体重身高标准对照表图片

孩子目前的身高是多少？是否符合标准？每个年龄段的孩子应该多高？这是儿童身高和体重标准表。快来对比一下，看看你的孩子是否符合标准。

0-12岁男孩身高体重对照表

0-12岁女孩身高体重对照表

影响身高的主要因素有哪些？

事实上，孩子的身高受先天遗传因素的影响很大。也就是说，如果父母个子高，孩子一般不会矮。如果父母个子不高，孩子长高就更难了。当然，除了遗传之外，后天因素营养、充足的睡眠和适当的运动也很重要，后天因素也是如此。

成长和发展阶段

婴儿期生长发育最快的时期：

婴儿期从28天持续到1岁。此时期是生长发育最快的时期，所需热能和蛋白质相对高于成年人。因此，提倡母乳喂养和合理的营养指导非常重要。

基础期（学前期）

学龄前时期（4岁至6岁）是儿童生长发育的重要时期，也是儿童长高的基础阶段。 6岁左右补钙对于孩子未来的成长非常重要。此时，人体骨骼正处于储备期，骨骼发育每日所需钙量为每天800毫克。这个年龄段的孩子可能会出现偏食、厌食、钙摄入严重不足的情况，这会影响骨骼中的钙储备，直接导致孩子身材矮小，发育过程中身高增长减少。

高峰期（学龄期）

10岁到16岁是孩子的发育时期。孩子们就像雨后的春笋，笔直地跳起来。

冲刺阶段（青春期）

男性17岁至25岁、女性16岁至23岁是成长的最后阶段。研究发现，现阶段青少年骨骺软骨尚未真正愈合，每年仍有23厘米的生长潜力。这时补充充足的钙，可以充分挖掘他们的生长潜力，让他们“更上一层楼”。

后天需要多长时间？这三个因素应特别注意。

运动可以促进生长激素的分泌。跳高、跳绳、篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的锻炼形式。父母应该帮助孩子从小养成热爱运动的习惯。

毫无疑问，睡眠对身高增长影响很大。孩子一定要保证睡眠。生长激素分泌最旺盛的时间是晚上10点到凌晨2点。父母不应该让孩子超过10点就睡觉。

我们要帮助孩子养成不挑食的好习惯，因为挑食往往会让他们长高。在日常饮食中给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，同时还要注意补充锌、钙、铁等微量元素。缺乏它们也会导致生长迟缓。如果错过了最好的成长时期，以后的日子就很难了。跟上来。

最后给大家一个根据自己身高预测孩子身高的计算公式。你可以算一下。当然，这只是一个参考，并不是标准答案！最终能长多高，与后天因素有很大关系。