panda #好医生为健康护航#
对于滋补国人是刻到骨子里，无论什么东西只要和补肾有联系相信一定大卖，生蚝、韭菜、羊腰子比比皆是。一句人到中年不得已，保温杯里泡枸杞让枸杞成为补肾第一泡，枸杞补益虽好，配合使用效果更广，作用更全面。
枸杞补益作用为发挥广泛，推荐这几种配伍，提高补肾作用，避免上火问题。
枸杞 菊花
配菊花算是常规搭配，而且也是很多人的选择，枸菊配伍一可避免枸杞甘温带来的上火，二可以针对肝肾亏虚造成的眼睛不适问题，适合长期用眼过度出现眼疲劳，干涩，迎风流泪等朋友。
枸杞 西洋参
这对CP 也是老搭配，枸杞甘温补肝肾，益精血。西洋参甘寒，益气养阴清热，配合使用可气血双补，气阴双滋，针对头晕目眩，面色苍白，口干口渴，皮肤干燥，月经量少，体倦乏力的亚健康人群，这样配伍还可以避免上火。
枸杞 黄芪
这组搭配补气补血，而且枸杞甘温，黄芪甘，微温，两者相配共起温补气血作用，适合气血不足伴随阳气不足的朋友，如手脚冰冷，气短乏力，疲倦，面色萎黄苍白。
枸杞 黄精
黄精润肺滋阴，补脾益气，枸杞益肾阴，共同配合补肺肾，益脾气，用于肺肾阴虚出现的咳嗽无力，或干咳无痰或痰少，口渴咽干，饮水较多，食欲不振，饮食不香等。此搭配弊端过于滋腻，容易生痰湿，所致凡体内有湿，脾胃虚弱者需注意。
枸杞 红枣
红枣养血安神，配伍枸杞共同补血，适合血虚导致失眠多梦，睡后易醒，面色萎黄没有血色，头晕目眩，女子月经量少，唇色泛白等。
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用户评论
终于看到了关于枸杞补肾的文章！我一直都觉得枸杞很好吃，而且感觉也有点暖身的作用，原来可以这么巧妙的搭配! 我现在就想试试看用红枣和枸杞一起泡茶喝了！
有13位网友表示赞同！
我也很关心这个问题，因为我父母年纪大了好像有点精力不足，一直在说需要补肾。没想到有这种搭配，感觉比直接吃枸杞效果好很多而且不会上火，很棒啊！我要分享给家人看。
有15位网友表示赞同！
文章说得很有道理，我一直觉得买枸杞回去就当零食吃，现在才知道它还可以这么灵活地搭配使用! 我想试试文章里提到的这几种方法，感受一下补肾的效果。
有6位网友表示赞同！
我是个比较实用的我，看不上那些说“补气” 、“滋阴”的玩意儿。文章说的补肾效果确实好，关键是不上火，这个才是关键点嘛！我去试试用枸杞、黄 DATES 和红枣煲粥吧，希望能有效。
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我也听说枸杞很厉害，但是听说吃太多会上火？看了你的推荐，觉得搭配其他食材的确安全很多。我准备试试搭配糯米和淮山药一起蒸个饭，希望效果好！
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这篇文章说的真好！我也是很关心的枸杞补肾方面知识。以前只是单纯的吃枸杞，现在才知道还有不同的搭配方法啊！我很期待尝试一下！希望能真的有效补肾提升元气！
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感觉这个红枣和枸杞搭配很棒呀！我现在就试试看，看看这两种食材能带来什么效果。我有点腰酸背痛，不知道能不能缓解呢？希望有奇迹发生!
有13位网友表示赞同！
这篇文章写的挺不错啊，介绍的几种搭配方法都很实用，尤其是不上火这一点真的很吸引我，因为我真的特别怕上火！以后我就是用你的方法来泡枸杞了。
有20位网友表示赞同！
感觉很多人的观点都跟我想的一样。直接吃枸杞的确很累赘，但搭配其他食材反而能更好的发挥功效还有更安全！我要收藏这篇文章下来以后去试试这些配方!
有14位网友表示赞同！
其实我之前也尝试过各种方法补肾，结果效果都不理想，最后还是觉得简单粗暴的吃枸杞比较方便。不过文章里的搭配方法确实很新颖，有机会我还真想试试看！
有16位网友表示赞同！
我有一个疑问，这些搭配食用的枸杞真的比直接吃枸杞效用更高吗？ 文章里面有没有具体的科学依据呢？ 补充一下可以让我更加信服!
有8位网友表示赞同！
这篇文章写的太好了！终于有人提倡健康、实用的方法补肾了。以前看到很多乱七八糟的偏方的内容，让人很是担心。
有9位网友表示赞同！
我一直觉得枸杞和桂圆很搭，没想到还可以搭配其他食材呢! 我喜欢这种自然健康的调理方式，以后试试文章里的方法 。
有10位网友表示赞同！
我是个不爱吃补品的人，但是最近感觉身体状态越来越差了，有点疲倦乏力。也许可以尝试一下这些枸杞的搭配，希望能改善一些！
有10位网友表示赞同！
枸杞我比较喜欢它的味道，而且听说有益强肾的作用，可是我容易上火怎么办呢？ 看了你的这篇文章明白了，只要和其他的食材搭配起来，就能避免上火了！
有5位网友表示赞同！
其实很多时候，单纯靠吃药补肾是不够的啊，还要注意日常饮食均衡、适当运动。
有18位网友表示赞同！