如何快速怀孕？如何控制宝宝的性别？你必须知道的6个备孕技巧怀孕快速好孕技巧

——这是陪你怀孕的第2478天——

备孕从来都是件有人欢喜有人愁的事，听着亲戚、同事的“经历”，看着网上那些真假难辨的“备孕禁忌”，越准备，心里越着急！

今天恩教授就来为广大备孕夫妻讲一讲备孕夫妻必须要知道的6大备孕知识~

排卵期只“鼓掌”就能提高“命中率”吗？

只在排卵期进行性生活，容易造成女性情绪紧张，影响内分泌系统，甚至影响排卵；

对于男性来说，如果精子不能规律地排出，就容易降低精子的质量，甚至造成死精子。

因此恩哥建议准备生孩子的夫妻，要有规律的性生活。

年轻夫妻每周可做2—3次“爱的鼓掌”；年龄稍大者，每周可做1次；最后，在监测排卵的日子里，隔天进行性生活，这样大多数人都能赶上排卵期。

如何快速怀孕？

想要快速怀孕的心情可以理解，但有时候越想怀孕反而越难怀孕，因为人在焦虑、担心的时候，内分泌功能或者排卵功能可能会受到影响。

事实上，即使是性生活正常、身体健康的人士，在备孕第一个月内能够成功受孕的也仅有10%左右，一般在一年内能成功受孕的比例可达80-90%。

因此，在备孕的前几个月，你不必过于焦虑。如果一年多来你都没有成功备孕，那就去看医生吧。

如何控制胎儿的性别？

酸性食物碱性？清宫图？多吃面条等碱性食物会容易生儿子？多吃肉类等酸性食物会容易生女儿？不不不不，这些真的不靠谱！

那么有没有什么办法可以控制胎儿是男孩还是女孩呢？

其实科学界对于婴儿性别的控制机制也十分好奇。例如，2008 年一项涉及 56 万人的研究发现，如果父亲的同龄人中男性较多，生男孩的概率也较高；反之，如果父亲的同龄人中女性较多，生女孩的概率较高。因此，科学家得出结论，人体内存在着一种基因，可以控制婴儿的性别。

但！ ！ ！ ！

这一推论被今年一项针对470万名新生儿的研究推翻。另有研究发现，饥荒时期更容易生女儿，容易焦虑的人更容易生女儿，而平均气温上升时更容易生儿子——平均气温每上升1度，生儿子的概率就会增加万分之6。

不过总体来说，目前还没有哪个方法被证实真的能影响生男孩还是女孩，别找秘方了，被骗钱没什么大不了，吃了影响身体健康的东西就不好了，都2020年了，生男孩女孩都无所谓了！

如果我有排卵期出血，我还能进行性生活吗？

一般来说，如果出血量不是太多，可以在排卵期前后两三天，隔天同房，如果出血量多，可以考虑在月经第5、6天服用雌激素，或在排卵期服用黄体酮，平衡内分泌，稳定子宫内膜，就可以避免或减少“排卵期出血”。

如果去医院检查，医生还要排除一些可能引起类似症状的疾病，比如宫颈、子宫内膜的病变等，这些需要妇科检查、宫颈癌筛查、阴道检查等才能做出判断。

40岁，卵巢还“过剩”多少？

40岁左右备孕时，卵巢储备功能至关重要。以下是一些常用的判断指标：

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年龄

女性在35岁之前卵巢储备功能相对较好。

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月经状况

月经规律，大概每个月一次，月经后3-7天左右，月经量也不错，说明卵巢的储备功能比较好。

- 3-

临床检查指标

比如性激素检查、B超窦卵泡计数检查等都需要医生评估。

所以对于准备怀孕的大龄女性来说，如果月经情况不是很好，建议先去医院就诊评估，如果卵巢储备功能确实较差，可能需要借助辅助生殖技术的帮助。

如何在家判断自己是否排卵？

监测排卵最准确的方法就是去医院做B超检查。不过受制于目前的情况，很多人还是选择在家监测排卵。在没有排卵试纸的情况下，以下身体反应也能帮助判断：

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如果月经周期比较规律的话，排卵日一般在下次月经前14天左右。

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排卵期由于激素波动，可能会出现乳房胀痛，性欲旺盛，阴道分泌物增多等症状。

有些人还可能会感到腹部隐痛。

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