中暑了怎么办？别犯这些错误！如何判断中暑患者的病情

大汗淋漓、四肢无力、口干口渴……

难道他中暑了？

你知道中暑的症状有哪些吗？

中暑后该怎么办？

让我们一起来找出答案吧！

如何判断是否中暑

中暑发病急，多数患者有头晕、视物模糊、头痛、恶心、胸闷、烦躁等前驱症状。根据病情严重程度和特点，中暑一般可分为前期中暑、轻度中暑、重度中暑三种类型。

1.中暑前兆：症状包括大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢乏力。体温正常或稍升高。一般2.轻度中暑：除有中暑前兆症状外，体温>38.5℃，伴有潮红、胸闷、皮肤灼热、面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤冷湿、血压下降、脉搏细弱数。

3、重症中暑：多数患者在高温环境下突然晕厥，根据病情症状及严重程度可分为热痉挛、热衰竭和热射病。

热痉挛：肌肉疼痛或痉挛，通常发生在腹部、手臂或腿部，常呈对称性，时有时无。

中暑：发病迅速，症状包括头晕、头痛、恶心或呕吐、大量出汗、面色苍白、极度虚弱或疲劳、肌肉痉挛和昏厥。中暑患者可能出现皮肤冰凉、潮湿、血压低、脉搏快速无力、呼吸急促浅薄、体温略高或正常。

中暑：症状多种多样，包括头晕、头痛、恶心、体温极高、皮肤红热干燥，无汗，怕冷，思维混乱，言语不清，意识不清。如不及时治疗，可能导致死亡或残疾。

中暑该如何应对

1.热痉挛患者：停止一切活动，坐在阴凉处休息，饮用稀释的、清凉的果汁或运动饮料。

如果患者有心脏病史、低盐饮食、或热痉挛1小时后仍未消退，应拨打120或自行就医。

2、中暑患者：立即休息，饮用清凉、不含酒精的饮料，有条件的话可洗冷水澡或用冷水擦拭身体，开空调，换上轻便衣服。另外可服用仁丹或藿香正气水。

3、中暑患者：生命安全受到威胁，应立即采取以下措施。

不要犹豫，立即拨打120，开始治疗。

将病人移至通风、阴凉、干燥的地方，如走廊或树荫下。

让患者仰卧，解开衣服扣子，脱去或松开衣服，如衣服已被汗水浸湿，应换上干燥的衣服，尽快散热。无论用何种方法，应尽快将体温降到38℃以下。

如果患者肌肉不由自主地抽搐，应小心防止患者伤害自己。如果出现呕吐，可将患者侧卧，以确保其呼吸道畅通。

这些常见做法是错误的

误区一：中暑后，迅速转移到温度太低的空调房间。

这种做法是错误的，中暑后应立即远离高温环境，但不宜迅速移至温度过低的空调房间，适宜温度为22至25摄氏度。

误区二：用太冷的水擦身体。

这种做法是错误的。用冷水擦身体时，注意一开始不要用太冷的水。太冷的水会使皮肤神经末梢突然受到寒冷刺激，导致血管收缩，散热困难。过度的冷刺激还会导致患者虚脱。

误区三：中暑后自行吃退烧药。

这是错误的做法，中暑后，体温会升高，由于人体体温调节功能紊乱，一般的退热药对此无效，不建议自行服用退热药。

误区四：中暑症状消退后就吃辛辣食物。

这种做法是错误的，中暑症状消退后，饮食要清淡，避免辛辣、刺激食物。