panda 大家好，关于女生减肥最难的部位是大腿？打毽子能瘦腿吗？很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
2018 年3 月11 日
15:30
如果让女生投票选出自己身上最难减肥的部位，粗大腿肯定名列前茅。
尤其是大腿处的脂肪。每次去试衣间试裤子的时候，我都会感到绝望。本来可以穿的尺码突然涨到大腿了，再也提不起来了。
别以为粗大腿都是同一种脂肪。除了大腿外侧和前侧，还有最难解开的谜题，——大腿内侧赘肉！
据说大腿内侧厚度最高的地方是摩擦、摩擦造成的。太胖了，走路的时候裤子里面都磨破了。
今天的节目告诉你如何告别肥腿。不要换频道！
踢毽子可以收紧大腿内侧肌肉吗？
学生时代非常流行的“床上骑自行车”运动可以收紧大腿内侧肌肉吗？
不跑步不跳舞只做力量训练可以瘦腿吗？
长腿MM王皓月做客《运动不倒“问”》。
你看过皓月打毽子吗？皓月版的跳跃就像仙女笔直飞上天，你信吗？
周日下午3:30
《运动不倒“问”》
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用户评论
真的！大腿根简直是我减胖路上的噩梦啊，无论怎么运动都吃不消它 我感觉除了瑜伽，还缺个合适瘦腿的动作。
有9位网友表示赞同！
我不太同意这个说法，我觉得每个人体质不一样吧？我本身就是比较容易瘦的那种人，而且经常跑步锻炼，现在腿部线条很棒！
有13位网友表示赞同！
踢毽子确实可以瘦腿啊！我上个月坚持了半个月，感觉大腿根部的赘肉少了点。不过要坚持一段时间才能看到效果哦！
有10位网友表示赞同！
我试过踢毽子，但是总觉得效果不太明显。我觉得还是要多选择一些针对大腿根部肌肉训练的动作才好！
有5位网友表示赞同！
这篇文章说的很有道理，我最近一直在关注腿部的塑形问题，真的感觉大腿根部特别难瘦！希望能找到好方法！
有6位网友表示赞同！
我觉得减肥要从整体开始，注重运动和饮食均衡。踢毽子只是一个辅助手段，想要有效瘦大腿根部最好结合其他运动方式
有8位网友表示赞同！
确实，每个人的体质不一样，有些部位容易长肉，有些部位不容易减下去。
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感觉这个说法挺有道理的！我也觉得大腿根部有点难以瘦下来，需要多练习一些针对性运动！
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踢毽子是好的活动，可以提高心血管健康和燃脂能力，只是要想单独通过它来瘦大腿根部效果可能有限
有6位网友表示赞同！
减肥是一件不容易的事啊，需要坚持不懈的努力才行。希望大家都能找到适合自己的方法！
有9位网友表示赞同！
我有个朋友就是通过踢毽子成功的瘦腿了，说坚持一段时间就能看到明显的效果，我就决定试试看
有12位网友表示赞同！
我也很想瘦大腿根部啊，一直在寻找合适的运动方式，这篇文章看起来很有参考价值！
有9位网友表示赞同！
我试过很多方法都没有效果，看来真的需要找专业人士指导才能有效减脂了……
有7位网友表示赞同！
踢毽子虽然可以锻炼腿部肌肉，但要配合均衡的饮食和整体运动才能看到更好的瘦腿效果。
有5位网友表示赞同！
这个说法确实有一定道理，我感觉大腿根部的肉很难瘦！而且经常穿紧身裤也会感觉大腿根部更粗了
有9位网友表示赞同！
减肥不是一件容易的事，希望大家都能找到适合自己的方式，健康且持久的减脂成功！
有10位网友表示赞同！