binge 季节性脱发：这是一个悲伤的故事
五大因素与脱发密切相关
睡眠不足
充足的睡眠可以让皮肤和头发代谢正常，相反，头发代谢和营养不平衡就会导致女性脱发，所以为了防止女性脱发，每天尽量保证睡眠时间不少于6个小时，养成规律睡眠的习惯，所以这也是女性脱发的原因之一。
头发受损
女性脱发与头发受损有关，切勿使用刺激性的染发剂、烫发剂及劣质洗发水，染发烫发间隔时间至少应为3-6个月。夏季应避免日光照射，游泳、日光浴时更要注意防护，以达到预防女性脱发的目的。
情绪焦虑
日常焦虑会导致女性脱发，抑郁越深，脱发越快。对于女性来说，保持适当的运动，可以让头发变得乌黑亮丽，充满活力。
身体虚弱，气血不足
头发的生长需要营养，而营养是靠血液来输送的。如果一个人长期患病，身体虚弱，气血不足，营养不良，头发就会因营养不足，生长不良而过早脱落。这样的人就容易脱发，而且掉发较多。有的人大病一场之后，头发掉得稀疏，可能就是这个原因。
头皮感染、头皮炎症
家里养宠物容易感染真菌，如果喜欢和宠物睡在同一个枕头上，很容易引起头皮感染，导致头皮发红、瘙痒、脱屑甚至脱发。另外，还有一种发生在头皮上的脂溢性皮炎，症状和头癣相似，但没有脱发。
脱发的影响
（我就不说了，直接看图吧）
脱发前后对比
脱发前，他是王子。脱发后……
在这个外貌至上的社会，你还好吗？
推荐护发饮食
传统中医讲究药食同源，食疗文化源远流长。在中医理论指导下，通过药食相生，以食借药之力，以药助食，养生保健，防病治病，是长期的养生行为。防治脱发，推荐以下食疗方法。
黑豆
材料：黑豆500克
做法：加水1000毫升，用小火煮至豆子饱满即可。然后取出黑豆，撒少许细盐，装入瓷瓶内保存。
用法：每次6克，每日两次，饭后温开水服用。
功效：黑豆能清热解毒，补血补肾，抗衰防衰老，对脂溢性脱发、产后脱发、病中脱发有疗效。
枸杞黑芝麻粥
材料：黑芝麻30g、精米100g、枸杞10g
制法：将以上三味药一起煮粥食用。
功效：具有滋补肝肾，益气养血的功效，适用于头发过白，脱发等患者。这不仅是女性脱发吃什么的答案，也是白发吃什么的答案。
首乌猪脑汤
材料：何首乌300克、核桃仁30克、猪脑1个
做法：将何首乌用水煮熟，去渣去汁，与核桃仁、猪脑同炖，调味即可食用。
使用方法：每天使用一次，直至长出新头发。
功效：对于肾虚脱发的女性来说是一个绝佳的选择，同时也是一道美味的菜肴。
芝麻海带饼
白芝麻100克，海带粉500克。将白芝麻炒至淡黄色，研为细粉，加适量淀粉拌匀，再将海带粉拌入芝麻中，做成饼状，蒸熟即可食用。
龙眼人参炖瘦肉
材料：桂圆肉20克、人参6克、枸杞15克、瘦猪肉150克
制法：将猪肉洗净切块，桂圆肉、枸杞洗净，人参泡水切薄片，放入炖锅内，加水适量，用小火炖至肉熟即可食用。
功效：适用于妇女产后，气血不足，引起的脱发。
枸杞黑豆炖羊肉
配料：枸杞20克、黑豆30克、羊肉150克、姜、盐适量
制法：先将羊肉用开水焯水，去除腥味，再将枸杞、黑豆和羊肉放入锅中，加适量水，煮2小时，加味精即可食用。
功效：适用于妇女产后脱发。
用户评论
我朋友前几年头发就开始掉，当时以为是压力大，就各种调养，没效果！后来去了医院才知道是家族遗传性脱发，现在正在进行药物治疗。建议去正规医院检查一下，找到原因再针对性治疗！
有18位网友表示赞同！
啊，我也超级担心这个！这两年头发感觉掉的更多了
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