各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享超过1亿糖尿病患者：保护胰岛功能的7个技巧，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

也许有些人每天都要定期去医院注射胰岛素、服用抗糖尿病药物。他们谈论糖变色。

如今，糖尿病、高血压、高血脂等慢性病患者越来越多。然而，目前对于这些慢性疾病还没有特别好的治疗方法。一旦它们被感染，就必须对其进行控制。通过药物控制。

但最好的药物是在人体内。所以，最好的办法就是开启身体的自愈能力，让身体这个宝物自行调节。

大家都知道，胰岛功能与糖尿病有着密切的关系。想要远离糖尿病，必须加强对胰岛功能的保护。以下7 个技巧将有助于保护胰岛功能。

1.减轻体重和腰围

对于一些以胰岛素抵抗为主要症状的患者来说，胰岛素本身的分泌量并没有减少，只是无法发挥作用。

然而，胰岛素抵抗会导致胰岛功能代偿性分泌胰岛素，从而增加胰岛功能的负担。

此时的重点是通过饮食和运动控制体重和药物，降低胰岛素抵抗，从而进一步保护胰岛功能。

2.加强饮食方面的护理

糖尿病患者应请营养师根据自身情况制定饮食计划，少量多餐，配合多次小量注射胰岛素，以免对胰岛造成较大的高糖刺激，更有利于“睡觉”。胰岛细胞减载。

3.有效的运动

运动可以帮助糖代谢，减轻胰岛功能负担。有效的运动还可以降低胰岛素抵抗，显着改善冠心病和糖代谢异常的危险因素，并减少肥胖2型糖尿病患者的脂肪细胞。改善胰岛素相对缺乏，减少胰岛素分泌，减轻胰岛功能负担。

4.保护肝脏

减少饮酒或少吃油腻食物，减少肝细胞周围的脂肪，补充适量水果，保证一定量的碳水化合物（每日摄入标准不低于最低量）。这样可以从多方面保护肝脏。阻止肝糖原的输出也可以保护胰岛功能。

5.睡好觉

人体细胞的修复是在深度睡眠时完成的，胰岛细胞也是如此。因此，睡眠不好、多梦、焦虑等也会影响胰岛功能的修复。

6.蛋白质的补充

很多糖尿病患者盲目控制饮食，利用营养不良来达到糖化血红蛋白的目标（饿了不敢吃）。

事实上，胰岛功能的修复更为重要。胰岛功能良好，血糖波动减少，对各器官的损害也减少。因此，补充100~150克/天的瘦肉、鱼、虾是非常有必要的。同时要注意胃肠道的保护。糖尿病患者需要更合理的营养支持。

7.增强抵抗力

加强锻炼，预防各种感染。综上所述，胰岛功能的保护是一个综合性的干预治疗过程，需要糖尿病患者和医护人员的配合。

糖尿病的治疗不仅仅是血糖、血压、血脂达到标准，需要多方的共同努力。

人体是一个整体，是一个“小世界”，一举一动影响全身。

因此，保护我们的“小世界”，需要全方位的保障，用良好的习惯和健康的生活方式来保护我们的“精心经营的人体小世界”。