头皮屑的预防和脂溢性皮炎的治疗！头部脂溢性皮炎容易好吗

什么是脂溢性皮炎？

当你一段时间内感觉头皮、面部、胸部、腋窝等部位莫名奇痒，感觉瘙痒部位好像有液体渗出时，你仔细照镜子，或者让家人看自己的头皮，发现瘙痒部位出现边缘清晰的暗红色斑点、斑块或斑丘疹，随后蔓延成片，几天后瘙痒部位变硬，再过几天又开始干涸，慢慢形成头皮屑状脱落。头皮屑脱落后，皮肤不再感觉瘙痒，好像恢复了。但过一段时间，皮疹又开始出现，上述过程又重新开始，周而复始，没完没了，很是烦人！

皮肤科认为，脂溢性皮炎好发于油脂分泌旺盛的部位。头部因为毛囊密集，也是皮脂腺分泌猖獗的地方，所以我们常把油性皮肤的人称为“头皮油田”。我们知道，皮脂腺分泌的量受激素、年龄、性别三个因素影响。所以雄激素性脱发的人分泌旺盛，年轻人分泌旺盛，男性分泌旺盛，女性分泌旺盛。这三类人也是脂溢性皮炎的高危人群。

雄激素性脱发患者尤其要引起重视，因为这类患者体内激素分泌旺盛，5a还原酶也旺盛，会刺激皮脂腺分泌，他们的脱发症状往往伴有油脂分泌过多，所以更容易患脂溢性皮炎。这类人群若不缓解油脂分泌，脂溢性皮炎发作时，往往先从毛囊处出现红色斑块开始，发展为黄红色斑块，然后扩大为边缘清楚的大片斑块，最后蔓延至头皮大部分，特别是前部发际线处。斑块伴有鳞屑、结痂、脱落，严重影响人的美观。

头部脂溢性皮炎的病因很多，油脂分泌过多是主要原因，马拉色菌又称糠秕孢子菌，以及嗜脂菌是伴随油脂分泌旺盛的重要因素。马拉色菌依靠油脂生存，由于其繁殖量大，真菌自身代谢过程中会排出大量代谢产物，堆积在头皮上，不仅妨碍头皮正常代谢，还会使头皮幼稚细胞随真菌代谢产物形成异常脱落的角质层，形成大片的头皮屑。

脂溢性皮炎除了马拉色菌外，还与长期压力、不正常的饮食习惯、酗酒、服用激素类药物、缺乏维生素B等有直接关系。特别是在发病后，必须严格控制饮酒、紧张、生气、染烫等，否则会使脂溢性皮炎症状加重，延长恢复时间。

如果只是头部有轻微的脂溢性皮炎症状，还没有蔓延到额头、眼睑、耳廓、鼻唇沟、胸部、腋窝等部位，没有形成全身性脂溢性皮炎，那么首先就要引起重视，建议不要轻易使用激素类药物外敷止痒，避免停药后产生依赖性，转为慢性、复发性脂溢性皮炎。

其次，可以选择一些专门的去油洗护产品，有效解除油田的“出油”，破坏马拉色菌舒适的滋生地。也可以选择酮康唑洗剂，对马拉色菌有较强的抑制作用。最后，口服维生素B2、B6、维生素B群等作为辅助治疗，因为B族维生素对抑制油脂分泌有辅助作用。

另外，避免抓挠皮疹，抓挠会导致液体渗出扩散，使皮疹变大。注意洗头的产品，还是应该选择弱酸性洗发水，而不是碱性洗发水。虽然碱性洗发水看似去油更快，污垢也更快清除，但它会损伤头部表皮的皮脂膜，破坏头皮的弱酸性抗菌特性，不利于恢复健康的头皮环境。

最后，不管你有多爱吃，在发病初期，能控制的只有食欲，牛羊肉、海鲜等容易刺激的食物，都不能吃，辛辣刺激性强的食物也要避免，心情好、睡眠好、适当运动，都是让皮炎尽快康复的良方！

如果方便的话，可以到附近的护发店，用一系列的仪器治疗方法，杀灭细菌，减少炎症。还可以通过穴位按摩、经络疏通等中医方法，恢复头部微循环，给头皮提供健康的营养。护发店使用的中药改善头皮环境，可以抑制真菌，不会像激素消炎药一样造成依赖性！

点按扫描即可，好头皮！