panda 知道自己怀孕的那一刻起，不少妈妈就开始关注起孕期的饮食禁忌，那么，妈妈们你们知道在怀孕初期哪些食物能吃，哪些食物不能吃吗？
1芦荟
怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应，诱发流产。
2螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
3薏米
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5黑木耳
黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
6杏子及杏仁
杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。
7其它
茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。
怀孕初期吃这些食物保胎
1、鲫鱼姜仁汤
营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。
制作方法：
（1）鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。
（2）洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
2、海参粥
营养分析：补肾阳，益精血，润肠燥。适用于精血亏损，虚弱赢瘦，性功能减退，遗精，小便频数，肠燥便难，贫血，神经衰弱，老年体衰，是老年人常用的养生保健佳品。同时，又适宜妇女食用，能调经，养胎，利产，补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。
制作方法：
（1）将发好的海参漂洗干净，切成细丁。粳米淘洗干净。
（2）锅内放入清水、海参、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，然后加入葱末、精盐拌匀，撒上火腿末即可。
用户评论
这篇文章让我感觉有点紧张啊！怀孕初期真的需要注意很多细节，以前没多在意饮食。这篇内容很有帮助，我会提醒身边正在备孕和孕期的朋友们注意一下。
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我是在网上看到一篇类似的文章才知道吃火锅会增加流产风险的。幸好我刚怀了才一个月，这段时间尽量避免这些食物！
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这个标题感觉有点偏激啊，影响心理状态呢？我们应该理性看待饮食问题，健康饮食很重要，但也不至于焦虑到无法吃饭吧?
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怀孕初期确实有很多注意事项，我觉得除了饮食还需要多注意休息和情绪稳定。这段时间真的要好好照顾自己，才能让宝宝顺利发育！
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我一直都觉得吃的清淡一点比较好，吃一些肉类和富含蛋白质的食物对身体更有益健康，这篇内容让我更加确定自己的想法了!
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我怀孕初期吃海鲜的时候还没觉得有什么问题啊，后来才看到网上说容易流产的，感觉有点不安…现在已经10个多月了，好像还好，但还是建议大家谨慎选择吧!
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每个人的身体状况不一样，这篇内容只是作为参考，不能一概而论。我觉得最重要的是跟医生沟通，根据自己的实际情况做调整！
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这个标题我有点反感啊，信息不准确容易误导孕妇，怀孕初期确实需要合理饮食，但不是绝对不允许吃这几种食物。每个人身体素质不同，要注意安全，多咨询医生的建议!
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感觉有些夸大其词了！孕激素在一定程度上也会影响胎儿发育，这些食物本身也未必全是有害的，重点还是要均衡饮食，注意营养摄入！
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分享一些我怀孕一期自己吃过好得吃的菜：鱼，虾，螃蟹都是没问题的。多吃蔬菜水果也是非常重要的哦！
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孕初期饮食确实很关键，建议大家多了解各种食材的营养价值，选择适合自己的食物，保持良好的饮食习惯！
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我怀孕阶段饮食还是很正常的，偶尔也会吃一些火锅啊零食啊什么的，但是我感觉自己控制得很好，也没有出现任何风险，我觉得每个人情况不一样。
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其实怀孕初期需要特别注意休息和情绪管理，不要过度焦虑。饮食方面只要保持均衡营养就好，无需过于紧张。
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我之前听医生说，怀孕初期多吃一些富含铁的食物比较好，比如红枣、肉类等等，可以帮助胎儿的生长发育！
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很多食物都有利弊，关键在于适度。我觉得孕期饮食应该根据自身情况灵活调整，不要一味的避开任何潜在的风险食物！
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看到这个标题我有点害怕啊，怀孕前我可是火锅爱好者!希望我的宝宝一切平安!
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我觉得这篇文章内容偏激，容易吓到孕妇。孕期饮食建议一定要根据具体情况寻求医生的指导，不要一味的盲目相信网络信息！
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用户评论
我朋友做了双眼皮手术，看起来年轻了很多。
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最近有个明星去打了玻尿酸，皮肤变得水嫩嫩的。
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有人问我为什么那么自信，其实我只是去做了一下牙齿美容。
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我觉得做激光脱毛真的挺有用的，腿上的毛都少了不少。
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我的鼻子做过矫正手术，现在拍照也更好看了。
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身边的朋友们都觉得我的脸型变好看了，因为我在医院做了面部轮廓调整。
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你有没有发现，做完微整之后整个人状态都不一样了？
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我不敢相信自己的眼睛，做了眼部提拉手术后，感觉整个世界都亮堂了。
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很多年没见的老同学说我是她们见过最漂亮的人，我都不知道是夸我还是在开玩笑。
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我发现现在的年轻人越来越喜欢通过医美来改善自己，我也跟风去做了点小项目。
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听说新推出的脂肪填充技术效果很不错，想试试看。
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我姐姐刚做了一个鼻综合手术，变化很大，她自己也超级满意。
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一个同事说她做完了线雕，感觉脸上的皱纹都没了。
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我做的是自体脂肪移植，为了改善身材比例，结果还不错。
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你知道减肥和保持健康饮食有多重要吗？特别是对于想要进行整形的人来说。
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我老公一直说我胖，但我就是不信他说的那些话，直到我去做了个减脂手术。
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很多人都说整形后要特别注意保养，这是真的吗？
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你觉得最值得做的整形项目是什么？对我来说，一定是隆胸。
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我一直担心我的额头有点低，正在考虑做一个丰额手术。
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我现在对吸脂手术很感兴趣，不知道是不是该尝试一下。
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你有没有什么好的建议或者经验可以分享给我这个即将要做整形的新手呢？
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