panda 有的人一到秋冬季节就容易咳嗽，有时是干咳无痰，有时会咳出来黄色或者白色的痰液，那今天贾医生就来教大家一个绝招，彻底解决干咳无痰和黄白痰的问题。
首先咳嗽这个问题啊，主要是跟我们的肺有关系，肺为娇脏，又连通于外界，所以一旦有外邪入侵，肺就首当其冲会受到影响，肺的宣肃失常，人就容易咳嗽。
我们先来说第一种情况，干咳无痰。如果你总觉得嗓子里又干又痒，咳嗽的时候也吐不出什么东西，那这就说明你体内的津液不足了，我们说燥邪易伤津液，所以嗓子会又干又痛，这类人通常还会伴有咽干鼻燥，喝再多水也不解渴，大便干燥难解的情况，伸出舌头一看，发现舌红少津，那这时我们可以参考一个养阴清肺丸来滋阴润燥，缓解这个干咳无痰的情况。
然后是第二种情况，黄痰。当你咳嗽的时候吐出来的痰液是黄色的，并且呢质地很粘稠，那这就说明你体内有积热了，可能是风热之邪侵袭到肺部所致，通常还伴有头疼发热、口干口苦、咽干咽痛的症状，这时伸出舌头一看，会发现舌质偏红，上面的舌苔又黄又腻，那这时我们就可以参考一个鲜竹沥来清热化痰，止咳润肺。
最后我们来说咳嗽的时候伴有白痰的情况，那这种痰液的质地都较为清稀，通常是外感风寒所致，还会伴有打喷嚏、流鼻涕、头晕头痛、四肢酸痛等症状，并且还会特别怕冷，不敢见风，那这时我们就可以参考一个通宣理肺丸来解表散寒，宣肺止咳。
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我最近经常咳嗽还伴随痰，看了你的文章才知道原来这都有对应的“原因”啊！看来我要重视身体的阴阳平衡了，试试你说的方法看看能不能治好我的病
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这种说法听起来很有道理啊，尤其是干咳确实让人难受极了，黄白痰更是让人烦恼。我以前只觉得看医生开药才能治，没想到中医理论这么深奥！会去研究一下试试。
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你说的很对啊！我就是经常干咳！现在换了个工作环境气候差导致的。这个方法我记得有人跟我说过，要多喝温水多吃水果蔬菜调理身体。我会尝试看看能不能改善症状
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感觉你说的这些都是一些基本的古中医理论，其实很多时候咳嗽的原因还是细菌或者病毒感染引起的。这种方法能起到一定调养作用，但对于严重咳嗽情况，还是要看医生哦
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我怀疑你的说法有点迷信色彩？咳嗽只是身体的一种防御反应，并不是阳气阴寒的问题啊！更应该关注一下病因才能有效治疗.
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黄痰可能是感冒引起的炎症，白痰则是冷空气刺激或者过敏引起的。这种理论听起来很有意思，我会去尝试看看如何更好地调节饮食和运动习惯
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我以前就是经常咳伴随黄白痰的症状，后来看了一位中医医生才发现是因为我的体质偏寒导致的。他给我调整了食补方法，现在咳嗽情况好了很多！你的文章还挺有道理的。
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感觉你说的很有道理，我最近也老是干咳啊… 真是受不了了。黄白痰确实烦人，我会试试你的方法看看能不能改善我的症状
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这些理论听起来很有意思，但要治好咳嗽问题，还是去看正规医院检查一下，排除一些严重的疾病才是最重要的！中医调理可以辅助治疗，但不能完全依赖.
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干咳真的好难受啊！我之前就是这种症状，后来看医生说是呼吸道感染引起的。你说的方法我觉得可以尝试一下，毕竟保持身体健康很重要
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我也是经常咳嗽的人，特别是秋冬干燥的时候更明显… 你说的这个方法很有启发，我会尝试多喝温水，注意饮食调理，希望能够改善症状.
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感觉你的文章挺有用的，我最近就是干咳无痰的症状，尝试了你的方法后明显好了一些！看来中医的确有一些道理
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这些说法太过简单粗暴了，咳嗽的原因多种多样，不能只用“燥”、“热”、“寒”来解释。治疗咳嗽需要根据具体情况进行诊断和治疗才是科学的.
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我之前就经常因为咳嗽导致失眠，后来做了详细检查后才知道是过敏性的哮喘。你说的方法只能缓解轻微咳嗽症状，严重情况还是要看医生
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我觉得中医调理的方式还是很有作用的！比如喝一些中药茶或者吃些养生食物确实能改善身体状况，可以试试你的推荐
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用户评论
尝试多喝水，保持充足的水分可以帮助稀释粘稠的痰液。
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食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，有助于增强免疫系统。
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使用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。
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避免吸烟和二手烟，因为它们会刺激呼吸道，加重咳嗽。
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保持室内空气湿润，可以使用加湿器来帮助改善空气质量。
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进行适量的运动，提高身体免疫力，促进血液循环。
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注意保暖，特别是在寒冷的季节，以防止感冒引起咳嗽。
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减少对刺激性食物的摄入，如辛辣、油腻、油炸食品，以免刺激咽喉。
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适当休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的能量恢复。
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戒烟戒酒，这些习惯会增加呼吸道的负担，引发咳嗽。
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