panda 随着年龄的增长脸部手背上会出现老年斑，这是脂溢性的角化病，虽然是不可逆的过程，但是影响了人们形象，其实生活中的多种因素可淡化老年斑。
" image_type="1" mime_type="image/jpeg" web_uri="dfic-imagehandler/d6f063c1-0f16-4124-8b5b-8ff2debec2a2">
为什么会长老年斑？
随着年龄增长细胞代谢速度明显减退，而且身体中的脂肪容易发生氧化，产生大量的老年色素，没有及时排出体外就会出现沉积，继而加快其细胞老化速度，最终形成了老年斑。另外随着年龄增长，新陈代谢速度以及细胞更新的速度减退，再加上摄入太多的动物性脂肪以及不良的饮食结构会刺激脂褐质大量的颗粒在基底层细胞里面堆积，经过氧化反应之后而产生棕色颗粒，本身老年人的组织细胞分解和排异功能出现异常，当大量的棕色颗粒在细胞肌体层内堆积时，就会在皮肤表面形成老年斑。除此之外自由基以及过氧化物长时间在身体里面存在，老年人抗氧化能力已经下降，增加了自由基的数量，久而久之让脂质过氧化而形成类脂褐色素，形成了老年斑。
" image_type="1" mime_type="image/jpeg" web_uri="dfic-imagehandler/3d38fbfd-e9ca-4062-b4dd-a25bb02aca18">
老年斑需不需要治疗？
老年斑不需要做特殊的治疗，而且不会对身体带来和伤害，但是在生活中要调理好工作来淡化老年斑。
1、调整好饮食
多吃富含维生素e比较丰富的植物油芝麻核桃动物肝脏玉米等食物，这属于抗氧化剂，能防止黑色素的沉淀，同时也帮助分解老年斑。另外也可以适当的吃海参或者蘑菇，海参属于低脂肪高蛋白质的食物，里面含有的粘液蛋白以及明胶，不仅能抗衰，同时护理了皮肤，减少老年斑的生成。蘑菇里面含有的抗氧化物质以及干扰素，能防止黑色素的沉淀，增强了皮肤抵抗能力。
" image_type="1" mime_type="image/jpeg" web_uri="dfic-imagehandler/6b629d39-8cc2-4e4b-96b3-23da25a82b64">
2、反复的搓脸和手
反复的搓手背以及脸部一定要注意力度，这样可加快局部的血液循环，增强了细胞更新的速度，消除或者延缓了黑色素的生成。出门的时候一定要做好防晒工作，防止受到紫外线的强烈照射。
温馨提示
平日里一定要保证充足睡眠，多吃富含胶原蛋白以及弹性蛋白比较丰富的食物来保持肌肤的弹性，每天坚持喝一杯生姜蜂蜜水，生姜里面含有蛋白质的能对抗脂褐素，蜂蜜能帮助排除毒素和垃圾，保持平和心态。
用户评论
感觉这篇博文写的还挺贴近生活，老年斑确实很常见问题，现在年纪大了确实越来越明显了。 觉得淡化老年斑的关键是保持良好生活习惯，饮食要清淡少油多蔬菜水果，运动也是必不可少的！
有12位网友表示赞同！
同意作者的观点，老年斑其实很多时候只是皮肤老化的自然迹象，治疗不一定非要追求完全消失。像我这样每天坚持用防晒霜，然后也会经常去户外散步运动，我觉得老人斑逐渐变淡了一点。
有11位网友表示赞同！
关于要不要治疗这个确实很难说，我有个朋友就是特别在乎老年斑，花了不少钱去做各种激光、敷面膜什么的，结果效果嘛··· 可能跟皮肤类型太不一样了吧。不如像作者说的，做好护理，我觉得更自然一些。
有8位网友表示赞同！
老年斑越来越多是不是和年龄的关系很大的呢？我的奶奶年纪大了脸颊上就长出来了很多，还说觉得很影响自己的美观，我给她买了一些护肤产品也好像没啥效果
给这篇文章的作者打赏
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
老年人脸上的老年斑是否需要治疗，主要看个人的需求和美观标准。
有15位网友表示赞同！
如果觉得影响外貌，可以考虑通过激光或者微针等医疗手段进行淡化处理。
有9位网友表示赞同！
在决定之前最好先咨询专业的美容医生，了解各种治疗方法的具体情况和可能的风险。
有16位网友表示赞同！
除了医疗方法外，日常护肤和防晒也是预防老年斑的关键。
有13位网友表示赞同！
保持良好的生活习惯，合理饮食，也能帮助减少老年斑的出现。
有16位网友表示赞同！
每个人的皮肤情况不同，治疗老年斑的方法也要根据个人实际情况来定。
有19位网友表示赞同！
不建议盲目跟风使用所谓的“偏方”去治疗老年斑，要选择正规的治疗方式。
有11位网友表示赞同！
如果有必要进行治疗，一定要找有资质的专业医疗机构进行操作。
有7位网友表示赞同！
治疗老年斑后要注意护理，避免日晒和其他可能的刺激。
有18位网友表示赞同！
随着年龄的增长，出现老年斑是很正常的生理现象，不必过于担忧。
有5位网友表示赞同！
适当的美容保养可以让肌肤看起来更加年轻健康。
有19位网友表示赞同！
无论是选择哪种治疗方式，都要以自己的舒适度和满意度为优先考虑。
有20位网友表示赞同！
现在有很多护肤品也有针对淡化色斑的效果，可以作为辅助手段。
有6位网友表示赞同！
治疗过程中要保持积极乐观的心态，相信专业医生的判断和建议。
有16位网友表示赞同！
虽然医疗技术不断进步，但没有任何一种方法是100%有效的，要有心理准备。
有17位网友表示赞同！
无论是否接受治疗，珍惜每一个年龄阶段的美都是非常重要的。
有9位网友表示赞同！
定期做皮肤检查，及早发现和治疗问题总是比放任不管要好。
有19位网友表示赞同！
适合自己的才是最好的，不要因为别人的意见而做出决定。
有17位网友表示赞同！
好的心态和生活习惯对皮肤的改善效果有时候甚至超过了任何外部干预。
有18位网友表示赞同！
如果你不确定自己该怎么做，可以先尝试一些温和的家用产品看看效果如何。
有16位网友表示赞同！