这篇文章给大家聊聊关于7天速减14斤,韩国减肥法大揭秘,以及对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
午餐:红薯或玉米
晚餐:1个黄瓜
减重期
早餐:牛奶鸡蛋
午餐:红薯虾
晚餐:一个西红柿
稳定期
早餐:牛奶鸡蛋
午餐:正常吃(七分饱)
晚餐:玉米蔬菜
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午餐:红薯或玉米
晚餐:1个黄瓜
减重期
早餐:牛奶鸡蛋
午餐:红薯虾
晚餐:一个西红柿
稳定期
早餐:牛奶鸡蛋
午餐:正常吃(七分饱)
晚餐:玉米蔬菜
用户评论
太厉害了!7天瘦了14斤,这速度简直是梦寐以求的!分享一下你的方法吧!
有11位网友表示赞同!
哇塞,掉秤这么快,简直不敢相信!不过,健康减重才是关键,不要为了追求速度而过度节食。
有7位网友表示赞同!
韩国的减肥方法一向很有效,这7天14斤的成果确实让人羡慕!期待看到更详细的分享!
有20位网友表示赞同!
这个速度也太恐怖了,会不会反弹啊?还是健康减重比较重要,慢慢来比较好。
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瘦了这么多,一定很辛苦吧?感觉饮食控制要很严格,不过结果还是挺让人惊喜的!
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7天14斤,这简直是减肥界的奇迹!分享一下你的秘诀,让我们也来试试!
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看到这个标题,我就知道肯定有很多“魔鬼”方法!还是理性看待,不要盲目尝试。
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说真的,7天14斤真的太快了,我担心对身体不好,还是循序渐进比较好。
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想知道你都吃了什么,才瘦了这么多? 感觉要很自律才能做到啊!
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分享一下你的减肥食谱吧,我也有减肥的计划,想学习一下你的方法。
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太羡慕了!我也想要像你一样快速瘦下来!求分享减肥经验!
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这个标题太吸引人了,不过说实话,7天14斤是不是太快了?感觉不太健康啊。
有16位网友表示赞同!
减肥还是要循序渐进,不能一味追求速度,健康才是最重要的!
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7天14斤,这个速度真的让人惊叹!不知道你都做了些什么运动,分享一下吧!
有7位网友表示赞同!
减肥不是一蹴而就的,还是要坚持规律的运动和健康的饮食,才能真正减下来,并且保持健康的状态。
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太佩服你的毅力了!7天14斤,这可不是件容易的事!
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看到你的成果,我也有了动力!希望你也分享一下你的减重方法,让我学习一下。
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减肥速度太快,让我有点担心,不知道会不会对身体造成伤害?还是建议大家不要急于求成。
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7天14斤,这个速度确实很惊人,不过健康减肥才是关键,大家要量力而行。
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这个标题很吸引人,不过说实话,我更关心的是健康问题,7天14斤是不是太快了?
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