【鼻炎先生走开】过敏性鼻炎最好的治疗方法过敏鼻炎治疗方案

最近很多人都出现了打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，但都以为只是感冒，随便吃了点药。要知道，这其实是秋季过敏性鼻炎。秋季过敏性鼻炎该如何治疗？你知道过敏性鼻炎的注意事项有哪些吗？医保城中医专家给你支招...

过敏性鼻炎有季节性和常年性之分。秋季过敏性鼻炎具有季节性，多因春秋季节空气中花粉、细尘较多而引起。常年性过敏性鼻炎一般指对动物毛发、鱼虾、海鲜等过敏，多为遗传性过敏体质。过敏性鼻炎常见症状有鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等，与感冒症状十分相似。

治疗过敏性鼻炎最好的办法就是远离过敏物质，避开过敏原，也可以通过药物治疗，当然如果无法避开过敏原，也可以采用脱敏治疗，以下几个小方法可以有效缓解鼻炎带来的不适，减少你的痛苦。

用冷水洗脸

早晨起床后，在脸盆里装上冷水，然后深吸一口气，把脸埋进脸盆里，让冷水进入鼻腔，过几秒后再把脸抬起来，重复几次。你会感觉鼻子舒服多了，因为冷水进入鼻腔可以刺激鼻腔血管收缩，缓解鼻塞症状，但这不能从根本上解决问题。

清洁鼻腔

就用手往鼻子里灌点清水，多灌几次就行了。当然，这样可能会把水灌到嘴里，但没关系。然后用两个手指捏住鼻梁，上下揉搓。当然，要长期坚持才能看到效果，而且不是所有人都适合这种方法。这种方法可以洗掉鼻腔里的一些过敏原，有效减少鼻炎的发作。

步行上班治疗鼻炎

其实不管你是不是过敏性鼻炎患者，加强身体素质都是很重要的，如果你每天没时间运动，不妨把早上坐公交车上班的习惯改成快步走路上班，要知道这也是一种运动，只有身体素质增强了，身体的免疫力提高了，那么你的鼻炎发作的次数才会少一些。

做一些鼻子锻炼

每天上下按摩鼻子、按压迎香穴，可以有效缓解过敏性鼻炎的症状，因为这样可以促进鼻腔血液循环，减少局部充血。所以不妨多做些鼻子运动。当然，这些方法不能从根本上解决鼻炎问题，只能缓解症状。

过敏性鼻炎的注意事项

过敏性鼻炎患者在日常生活中要注意一些细节。第一，要注意环境卫生，保持室内整洁，避免过于刺激的气味，最好不要养宠物；第二，注意身体保暖，宁热勿寒；第三，保持良好的心情，不要有太大的情绪波动；第四，加强运动，多锻炼身体，增强体质，保证充足的睡眠；第五，饮食健康，以清淡食物为主，多吃蔬菜水果。

治疗鼻炎的常见民间偏方

1.洋葱粘液

洋葱的黏液可以抑制炎症。把洋葱的白色部分切掉，里面含有黏液。这种黏液对鼻炎症状很有效，可以让空气在鼻腔中流通，治愈鼻塞。把黏液涂在鼻梁上非常有效。此外，你也可以把洋葱的白色部分切成细条，放在碗里，加入热水，加入少量味噌，每天喝两到三次。或者直接加入味噌服用也很有效。

2. 橘皮

用新鲜橘子皮挤压鼻孔，将汁液喷入鼻腔，鼻子很快就能通畅。还有，将维生素C磨成粉，然后少量吸入鼻腔，鼻子也能通畅。

3.白萝卜汁

刚出现鼻塞症状时，可用棉球沾取白萝卜汁进行治疗，也可以用浓茶来清洗鼻腔，但浓茶中需加盐。

4. 将棉花浸泡在热水中

将棉花浸入热水中并拧干，然后敷在耳朵上 10 分钟。这可以防止睡觉时鼻子被堵塞。

5.莲藕汁

莲藕汁可帮助恢复鼻塞。莲藕能使皮肤和黏膜收缩，消除炎症，对鼻塞非常有效。可以取莲藕节捣烂成糊状，用脱脂棉蘸取，塞入一侧鼻孔。反复交替、连续地重复此动作，可消除鼻塞。睡前使用效果尤其好。或者，也可以取2、3滴莲藕汁，滴入鼻孔。

中科西蒙（北京）食品科技有限公司

北京市老君堂养殖专业合作社

生产

微信账号