中医“肝火”的十大症状肝火旺现象

中医“肝火”的十大症状。肝火是由于患者生活习惯不规律，精神压力过大等原因引起的。那么肝火的症状都有哪些呢？

肝火旺盛的十大症状

肝火旺盛是人们日常生活中常见的现象，多因生活不规律、情绪低落所致。临床上肝火旺盛时，多出现目赤心烦、头痛腰痛、耳鸣眼干视物昏花、口苦吐血咯血脉弦等症状。肝火不调，容易引发肝脏疾病。下面十种症状，让你了解一下。

1.肝火旺，头痛

常以怒气起病，出现头部肿痛，倦怠，鼻塞热痛，头筋凸出，口干口苦，甚则双耳失聪等症状，舌苔薄黄，脉弦或数。

2 肝火旺，头痛

头热面赤，心烦，寝不宁，胁肋疼痛，口苦，舌红苔薄。

3.肝火旺，消瘦

形体消瘦，烦躁，头晕，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便干硬，舌红苔黄。

4.肝火上冲，舌带血丝

舌质红赤，舌质红硬，苔黄，舌边红，或有刺状，还有头热，发热，头晕，面目赤红，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋疼痛，急躁易怒，小便黄赤，大便干结，甚则昏厥。

5 肝火犯肺，引起咳嗽

症状为咳嗽，气短，咳痰困难，或如李核或如烂棉花，不易咳出。咳嗽时面红，肋下疼痛。咽喉干燥，患者烦躁易怒。舌尖红，苔薄干，黄。

6.肝火灼热胃痛

胃部灼痛，痛急，痛不按，喜冷恶热，心烦厌酸，口干口苦，呕苦水，或呕血、便血。心烦，便秘，小便赤黄。舌红苔黄。

7.心肝火旺，经液粘稠

月经量多量多，甚至崩漏，质地稠稠如糊状，色泽鲜红、紫红或紫黑色。亦有面目赤红，心烦失眠，胸胁胀痛，口苦口渴，或经期发热，吐血，衄血，舌红苔黄。

8 肝火旺月经过多

月经提前，经量多或经期延长，色鲜红或紫黑色，质地稠密，有血块，面红心烦，心烦易怒，胸闷乳胀，头晕头痛，失眠多梦，口苦干，食欲不振，大便干硬，小便短赤，舌红苔黄。

9. 肝火旺与耳聋

耳聋耳鸣，突然发病，甚至全聋，耳鸣如钟，或如风雷，或如潮声，伴有耳痛肿胀，耳闭，口苦咽干，面目赤红，大便干燥，小便黄，舌红苔黄。

10 肝火上冲，烦躁不安

精神不振，面色不佳，心神不宁，脾气暴躁，疲倦嗜睡，易激动，注意力不集中，记忆力下降等。

如何调理肝火

1.保持好心情

尽量少生气，保持心情平和，稳定情绪，平时要保持心情愉快，保持心情愉快，减少生活压力，无论遇到什么事，都不要生气，以免损伤肝脏，不给怒气有机可乘之机。

2、多吃降肝火的食物

主要推荐食物有苦瓜、白绿豆汤、绿茶、黄瓜、西红柿、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。

3.养成良好的生活习惯

每天保证充足的睡眠，适当运动，学会放松心情，不熬夜，不吃过于生冷的食物，经常洗温水澡，适当运动，保持愉快的心情等，少吃或避免吃生冷、辛辣、刺激性食物。

4.少吃甜食和辛辣食物

避免吃辛辣、甜的食物，以免加重肝火。少吃辛辣、煎炸、烧烤和油腻的食物。石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、蘑菇、红薯、土豆和羊肉都是甘热食物，所以肝火旺盛时要少吃。此外，避免吃大蒜、洋葱、生姜、辣椒、花椒、胡椒、酒和熏烤食物。

5.中医调理

防止肝火上亢可以用简单的中药调理，中药常用夏枯草、桑叶、菊花或者金银花来调理。