panda 你有没有这种情况，经常感觉到耳鸣，或者是间接性耳聋，稍微活动活动，就腰膝酸软，精神也不好，还有健忘、牙齿松动、脱发严重、须发早白等症状，这是怎么回事呢？
从中医的角度来说，这多是肾精不足了。中医认为，精充九窍，养百骸。精是我们生命的源泉，它能濡养、滋润我们的脏腑、形体、官窍。精气充盈了，各种生理功能，才能正常发挥。如果脏腑精气亏虚了，濡养、滋润功能减退，那脏腑的功能也会减退，从而出现一系列问题。比如肾精亏损，生长发育就会迟缓、未老先衰、还会有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状；而脾精不足，就会营养不良，气血衰少；如果是肺精不足，就会有呼吸障碍、皮毛干枯、脸色没有光泽等症状。
其中，枸杞味甘，性平，归肝肾经，可以滋补肝肾，补肾益精，还可以明目。对于肾精亏虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣，肝肾亏虚导致的头晕目眩、视物模糊等，有着不错的效果，是一味大补的良药。
而黄精和枸杞一样，味甘性平，入脾肺肾经，能够补虚益精，补气养阴、宽中益气，可以让五脏调和，肌肉充盛、骨髓坚强，它与补肝肾、抗衰老的枸杞相配伍，还可以起到补肾益精、滋补强壮的作用。
两味药搭配使用，可以在补肾益精的同时，滋肝补肾，延缓衰老。但要注意，精亏是一个相对复杂的问题，如果你有这方面的问题，还是建议让专业的中医师，帮助辨证分析，对症用药，切勿自诊自疗。
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用户评论
我想知道这种中药真的能帮助固精吗？如果有效果的话，那是不是也能用来改善术后恢复呢。
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最近看到很多朋友都在讨论整形的副作用，如果能通过食疗来辅助恢复就好了。
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听说有些明星也是通过调理身体的方式来加速康复，你们有听说过这样的案例吗？
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有没有人尝试过在手术后使用类似的中药来增强体质的呢？分享下你们的经验吧。
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每次听到有人因为手术而影响健康时都好担心，如果能有安全的方法来辅助恢复那就太好了。
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现在市面上有很多护肤产品都说对皮肤好，但我觉得从内调更为重要。
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以前总听长辈说养生很重要，但现在发现这句话放在整形后也很适用啊！
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整形确实是个大工程，但在恢复期间找到合适的方式去调整自己的身体状况是很重要的。
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看到别人整形后的变化总是很羡慕，但如果能够同时保持身体健康那就完美了。
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我一直觉得好的身材和健康的体魄是相辅相成的。
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想要变美也要照顾好自己的身体，不然再美的外表也撑不住。
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不知道是否可以通过这些药材来提高免疫力，这样在手术过程中就能减少感染的风险。
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有些人认为整形就是换脸，但我更看重的是整体的协调性和自然度。
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喜欢看那些既注重外观又关注健康的艺人，他们真的很懂得爱惜自己。
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美容院里经常会有各种保养推荐，但这些传统的中药材可能更有吸引力。
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有时候也会考虑做一些小改变，但要确保不会对身体造成负担。
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现代医学发展迅速，但我们也不能忘记老祖宗留下来的智慧。
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也许我们可以结合两者的优点，让美丽与健康并存。
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现在的年轻人越来越重视自我提升，不仅仅是外在的美观。
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希望未来科技可以更多地融入中医药的优势，让我们既能享受美丽的成果又能保证健康。
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