『微表情心理学』每一个微表情都藏着你未来的样子心理表情简笔画

《甄嬛传》是一部宫斗剧，剧情高潮部分最精彩的莫过于将人物推向极致的“血试”，这是甄嬛人生中非常艰难的关口，也是重要的转折点，要么悲惨地死去，要么活得更高层次。

在这个剧情中，甄嬛和果亲王的孩子眼看就要被“验血”的方法揭晓了，但皇后却想要杀了甄嬛，便让人在盆里拌上了明矾。不管是谁的血，只要进入了有明矾的水里，就会混合在一起。这一招够狠够狠的。

但没想到的是，甄嬛绝境求生，竟然靠“换概念”轻易掩盖了真相。在此之前，她内心极度惊恐，脸上的微表情隔着屏幕都能感受到。她很清楚，只要血水不相容，就能证明孩子不是她和太医的，但不能证明是她和皇帝的孩子。当盆里的血和水相容之后，她脸上的表情从惊恐到夸张，再到狰狞，这都是她内心的映射。

从上面的例子我们可以看出，一个人的表情是他内心世界的投射，他内心的恐惧，他内心的喜悦，他内心的悲伤，他的悲痛……

杜扎勒斯说：“当人类感受到或接收到来自外部环境的好或坏信号时，就会产生短期或长期的生理和心理反应——情绪。”

情绪是一个触发器，它连接着人类多种神经元，你的哪个神经元出现“状况”，就会立刻在你的脸上表现出来。

《格言增编》中有句古话：“画龙点睛，虎影难绘，知人面色，不知人心。”

但即使人的内心蕴藏着许多情绪，从一个细小的变化也能看得出来，情绪并不是单一的存在，它是在特定情境和感知下的生理反应，无法被掩盖、扭曲和改变。

医学心理学家已经证明，情绪有千万种，各有不同。例如，惊讶可能持续不到一秒钟。人体最能体现情绪的部位是面部，从人的表情就可以看出来。

人的外表，无非就是一对眉毛、一个鼻子、一张嘴，如此简单，却由于一些动作的组合，变得复杂有趣。人可以眯眼、扬嘴、瞪眼、嘟嘴、扩瞳……

通过观察这些表情，你就会知道对方是生气还是高兴。如果你能理解这些不断变化的微表情，你就能处理好人际关系，避免踩进“雷区”。

这本黄皮书《微表情心理学》的作者是刘昌钰，这是一本专门为年轻人写的关于高效沟通的书，对人际沟通很有帮助。

本书讲述了如何识别人类面部的微表情，并从皱纹、皮肤、身体结构等方面揭示其背后的秘密。

不爱笑的人给人的感觉很严肃。这类人通常思想很严肃，要么是领导，要么是特别自卑的人。这类人不怎么笑。跟他们谈话时，一定要注意观察他的表情。如果他一直板着一张脸，可能你的话不能让他满意，或者让他满意。如果对方同意了，如果他的笑容逐渐灿烂起来，或者表情放松下来，说明他对你谈话的内容很感兴趣，那么你就可以判断是否要继续下去了。

还有一种人，你看不到脸上的表情。这种人往往面无表情，可以用“秘密窗口的故事”来概括：

“莫被羞耻所吓倒，看院前花开花落，不经意间离别，看天边云卷云舒。”这样的人，不太容易表露自己的内心世界，所以他们的情绪很善于隐藏，不容易被你发现。

但不管一个人有多厉害，当他生气或者不满的时候，他都会动，只要看他的眼睛、嘴巴、眉毛，就能轻易的辨别出来。

有时候，他好像在笑你，但是这种笑并不一定代表他真心为你高兴，可能是敷衍，也可能是礼节上的。

你相信人的鼻子会说话吗？心理学研究发现，人在紧张的时候，会不自觉地摸自己的鼻子。这是因为过度的紧张、焦虑等负面情绪，会使人体内释放一种叫儿茶酚胺的物质，导致鼻黏膜细胞肿胀，我们的鼻子会不自觉地感到不舒服。在这种状态下，人就会不由自主地摸自己的鼻子。

一个人生气的时候，鼻孔会张开，情绪也会上扬，你可以很明显的感觉到他的愤怒和不满。

本书不仅从五感上揭秘微表情背后的秘密，还提到了微表情背后的声音，倾听别人的声音，就是帮助你理解微表情背后的真正含义。

比如，当一个人想测试谈话对象是否真心愿意帮助自己时，她可能会说一些讽刺的话，或者掩饰自己的情绪。通过语言和微表情的变化，更容易掌握对方的心理。

总之，这本书是一本非常好的帮助我们理解别人情绪，提高沟通能力的书，注重细节的展现，关注人的内心感受，就像弹钢琴一样，当你感觉到琴弦要断的时候，立刻停下，这样就可以避免损失。