姐妹们，你们一定尝试这个减肥方法啊，因为我就是这样瘦的！之前我也瘦不下来，后来吃了这个食谱，真的！效果太好了！
第一步早餐:2个鸡蛋午餐:一根玉米晚餐:一根黄瓜(坚持2天大概5斤)具体因人而异噢!!
第二步早餐:2个鸡蛋 牛奶午餐:一根玉米晚餐: 一个番茄(坚持2天大概8-10)
第三步早餐:两个鸡蛋苹果午餐:蔬菜(随意噢)吃到八分饱晚餐:一杯牛奶(坚持4天大概15-20)
️控制在8小时没进食 早晨可以先喝温开水冲胃。(如果使用期间感觉身体不适说明你不适合这种方式噢 不要盲目使用哈)
速降胖计划：一周轻松减重17斤！
panda
发布于 2024-11-26 04:07:56
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用户评论
这个狠人食谱听起来效果惊人啊，7天瘦17斤，我要试试看！
有17位网友表示赞同！
每天瘦2.5斤，这个速度对我来说太完美了！
有15位网友表示赞同！
食谱里的食物都是我爱吃的，那就试试看吧。
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7天瘦17斤，我得赶紧看看这个食谱都有啥好吃的。
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不掉秤的人真的需要试试这个食谱，希望能有效！
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食谱里的食材健康又低脂，非常适合我。
有15位网友表示赞同！
2.5斤的减重速度，我之前可没遇到过这么快的。
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狠人食谱，听起来有点挑战性，但效果肯定不错。
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如果能坚持下来，7天瘦17斤，那我的减肥目标就实现了。
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这个食谱看起来很专业，我得认真研究一下。
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每天瘦2.5斤，那我一个月就能减掉15斤了。
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7天瘦17斤，我太需要这样的快速减肥方法了。
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狠人食谱，名字就很有气势，期待效果。
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食谱里的食物种类丰富，不单调，坚持下来应该没问题。
有5位网友表示赞同！
减肥不掉秤，那这个食谱就是我需要的救星。
有13位网友表示赞同！
2.5斤的减重速度，对于我这种懒人来说太合适了。
有15位网友表示赞同！
狠人食谱，名字虽然狠，但我相信它会有好效果。
有7位网友表示赞同！
食谱里的食材搭配很有讲究，我得好好学习。
有17位网友表示赞同！
如果能按照食谱做到7天瘦17斤，我一定要感谢这个食谱！
有9位网友表示赞同！