湿疹为何晚上痒得这么厉害？用这些方法帮你晚上睡个好觉！湿疹晚上特别痒怎么回事

典型

我一个患者朋友前几天身上长了很多小红疙瘩，白天还好，但是晚上睡觉的时候就觉得很痒，一直想挠，忍不住就去医院治疗，医生检查后发现是湿疹。

湿疹

湿疹是我们生活中常见的一种皮肤病。它有一个奇怪的特点：到了晚上，瘙痒感会加剧，严重影响睡眠质量。患过湿疹等皮肤病的朋友都知道，这是一种特别痛苦的经历。那么，为什么湿疹会在晚上加重呢？又该如何缓解这种症状呢？

【湿疹夜间瘙痒的“真相”到底是什么？】

1. 外部因素

湿疹患者在夜间睡觉时，受到枕头、被子等填充物碎屑的影响，被子上的碎屑不断刺激湿疹部位的皮肤，诱发瘙痒症状，甚至加重皮肤过敏反应，导致夜间瘙痒难耐。

2、被子温度过高引起

被窝内的温度比白天高，较高的温度会刺激湿疹部位的炎症，剧烈的炎症反应会导致瘙痒症状加重，所以有的人会感觉湿疹晚上更痒，再加上晚上身体的内分泌状态，人在安静的时候皮肤瘙痒的感觉比较明显。

3.人体机能引起

湿疹患者之所以在晚上会感觉特别痒，是因为晚上人体的机能开始变弱，血流变慢，皮肤缺乏营养，使得皮肤更加干燥，导致瘙痒加剧。再加上人们在进入睡眠状态时，往往处于迷走神经兴奋、交感神经抑制的状态。这时候湿疹患者对瘙痒也会更加敏感，所以会感觉湿疹在晚上特别痒。

湿疹晚上特别痒怎么办？

1.冰敷止痒

湿疹患者晚上在家可以使用冰敷来缓解皮肤瘙痒。我们可以将湿毛巾放进冰箱里降温，然后取出敷在患处。也可以将冰块放进冰箱冷冻，然后装入塑料袋中敷在患处进行冰敷。这两种方法都很有效。

2. 分心

湿疹患者晚上可以找点事情做，比如看电视或者做一些需要集中注意力的事情，把注意力集中到别的地方，自然就不会在意皮肤瘙痒的问题了，这也是一种缓解皮肤瘙痒的方法。

3.注意皮肤保湿

皮肤过于干燥会加重红斑和瘙痒，所以保湿是不可忽视的步骤。每天在瘙痒部位涂抹一些性质温和、不刺激的保湿霜或橄榄油，保持皮肤水润，改善皮肤干燥，缓解局部瘙痒，有助于疾病的恢复。

4.降低室温

湿疹在高温环境下会让人感觉特别痒。湿疹患者并不像白天那样，白天可能会活动较多，不会一直呆在一个房间里，晚上回家后基本就待在家里。如果室温过高，也是晚上比白天感觉痒得厉害的一个重要原因。

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