不是方法，缺的是行动和坚持的动力。
怎么办？
看一个真实的故事。
美国广播公司（ABC），在2005年举办了一个减肥活动。
参加活动的5人全部完成瘦身目标。最多的瘦了25斤。
别以为ABC会给他们提供教练、食谱、减肥方法或者监督鼓励。
ABC啥都没提供，只让他们签了个协议，然后拍了几张照片而已！
纳尼？怎么肥事？
ABC让这些胖子们都穿上比基尼，然后给他们拍照。
一群死胖子穿上比基尼！大家脑补一下画面！（其中还有一个男性）
他们还跟ABC签了一个协议。
协议规定，他们必须在2个月内完成减肥目标，否则，ABC就会公布他们的比基尼照，让全美国的人都看到。
为了不出丑，他们必须拼命减肥。
（给他们设定的减肥目标都是科学的，不是暴瘦目标）
特别说明其中这个男性，不仅他穿上比基尼拍照，他老婆也穿比基尼拍照了。
他老婆之所以这样做，是为了给老公施加更多动力。
如果老公减肥失败，两夫妻的照片都要公布！
这不仅让老公上心，老婆比谁都着急。
所以她就陪着老公，监督老公。誓死完成目标！
相当于加了双保险！
结果，这5个人通通超额完成了目标。
其中一个减掉了28磅（约25斤），超目标13磅。
减肥这个事，说白了就是现在的你和未来的你在博弈。
现在的你决心要减肥，可未来的你不答应，他要睡觉，要懒惰，要吃美食。
所以你现在的承诺一点卵用都没有，因为你控制不了未来的你。
如何保证未来的你能坚持下去？
害怕比基尼照片被公开，是他们坚持下去的理由。
这让他们从现在就开始减肥，不是今天，更不是明天！
这样真的有效吗？
- 首先，在班里公开自己的计划。
- 其次，由一个同学拍照，并根据减肥结果执行承诺。
- 最后，胖子们拼命减肥。结果都成功了！
你如果真的下定决心要减肥，那么一定要让未来的你无法停下来！
比如，我看到有一群人，他们有一个德高望重的群主。
成员每人先交1万元给群主。
每周2次集体外出跑步，只有到场的人，群主才返还500元。
如果不到，这500元就分给到场的人。
20次以后，所有人再交1万元，如此循环往复。
最后都养成了跑步的习惯。
还比如，老妈跟孩子对赌。
老妈承诺前五月每月减肥4斤。5个月后体重维持不变。
如果不能达成目标，就把原本用于给孩子上培训班的钱，给孩子任性花。孩子也不用上培训班了。
孩子教育怎能耽误？于是不仅老妈有动力，老爸也很有动力监督老妈！
结果相当成功！
请记住，减肥从来不缺方法！
习惯的养成，亦是如此！
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用户评论
这也太厉害了吧！一个小小的照片就让这个胖子找到减肥的方法，真是让人惊叹。我很崇拜他的毅力和坚持，希望自己也能早日拥有完美的身材。
有19位网友表示赞同！
感觉有点不可思议啊，真的能在看一张照片后就找到减肥窍门吗？还是说他本身就是很懂运动和营养的人？不过两个月瘦了25斤确实超级厉害！
有20位网友表示赞同！
看到他的成果确实让人很鼓舞，说不定这张照片里藏着一些特别神奇的秘密呢？！我要去看看这篇文章详细分析一下，或许能给我一些减肥启发。
有13位网友表示赞同！
谁说胖子都是勤奋、坚持的人不是？这个胖子就是个例子！他用实际行动证明了，只要找到正确的方法，即使是顽固的胖子也能瘦下来。我对他真的很钦佩！
有17位网友表示赞同！
感觉这文章写的有点夸张，两个月减掉25斤，是不是太不切实际了？减肥应该是循序渐进的过程，过度减重对身体不太好，希望他后续能保持健康的生活方式。
有9位网友表示赞同！
我曾经也尝试过很多减肥方法，但是都没有效果。看来我需要像这位胖子一样找个特殊的“方法”才行！这个照片到底是什么特别的啊?很想知道它的内容!
有13位网友表示赞同！
减肥确实不是一件容易的事，需要持之以恆的努力和自律。我很佩服这位胖子的毅力，希望能看到他在接下来的生活中继续健康、快乐!
有6位网友表示赞同！
虽然我没有尝试过这种方法，但这篇文章让我对健康的饮食认知有了更深的了解。我决定从明天开始，参考一些专业的建议，调整自己的生活方式，希望也能像这位胖子一样成功减肥。
有20位网友表示赞同！
看标题就感觉这文章很耸人听闻，减脂是需要科学、合理的规划和执行的，不能盲目追求快速、高效的结果。
有17位网友表示赞同！
也许照片里他找到了什么简单易行的运动方法？我挺想知道那个方法，毕竟减肥是一个让人头疼的问题，如果真能找到简单的方法就好了...
有5位网友表示赞同！
这种标题太吸引人了！我必须去看一看这个胖子的故事，看他究竟是如何通过一张照片瘦下来的。或许里面藏着一些我的“答案”？
有5位网友表示赞同！
这篇文章给我带来了很大的启发，让我意识到减肥的关键在于找到适合自己的方法，并坚持执行下去。无论如何，都要努力做到让自己更健康、更有自信!
有12位网友表示赞同！
看到这个标题感觉有点神奇，难道照片中含有什么魔法？ 我很好奇作者是在说哪些事情啊！
有18位网友表示赞同！
减体重这件事太考验毅力了，尤其像这位“顽固的胖子”一样。他真的能够坚持下去并成功减掉25斤，令人佩服！希望能看到他的减肥故事，汲取一些经验教训。
有15位网友表示赞同！
我总觉得快速减肥往往不能维持很久，最后还会反弹。还是健康、循序渐进地减肥好。
有19位网友表示赞同！
这位胖子的故事确实很励志，或许每个人都有自己的减肥秘籍，需要我们去探索吧！我也想尝试一下新方法看看效果如何。
有12位网友表示赞同！
我更倾向于看到一些具体的减肥策略，而不是仅仅依赖一张照片。我相信健康饮食和规律运动才是根本之道。
有15位网友表示赞同！
文章的标题确实很吸引人，让我忍不住要了解这个“顽固的胖子”究竟是如何减肥成功的。也许他的故事能给我带来一些启发！
有12位网友表示赞同！