大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下2021年男士理想体态指南的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
标准体重（kg）=身高（cm）-105cm
这个公式很好理解，如果你的是175cm的话，那么你的体重要低于75kg才算是标准。对照体重表格，如果在标准之内，那么就恭喜你有一个好身材了。但是如果超标的话，那你可要减肥了！
本人的体重[呲牙][加油][加油][加油]本人达标。
2021年男士理想体态指南
panda
发布于 2024-11-26 23:17:56
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用户评论
想知道今年男士什么身形最好看啊！
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2021年男的要瘦嘛？之前听说是“欧巴体型”比较流行。
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我感觉我的腰是不是有点大了，应该运动一下减肥了。
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男生减脂确实很重要，气质就会不一样。
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健身可是最近很火热的，想找点运动方法，也来追求“标准身材”吧！
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感觉很多男生的衣品和身材越来越好了。
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我也想要练个好身材，羡慕那些穿衣服都好看的！
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到底什么叫“标准身材”，有没有什么更科学的解释？
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男生减脂很难吗？分享一下你们的经验吧！
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今年流行什么类型的肌肉呢？想来练练看。
有15位网友表示赞同！
减肥真的要注意方法，不能影响身体健康啊。
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男的瘦下来是不是要多吃蛋白质？我最近也在想这个问题。
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我朋友最近减重很棒了，精神状态也变好了，好厉害！
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标准身材只是个参考，更重要的是要有自信哦！
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男生保持身材，可以让自己更有魅力吧！
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想要减肥的话，坚持很重要，不能半途而废。
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我也想尝试一下健身，感觉很不错的样子。
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这个时代确实越来越注重健康和身材了。
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标准身材是一种追求，更重要的是要保持快乐健康的体魄。
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