binge 最近很多人都出现了打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，但都以为只是感冒，随便吃了点药。要知道，这其实是秋季过敏性鼻炎。秋季过敏性鼻炎该如何治疗？你知道过敏性鼻炎的注意事项有哪些吗？医保城中医专家给你支招...
过敏性鼻炎有季节性和常年性之分。秋季过敏性鼻炎具有季节性，多因春秋季节空气中花粉、细尘较多而引起。常年性过敏性鼻炎一般指对动物毛发、鱼虾、海鲜等过敏，多为遗传性过敏体质。过敏性鼻炎常见症状有鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等，与感冒症状十分相似。
治疗过敏性鼻炎最好的办法就是远离过敏物质，避开过敏原，也可以通过药物治疗，当然如果无法避开过敏原，也可以采用脱敏治疗，以下几个小方法可以有效缓解鼻炎带来的不适，减少你的痛苦。
用冷水洗脸
早晨起床后，在脸盆里装上冷水，然后深吸一口气，把脸埋进脸盆里，让冷水进入鼻腔，过几秒后再把脸抬起来，重复几次。你会感觉鼻子舒服多了，因为冷水进入鼻腔可以刺激鼻腔血管收缩，缓解鼻塞症状，但这不能从根本上解决问题。
清洁鼻腔
就用手往鼻子里灌点清水，多灌几次就行了。当然，这样可能会把水灌到嘴里，但没关系。然后用两个手指捏住鼻梁，上下揉搓。当然，要长期坚持才能看到效果，而且不是所有人都适合这种方法。这种方法可以洗掉鼻腔里的一些过敏原，有效减少鼻炎的发作。
步行上班治疗鼻炎
其实不管你是不是过敏性鼻炎患者，加强身体素质都是很重要的，如果你每天没时间运动，不妨把早上坐公交车上班的习惯改成快步走路上班，要知道这也是一种运动，只有身体素质增强了，身体的免疫力提高了，那么你的鼻炎发作的次数才会少一些。
做一些鼻子锻炼
每天上下按摩鼻子、按压迎香穴，可以有效缓解过敏性鼻炎的症状，因为这样可以促进鼻腔血液循环，减少局部充血。所以不妨多做些鼻子运动。当然，这些方法不能从根本上解决鼻炎问题，只能缓解症状。
过敏性鼻炎的注意事项
过敏性鼻炎患者在日常生活中要注意一些细节。第一，要注意环境卫生，保持室内整洁，避免过于刺激的气味，最好不要养宠物；第二，注意身体保暖，宁热勿寒；第三，保持良好的心情，不要有太大的情绪波动；第四，加强运动，多锻炼身体，增强体质，保证充足的睡眠；第五，饮食健康，以清淡食物为主，多吃蔬菜水果。
治疗鼻炎的常见民间偏方
1.洋葱粘液
洋葱的黏液可以抑制炎症。把洋葱的白色部分切掉，里面含有黏液。这种黏液对鼻炎症状很有效，可以让空气在鼻腔中流通，治愈鼻塞。把黏液涂在鼻梁上非常有效。此外，你也可以把洋葱的白色部分切成细条，放在碗里，加入热水，加入少量味噌，每天喝两到三次。或者直接加入味噌服用也很有效。
2. 橘皮
用新鲜橘子皮挤压鼻孔，将汁液喷入鼻腔，鼻子很快就能通畅。还有，将维生素C磨成粉，然后少量吸入鼻腔，鼻子也能通畅。
3.白萝卜汁
刚出现鼻塞症状时，可用棉球沾取白萝卜汁进行治疗，也可以用浓茶来清洗鼻腔，但浓茶中需加盐。
4. 将棉花浸泡在热水中
将棉花浸入热水中并拧干，然后敷在耳朵上 10 分钟。这可以防止睡觉时鼻子被堵塞。
5.莲藕汁
莲藕汁可帮助恢复鼻塞。莲藕能使皮肤和黏膜收缩，消除炎症，对鼻塞非常有效。可以取莲藕节捣烂成糊状，用脱脂棉蘸取，塞入一侧鼻孔。反复交替、连续地重复此动作，可消除鼻塞。睡前使用效果尤其好。或者，也可以取2、3滴莲藕汁，滴入鼻孔。
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用户评论
别提了，我今年简直是鼻炎先生的忠实粉丝！擤鼻涕、打喷嚏、鼻塞……各种症状轮番上阵让我苦不堪言。看了文章才知道原来还有很多方法可以缓解，比如中医调理，我现在也试着按揉了一些穴位，好像感觉好点了，希望效果越来越好！
有10位网友表示赞同！
