panda 社会传言“吃蜂蜜可以治胃病”，很多人轻信于它，所以一旦胃部出现不适，就总是会拿蜂蜜水出来“治病”，然而这样的道理其实并不存在。为什么很多人一喝蜂蜜水就会排便，这不是蜂蜜的神奇作用吗？对待蜂蜜，请您公正+健康。
蜂蜜治胃病，不存在任何科学原理：
喝蜂蜜水治胃病，其实并不存在任何的“科学道理”；蜂蜜仅仅是一种普通的食物，吃起来很甜，虽然其中含有果糖等营养素，但是它并没有任何治病的作用。食物不是药，同样蜂蜜也不是治胃病的秘方，请您各位“公正看待”。
为什么吃了蜂蜜就会通便（一喝蜂蜜就大便，原来毛病出在了这）？
有的人存在大便不顺畅等消化系统问题，但是一喝蜂蜜就能够排便，所以很多人说吃了蜂蜜有助于调节胃肠功能。
然而，事实并非如此，之所以喝完蜂蜜之后可以很快通便，主要是由于身体存在“果糖不耐受”的问题，蜂蜜中本身含有较多的果糖，存在“果糖不耐受问题”的人群吸收果糖的速度非常慢，当蜂蜜进入身体之后，果糖根本来不及吸收，然而为了平衡肠道内的渗透压，水分物质就会进入肠腔，这样一来大便的体积就会增加，自然就会出现“拉肚子”的问题。
所以，蜂蜜对于胃肠消化系统的促进作用并没有您想得那样神奇。
蜂蜜，并不神奇，吃多了容易给身体增加负担：
常吃蜂蜜容易增加肥胖的发生风险：
蜂蜜，之所以很甜，是因为其中76%左右的成分都是糖，说到具体是果糖和葡萄糖，剩下20%左右的物质是水分。经常食用蜂蜜会增加您患肥胖的风险；进食越多，能量就会摄入更多。
另外，经常吃蜂蜜还会增加龋齿、高血糖等问题的患病风险。
吃蜂蜜，最大的好处其实是.....
很多人说蜂蜜中含有一定的酶类物质，食用可以抗癌。其实这个作用根本不存在，蜂蜜中仅仅含有不到1%的酶类物质，这些酶类物质进入身体会经过胃部的消化，当碰到胃酸之后，酶类物质都会失去活性，并不会有神奇的作用。
吃（喝）蜂蜜，最大的好处其实就是“增加饮水量”。现代人大多存在饮水不足的问题，靠饮“少量蜂蜜+水”的饮品可以靠谱增加饮水量，从而可以预防身体出现的相关干燥问题，这是一件不错的事情。
蜂蜜，不神奇，更不会治胃病；可以少吃，但不可过量；在公正的角度上品鉴蜂蜜，愿您安康幸福。
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用户评论
我从小就听说喝蜂蜜可以治肚子疼，看来是真的吗？感觉最近胃口不好，不知道是不是得胃病...
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我一直以为蜂蜜只是零食啊，没想到还有这么多好处！我要去买些蜂蜜回来试试看。
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这篇文章内容很清楚简明，解释得很详细，我现在对蜂蜜的了解深了，谢谢医生！
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我从小就听家人们说蜂蜜可以治疗一些常见的胃病，可是从来没有认真研究过。看看我平时吃多了蜂蜜会不会对身体有害呢？
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医生说蜂蜜不能治疗所有胃病，这倒是实话。有些胃病是很严重的，需要专业的药物治疗。不过蜂蜜确实能够辅助改善一下症状。
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我也喜欢喝蜂蜜水，觉得甜味比较柔和，而且口感好极了！医生说的这些好处都很说得通。
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我觉得文章写得很有道理，蜂蜜的确不能代替药物治疗胃病，有些人盲目相信民间偏方反而容易造成误区。还是应该去正规医院就诊比较好。
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我是真的对这方面不太了解，感谢医生科普！虽然我平时喜欢用蜂蜜做甜点，但以后还是要控制摄入量，避免出现负面影响。
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这篇推文的内容很有帮助，现在我知道了蜂蜜确实有很多好处，可以多吃一些。不过还是要注意不要过量。
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这个医生说的太对了！很多人都误以为蜂蜜万能，其实胃病还是要找专业的医生治疗，不能一味相信民间偏方。
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文章很好看！我虽然不是很了解这些方面的知识，但现在对蜂蜜的了解要多得多，谢谢医生分享!
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我觉得医生说的很有道理。蜂蜜确实有利于身体健康，但是也不能盲目相信它可以治疗所有疾病，还是要遵循科学规律。
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我一直觉得喝蜂蜜水能治胃病是一件很可笑的事情，幸好我听信了我的医生的建议，最终找到了正确的治疗方法。
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这篇文章让我受益匪浅！学习了。 以后我要多了解一些关于蜂蜜的知识，并控制好摄入量。
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我一直觉得蜂蜜很健康，现在看来确实是有科学依据的，感谢医生科普！会把文章分享给我的家人朋友们，让他们也更加了解蜂蜜的好处和注意事项。
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我经常听说喝蜂蜜水可以缓解喉咙痛，真的有这样效果吗？
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以前总觉得蜂蜜只是用来做甜点的东西，没想到还有这么多好处！医生说的话我很认可，要多补充一些营养， 身体才能强壮。
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蜂蜜确实是好东西，但是不能过度食用哦，还是要适量摄入才能保证健康。 文章说的都很对!
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我打算把这篇文章分享给我的父母看，他们经常吃蜂蜜，正好了解一下一些相关的知识，以免造成身体负担。
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