无独有偶的是，棋圣聂卫平也曾经患上过直肠癌，此前一直排便困难、便血，拖了两年才到医院检查，结果查出晚期，被医生宣判死刑。但是他比阿健幸运，经过治疗，8年过去了，至今依然健康。

很多人总是不把身体的一些小症状放在心上，导致小病恶化成大病，我们谁也无法保证自己成为幸运的“聂卫平”，一定要重视身体的健康。

一、很多肠癌是拖出来的，70%的人都太大意了

肠道其实很敏感，稍有不适，就会发出“肠鸣”，或是通过腹泻等方式告知。但由于人们的忽视，以为只是上火，吃错东西，痔疮、肠炎等原因导致，最终“拖”出肠癌。根据国家癌症中心公布的数据，我国肠癌近年迅速攀升，发病率占恶性肿瘤第三。且由于肠癌早期症状不明显，约有70%的患者就诊时已处于中晚期，5年生存期并不理想。

1、便血

便血是早期肠癌最典型的症状，患者出血量不多，主要呈暗红色，可能会与大便同时出现或发生在便后，一般伴有黏液。

2、大便变形

正常的大便呈长条样，光滑，颜色偏黄褐色。如果最近一段时间，排除饮食因素，大便变形，呈细杆形、扁带形，或是不成形，颜色呈茶褐色，就要注意了。

3、腹痛、腹胀

伴随着肿瘤的生长，患者左下腹会感觉到胀痛，呈间歇性的隐痛，到了晚期疼痛时间延长，为阵发性，且逐渐加重。

4、大便习惯忽然改变

主要表现为排便次数增多和便秘。一项来自北京大学公共卫生学院、中国医学科学院等机构的排便频率与结直肠癌的发生风险分析研究，收集了我国近50万人的排便情况，平均随访9.9年。

调查结果发现：与每天大便基本一次的人相比，每天大便超过一次的人，结直肠癌的风险增加了24%。研究人员认为，排便频率升高可能是肠道菌群失调、癌前病变、癌症早期的症状表现之一。

二、3个检查，轻松揪出早期肠癌

当发现自己符合上述几种表现时，应该进行什么检查才能确诊呢？中山大学附属第一医院胃肠外科彭建军博士介绍，结直肠癌专科体检，强调肛门指检。因为直肠癌大部分位于低位，距离肛门很近，通过指检就可以触摸到。

除了肛门指检外，建议再做一个大便潜血实验，大便潜血可以帮助提示消化肠道里面是否出血，如存在出血迹象，则需要进一步检查，通过肠镜发现是何种肠道疾病引起。

彭建军博士提醒，对于不接受指检的高危人群，建议40岁以上无论男女，均应做一次肠镜检查，规避风险。

三、一查就是晚期肠癌，就只能等死吗？

目前临床针对早期肠癌具有成熟的干预方案，预后良好。一期患者的5年生存率可达90%，而对于发生远处转移的Ⅳ期结直肠癌，5年相对生存率则大打折扣，仅为14%。肠癌晚期，是否就意味着被宣判“死刑”？

其实，经过规范治疗，还是有部分患者能得到延长生存期甚至长期带瘤生存的机会。

1、转化治疗

肠癌的转化治疗指通过化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等治疗，将不可切除的肿瘤，转变为可以做到的根治性切除，延长无瘤生存期和总体生存率，提高生活质量。该治疗方案主要运用于失去了根治手术的机会的癌症患者，包括难以切除的局部进展期癌和有远处转移的晚期癌。

2、靶向治疗

对于结直肠癌发现较晚的患者而言，传统治疗的效果并不理想，且副作用反应较大。这个时候，靶向药物的优势就非常明显。靶向药物主要针对肿瘤细胞靶点，可以极大地减少对身体其他器官的不良作用。利用靶向药物治疗，患者生存期甚至可延长至30个月，疾病进展或死亡风险下降56%。

四、对肠癌说不，记住4件小事

结直肠癌并非急性癌变，从初见端倪，到癌细胞突变过程长达十几年，在这个漫长的时间，家庭和个体应如何预防呢？

1、别让小病变大病

及时有效地治疗与肠癌发病有关的疾病如结直肠息肉、炎症性肠病、结直肠炎等，避免此类病进展为肠癌。

2、有肿瘤家族史的人早检查

对于有癌症病史和一级亲属有肠癌病史，建议从40岁开始，至少每隔5年行电子结肠镜检查一次，及时诊断处理一些癌前病变。

3、养成良好的生活习惯

体育锻炼可有效降低结直肠癌的复发和死亡风险；久坐与结直肠癌的高死亡风险相关。长期久坐，不运动，使肠道蠕动减缓，易造成肠壁刺激，使致癌物有更多机会与肠道接触。

4、保持健康的饮食

肠癌也是吃出来的疾病，摄入过多的高脂肪、高蛋白、腌制食物等，缺乏膳食纤维和微量营养元素，同样也会增加肠癌的发病率。日常饮食，应以水果、蔬菜、谷物为重，以鱼肉替代猪肉、牛肉占比，对预防肠道疾病有优势。

结直肠癌的相关危险因素多样，只有通过通过合理膳食、改变不良生活习惯及高危人群的早期筛查等途径，才能达到理想的预防目的。#健康明星计划##健康科普大赛#

参考资料：

[1] 《【当心】肠癌是“拖”出来的？出现这四个信号要小心！》.西南医科大学附属中医医院服务号 .2020-07-05

[2] 《出现腹泻、便秘、便血这些信号，警惕大肠癌找上门！》.中山大学附属第一医院. 2019-07-04

[3] 《70%的肠癌查出来就是中晚期！这种新方法让生存期延长40个月！丨推广》.健康时报. 2018-03-25

[4]《中国50万人群调查，每天多次排便者，患结直肠癌风险增加》.中华循环杂志.2019-04-25