binge ——这是陪你怀孕的第2478天——
备孕从来都是件有人欢喜有人愁的事，听着亲戚、同事的“经历”，看着网上那些真假难辨的“备孕禁忌”，越准备，心里越着急！
今天恩教授就来为广大备孕夫妻讲一讲备孕夫妻必须要知道的6大备孕知识~
排卵期只“鼓掌”就能提高“命中率”吗？
只在排卵期进行性生活，容易造成女性情绪紧张，影响内分泌系统，甚至影响排卵；
对于男性来说，如果精子不能规律地排出，就容易降低精子的质量，甚至造成死精子。
因此恩哥建议准备生孩子的夫妻，要有规律的性生活。
年轻夫妻每周可做2—3次“爱的鼓掌”；年龄稍大者，每周可做1次；最后，在监测排卵的日子里，隔天进行性生活，这样大多数人都能赶上排卵期。
如何快速怀孕？
想要快速怀孕的心情可以理解，但有时候越想怀孕反而越难怀孕，因为人在焦虑、担心的时候，内分泌功能或者排卵功能可能会受到影响。
事实上，即使是性生活正常、身体健康的人士，在备孕第一个月内能够成功受孕的也仅有10%左右，一般在一年内能成功受孕的比例可达80-90%。
因此，在备孕的前几个月，你不必过于焦虑。如果一年多来你都没有成功备孕，那就去看医生吧。
如何控制胎儿的性别？
酸性食物碱性？清宫图？多吃面条等碱性食物会容易生儿子？多吃肉类等酸性食物会容易生女儿？不不不不，这些真的不靠谱！
那么有没有什么办法可以控制胎儿是男孩还是女孩呢？
其实科学界对于婴儿性别的控制机制也十分好奇。例如，2008 年一项涉及 56 万人的研究发现，如果父亲的同龄人中男性较多，生男孩的概率也较高；反之，如果父亲的同龄人中女性较多，生女孩的概率较高。因此，科学家得出结论，人体内存在着一种基因，可以控制婴儿的性别。
但！ ！ ！ ！
这一推论被今年一项针对470万名新生儿的研究推翻。另有研究发现，饥荒时期更容易生女儿，容易焦虑的人更容易生女儿，而平均气温上升时更容易生儿子——平均气温每上升1度，生儿子的概率就会增加万分之6。
不过总体来说，目前还没有哪个方法被证实真的能影响生男孩还是女孩，别找秘方了，被骗钱没什么大不了，吃了影响身体健康的东西就不好了，都2020年了，生男孩女孩都无所谓了！
如果我有排卵期出血，我还能进行性生活吗？
一般来说，如果出血量不是太多，可以在排卵期前后两三天，隔天同房，如果出血量多，可以考虑在月经第5、6天服用雌激素，或在排卵期服用黄体酮，平衡内分泌，稳定子宫内膜，就可以避免或减少“排卵期出血”。
如果去医院检查，医生还要排除一些可能引起类似症状的疾病，比如宫颈、子宫内膜的病变等，这些需要妇科检查、宫颈癌筛查、阴道检查等才能做出判断。
40岁，卵巢还“过剩”多少？
40岁左右备孕时，卵巢储备功能至关重要。以下是一些常用的判断指标：
- 1-
年龄
女性在35岁之前卵巢储备功能相对较好。
- 2-
月经状况
月经规律，大概每个月一次，月经后3-7天左右，月经量也不错，说明卵巢的储备功能比较好。
- 3-
临床检查指标
比如性激素检查、B超窦卵泡计数检查等都需要医生评估。
所以对于准备怀孕的大龄女性来说，如果月经情况不是很好，建议先去医院就诊评估，如果卵巢储备功能确实较差，可能需要借助辅助生殖技术的帮助。
如何在家判断自己是否排卵？
监测排卵最准确的方法就是去医院做B超检查。不过受制于目前的情况，很多人还是选择在家监测排卵。在没有排卵试纸的情况下，以下身体反应也能帮助判断：
- 1-
如果月经周期比较规律的话，排卵日一般在下次月经前14天左右。
- 2-
排卵期由于激素波动，可能会出现乳房胀痛，性欲旺盛，阴道分泌物增多等症状。
有些人还可能会感到腹部隐痛。
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用户评论
我之前一直以为怀孕是个偶然的事，看完这篇文章才知道原来有很多技巧可以提升成功率！感觉自己马上就能怀上宝宝了！
有10位网友表示赞同！
想快些拥有自己的宝宝？这篇博文简直是必读！方法简单易行，而且对我的情况很适用。 我已经开始尝试了，希望能早日迎来好消息！
有9位网友表示赞同！
别那么急于求成好吗？怀孕本来就需要时间和耐心，不用操心那么多技巧，顺其自然就好。
有14位网友表示赞同！
关于控制宝宝性别，这种说法真的太迷信了。建议大家不要盲目追求某个性别，健康才是最重要的！
有14位网友表示赞同！
我挺好奇“备孕技巧”具体指的是什么，这篇文章写得抽象，能不能讲得具体些？
有6位网友表示赞同！
说实话，这篇文章有些让我焦虑不安。怀孕本来就是一件神圣、充满期待的事情，不应该被这些技巧过度操纵。
有18位网友表示赞同！
我是打算来年尝试备孕的，这篇博文给了我很大的启发，我已经把这些技巧记下来了，准备认真学习一下。 感觉很有帮助！
有13位网友表示赞同！
想快些怀孕真的很难，我一直在努力，但感觉进展缓慢。希望这些技巧能给我带来一些帮助。
有15位网友表示赞同！
我觉得很多备孕技巧都太费时费力了，而且效果也不一定有保证。建议大家还是保持良好的心态和健康的生活方式，顺其自然就好。
有18位网友表示赞同！
想要健康、快乐地迎接宝宝到来，这篇文章确实有很多值得借鉴的地方！感谢作者分享这些宝贵经验！
有16位网友表示赞同！
很多说可以控制宝宝性别的方法都是缺乏科学依据的，大家不要轻信这种迷信说法!
有8位网友表示赞同！
我正在备孕过程中，遇到各种各样的挑战和困惑。这篇博文给了我很大的鼓励和支持，让我更加坚定信心，期待尽早迎来好消息！
有10位网友表示赞同！
怀孕确实是件不容易的事，需要谨慎对待， 这些技巧虽然有帮助，但最重要的还是要咨询医生专业建议。
有17位网友表示赞同！
这篇文章提醒了我想知道宝宝的性别，但是控制不住就不要着急吧，最重要的是健康平安就好
有9位网友表示赞同！
我一直想要一个可爱的小宝宝，希望这些备孕技巧能够帮到我，早日拥有自己的甜蜜家庭！
有10位网友表示赞同！
怀孕是一个很私人、很重要的过程，不应该被过度商业化和技术化。建议大家保持冷静，尊重自然规律。
有16位网友表示赞同！
看完这篇文章后，我对备孕这件事有了更深入的了解，对掌握一些技巧更加有信心！希望自己能顺利怀上宝宝！
有12位网友表示赞同！
控制宝宝性别这种想法是不是太不合理了？每个孩子都是独一无二的礼物，不管是男孩还是女孩都值得被爱。
有14位网友表示赞同！