自主神经失调的症状及危害，如何判断自己是否患有自主神经失调？|广州专业心理医院神经症状植物紊乱怎么办

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什么是自主神经功能障碍？

植物神经功能紊乱是由于交感神经和副交感神经系统失衡而引起的一系列相关症状，如胸闷、心悸、胸痛等心脏神经症，腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠神经症。以及头痛、头晕、脑子不清、乏力、头皮发紧、眼干、失眠、记忆力下降、注意力不集中、易激惹、抑郁、不安、兴趣减退、失眠、焦虑、抑郁、游走性疼痛等。

自主神经系统疾病的症状

自主神经性失眠

失眠，入睡困难，早醒，多梦，睡眠中容易被惊醒，睡眠质量差，半梦半醒就能听到任何动静，醒后不精神，总觉得睡了比没睡还难受，精神不振，身体容易疲劳，记忆力下降，健忘，注意力无法集中，思维缓慢而呆滞。

自主神经焦虑

脾气暴躁，容易生气，容易发脾气，对什么都不满意，情绪不稳定，人多的时候会心烦，焦躁不安。

自主神经抑制

多愁善感、恐惧、焦虑、烦躁、不愿说话、不愿见人、兴趣缺缺、缺乏自信、忧郁、压抑、出现幻觉、强迫行为、抑郁、苦恼、日子过得如一年、自尊心低落、自责或愧疚、觉得生活没有意义，严重者产生自杀的念头。

自主神经心脏类型

胸闷，心悸，气短，游走性胸痛，咽喉有哽塞，颈项肿胀，有吐不下咽之感，中医称梅核气，西医称咽炎。

自主神经性厌食

没有饥饿感，食物没味道，饭后腹胀，嗳气，烧心，嗳气，恶心，呕吐，反酸，食不下反上，胃痛，腹胀，腹痛，腹泻，但对胃病的治疗无效。

自主神经系统

游走性头痛、偏头痛、头晕、头皮紧绷、沉重恶心、阵发性眩晕、眼塞干涩、酸痛困倦、视物模糊、颈项、背部、腰部酸痛、僵硬不灵活或游走性疼痛，全身冰冷酸痛不适或刺痛感，口苦口干，手心脚心发热，全身皮肤灼热感（但体温正常），潮热出汗。

自主神经紊乱的危害

1、患者常常出现疲劳、脑力下降、智力下降、注意力下降、体力下降等症状。

2、患者情绪常常不稳定，脑子很混乱，无缘无故生气、烦躁、易怒、容易激动、精神紧张、注意力不集中、语言组织能力差等。

3、患者会出现严重的睡眠障碍，如入睡困难、多梦、易醒、易醒、醒后入睡困难、醒后感觉疲倦、醒后全身疼痛等。经常无法入睡，睡前大脑不受控制，胡思乱想，精神亢奋。如果这种情况持续很长时间，很多患者会出现记忆力下降、注意力不集中、精力不足等症状。

4、患者会出现剧烈的头部不适感，常感到头皮发麻、疼痛、有压力、发紧、头晕、思维混乱、头昏、胀痛等，尤其生气时，患者会感到头部剧烈疼痛，眼睛会出现闷痛、干涩、视物模糊、疼痛等。

5.患者会出现严重的胃肠道不适，如：食欲不振、进食不规律、消化不良、胸闷气短、呃逆、烧心、反酸、恶心、呕吐、肠鸣音、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等。

6、患者会出现身体不适，全身紧绷僵硬，手脚发热，四肢麻木，全身皮肤发热，全身潮热出汗，游走性疼痛，肌肉抽搐，灼热感，刺痛感，蚂蚁爬动感等。

患者根据自身症状到医院多次检查，均未发现疾病，由于长期得不到有效治疗，患者情绪十分焦虑，极度紧张，导致身体免疫力急剧下降，引发多种疾病。

自主神经系统疾病自我评估

如果您出现以下症状，且持续 3 个月以上，则您可能患有自主神经功能障碍。

1.容易感到疲劳、困倦、懒惰、头晕等，且休息后仍无法缓解。

2.经常感觉身体酸痛（如头痛、四肢酸痛、全身酸痛、肌肉僵硬等，尤其是在紧张的时候），但找不到原因。

3.胸闷，心悸，经常出汗。

4. 感觉沮丧，对平时喜欢的事情不再感兴趣。

5.注意力不集中，忘记最近发生的事情，无法记住熟悉的人的名字。

6.食欲改变，常常出现食欲不振或胃肠不适。

7.经常感到焦躁不安，难以平静下来。

8. 我容易被周围的事物和人所厌烦，并且容易烦躁和生气。

9.对性和新鲜事物的欲望降低。

10.睡眠困难，如失眠或比平时早醒几个小时。

如果生活中出现这些情况，应尽快去医院检查治疗，以免自主神经系统紊乱给正常的生活和工作带来严重的困扰。