这篇文章写的太好了，我最近也是过敏性鼻炎折磨得不行啊！之前只是随便吃药，根本就没管用。看了这篇博客，豁然开朗，原来还有这么多好方法可以调节鼻子和改善环境的哦！谢谢分享！
有5位网友表示赞同！
感觉说的很有道理，我一直以为鼻炎就是治不好的一种病，结果看了你的文章才发现有很多治疗方法可以选择！我现在也试试你的建议，希望早日摆脱过敏性鼻炎带来的困扰！
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文章说得太专业了，听不懂啊！我只想问一下，除了这些方法，还有什么办法可以快速缓解我的鼻塞？我实在是受不了这种窒息的感觉！！
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其实我觉得最好的治疗方法还是从根本上解决问题嘛！过敏的原因各种各样，比如粉尘、花粉、某些食物等等。找到自己的过敏原，然后尽量避免接触才是最有效的方法吧！
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每次打喷嚏后我的喉咙都会很不舒服，感觉像是被卡住了！这篇博客虽然介绍了很多方法但我还是想知道，除了这些治疗方案外，还有没有其他对缓解咽部不适的建议？
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我从小就患有鼻炎，真的很难受啊！各种药物吃都无效，只能靠自己忍受。看到这篇文章，希望我能找到一个适合自己的方法，早日摆脱鼻炎的折磨！
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我还是觉得中医调理效果比较好的，就像小时候感冒鼻子不通的时候，妈妈总会给我按揉一些穴位，然后喝温热水，现在想想是不是真的有疗效啊！
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我觉得这个鼻炎先生简直是烦人的小魔王！每天都要闹得我心烦意Irritable，真是让人头疼！希望这篇文章能给和我一样受困于鼻炎的人提供帮助！
有11位网友表示赞同！
我的情况比文章里说的还严重，经常早上醒来鼻子就堵塞了，影响到生活和工作。真的应该去好好治一下了！
有13位网友表示赞同！
这个标题太形象了哈哈哈，把鼻炎的痛苦描述地淋漓尽致！我最近也经历过鼻炎的折磨，感觉自己就是那个“先生”，每天都做着同一个“节目” - 打喷嚏、擤鼻涕。希望早日恢复健康的生活状态！
有12位网友表示赞同！
"最好的治疗方法" 这个词太主观了嘛，每个人体质不同，适合自己的方法也不一定相同。我们更应该根据自身情况选择合适的方案，并与医生沟通！
有18位网友表示赞同！
我平时很注重自己的生活习惯，很少生病，但是鼻炎还是在我身上留下了痕迹。看来环境因素也确实不可忽视啊！以后要多关注空气质量，减少对污染物的接触。
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这篇博客说的挺全面的，涵盖了从中医调理到日常生活调整等各种方法，很有帮助！我也要试试看，看看能否改善我的鼻炎状态。
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其实我觉得鼻炎也是一种身体的警示信号啊，可能说明我们免疫力没有那么强或者是生活方式存在问题。
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我最近因为过度使用手机导致眼干、鼻子也有点不适。看来还是要注意休息和用眼卫生，避免过度疲劳影响身体健康！
有18位网友表示赞同！
虽然鼻炎已经困扰了我很长时间，但我相信不会放弃寻找合适的方法来改善它！
有20位网友表示赞同！
期待看到更多关于鼻炎的科普文章，帮助我们更好地了解和应对这一常见的疾病。
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