明星们的共同秘诀：这样做效果显著！

大家好，今天来为大家解答明星们的共同秘诀：这样做效果显著！这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

35岁的她没有23岁拍摄浪漫满屋时的婴儿肥，五官更加精致，时光没有在她脸上留下痕迹，反而把她雕琢得更加精致了。

二

这让我想到了《31岁小美女的养颜经》作者一猫一菩提在书中描述道，21岁的她总是胖乎乎的，脸上还有痘痘，而31岁生了孩子后，身材反而变好，脸变小了，反而没有痘痘，而且更懂生活了。

她还描述了一个场景，有一次，30岁的她穿了旗袍逛商场，逛得正带劲，忽然腰上被人很实在的摸了一把。咸湿手啊，愤怒！回头一看，尽是个50多岁的妇人，她用一种很失落的眼神盯我半天，说：你腰真细啊......

世界上就是有这种尤物，在大家都在变老的时候，把自己雕琢得更加美好。

三

那么，我们怎样成为这种尤物，让30岁比20岁更加美好呢？

要变得更加美好，我们需要有颜，有身材，会打扮，有气质。

逐一变美

四

有颜

1.懒到极致，你还是一定要涂防晒霜。

日本祖母级的美容大师佐伯千津非常强调防晒霜的重要性，如果只让她选一样化妆品，那就是防晒霜。她说人体老化最大的元凶就是紫外线，臀部的皮肤是全身受到紫外线侵害最少的，所以我们可以发现臀部皮肤也是老的最慢的。

美容大王大S就特别重视防晒，她出门首先要涂一层防晒霜，戴墨镜帽子，穿防晒霜，最后还要打上遮阳伞。虽说有种菜场大妈的即视感，但是为了美，也拼了。

2.学会像范冰冰一样敷面膜

无时无刻都在敷面膜啊

3.想要巴掌脸，先学会面部淋巴按摩

五官再漂亮，有一张大脸也白搭。有没有觉得那些超级胖子都长一样？因为脸太大了，五官显得太小。日本祖母级的美容大师佐伯千津在她的《美肌革命》中就强烈推荐过脸部淋巴按摩，不仅可以排出脸部废物，显得更加紧致，坚持下来会比同龄人年轻很多。

一起按摩吧

4.想变美，就是要有武装到牙齿的觉悟！

没有哪个美女明星是满口黄牙的，20岁开始就要学会每天用牙线清洁牙齿。我们宿舍有个妹子，舍不得骑三块钱一小时的单车，却眼睛都不眨的每天用着300多块的美白牙贴，那牙齿真是又白又整齐，笑起来就像嘴上开了一朵美丽的白莲花。牙齿美，会让人觉得你干净有气质，给人很阳光的感觉哦。

牙齿真美

5.20岁开始就要学会护理眼部皮肤

现在手机电脑的普及，20岁眼睛周围就会出现第一道干纹，等你发现它，在急急忙忙使用眼霜时，就已经晚了。

我周围有一个电眼美女，她从18岁就开始使用各种眼霜，有补水的，抗皱的，加深双眼皮的，使卧蚕扩大的，现在她30了，不仅没有出现各种眼部问题，还因为十年坚持眼部按摩，20岁时的泡泡眼也没了，眼睛显得更大更有神了。

五

有身材

1.A4腰？首先你得有腰啊。先要瘦下来，才能谈身材。

想要瘦，就一句话，管住嘴，迈开腿。只要做到，没有瘦不下来的。你身上的赘肉，都是自我放纵的表现，连体重都掌握不了，还谈什么掌握人生。

相反减肥的确是世界上最艰难的事，如果连这世界上最艰难的事你都做到了，这种自我管理能力，这种毅力，以后生活和工作上，还有什么事你会做不到呢？

2.20岁开始，选择一项你喜欢的运动，并至少坚持十年。

运动这件事，真的很奇妙，坚持的话不仅身材会变好，连整个人的精神状态都会有很大的变化。运动的女生身上都有一种独特的美，用我室友的话来说，就是运动的女生会发光。

选择一项你喜欢的运动，并至少坚持十年，十年后，你会发现，不仅你变美了，身边的人看你的眼光都不一样，他们都会觉得你是一个有毅力，能坚持，值得信赖，靠得住的人。

运动吧