binge 枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可制成“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞”可用于煮菜或泡茶；枸杞根也叫“枸杞子”。
枸杞
”，一般都是作为药材来使用的，真可以说是物尽其用。
枸杞茶可以治疗寒性体质，
性冷淡
，
健胃
、肝肾疾病、结核病、便秘、失眠、低血压、
贫血
、各种眼疾、脱发、口腔炎、皮肤病等疾病。但是，由于枸杞有很强的温补作用，所以高血压、性子太急的人，或者平时吃肉多、面色红润的人不宜食用。相反，如果体质虚弱，经常感冒，
反抗
体质较差的人最好每天吃。
枸杞滋补肝肾，益精明目。枸杞虽然有很好的滋补食疗作用，但并不是人人都适合吃。因为它温补作用很强，感冒发烧、有炎症、腹泻的人不宜吃。最适合吃枸杞的人是体质虚弱、抵抗力差的人。而且一定要坚持长期服用，每天吃一点，才能看到效果。
吃枸杞或喝三花枸杞茶都没有副作用，其药用功效非常广泛，有解热、治糖尿病、止咳化痰等功效，枸杞根煮开后喝可以降血压：至于三花枸杞茶，则有治疗体质虚弱、性冷淡、胃病、肝肾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼病、脱发、口腔炎、护肤等多种疾病的功效。
公式：
山楂枸杞茶
由山楂、枸杞叶、地榆组成，水煎代茶，每日2-3次，一个疗程为3个月。
肥胖
显效（体重下降2kg以上）27例，总有效率68.2％。
枸杞决明茶
来自枸杞，
白术
、决明子，水煎代茶，每日两次，2-3个月为一疗程，有一定减肥、降血脂作用。另外，还有降脂长寿茶，
清宫仙草茶
，
回春茶
、宁红降脂茶、
减肥健身茶
、瑶山枸杞茶等，都有一定的减肥功效，肥胖人士不妨尝试一下。
枸杞红枣茶
做法：1. 把冷水煮沸，然后加入红枣和枸杞，煮约5分钟。2. 加入
冰糖
，煮至溶化。枸杞能滋补肝肾，明目，润肺止渴，使人面色红润。2.
红枣
具有“补中益气，健脾土，润心肺，生津液，改善面色”的功效。
不适宜人群：
枸杞并不是所有人都适合服用，因为它有非常强的温补作用，所以感冒、发烧、炎症、腹泻、高血压等患者都不宜食用。
绿茶
不适宜与枸杞一起冲泡：
因为绿茶中含有的大量鞣酸有收敛、吸收的作用，会吸收枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
花茶的种类很多，大多数人都喜欢将花茶和其它茶混合饮用，味道更好。有的花茶适合混合饮用，有的则不适合。
枸杞适合与菊花茶、金银花、海棠花、冰糖一起冲泡，特别适合用眼过度的电脑族。
枸杞很多营养成分在泡水后并没有被萃取出来，建议泡茶后再食用。
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用户评论
一直听人说枸杞滋补身体的好，我也在试试看！最近都是用热水泡着喝，感觉挺香的，而且喝了确实比以前精神好一点
有11位网友表示赞同！
我从小就被大人们灌输枸杞对眼睛好，每次去中医诊所都要拿一些回家。现在年纪大了，还是觉的长视力越来越差了。枸杞真的是传说中那么神奇的吗？
有19位网友表示赞同！
我一直觉得喝枸杞水没啥感觉，味道也不喜欢…热水冲泡倒是会有一点香气，不过我觉得效果肯定不如实打实的吃呢！
有14位网友表示赞同！
我妈说枸杞红枣补血可以治贫血，我还真是不信邪的说法。但听说用热水泡枸杞喝确实对身体比较好，我现在也跟着她一样每天都喝枸杞水了
有14位网友表示赞同！
感觉现在很多人都强调中医理论，我也想试一试中医食疗方法，枸杞应该是一种比较常见的食材了吧？热水还是冷水泡合适呢？有不懂的伙伴们可以一起分享经验！
有7位网友表示赞同！
家里老人常年吃枸杞，说是补气养血好，而且还说要用热水泡，效果更好。我不知道这些中医说法是真是假，但总觉得枸杞确实对身体比较好
有14位网友表示赞同！
我平时喜欢把枸杞加入粥里煮，也发现枸杞泡水喝还挺香的！只是我比较喜欢用冷水浸泡，这样会更清凉舒服<br>
有15位网友表示赞同！
这篇文章写的有点过于简略啊，我就想了解一下枸杞泡水具体有哪些好处？是用来调理哪个方面的身体问题呢？
有12位网友表示赞同！
我一直觉得中医很多说法比较玄乎，好像没有科学依据吧？喝枸杞泡水和吃枸杞有什么区别呢？
有18位网友表示赞同！
我朋友说冷水泡枸杞更能提取它的营养成分，你这样说热水还是冷水比较好，我有点糊涂了！
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