脱发严重怎么办？？？脱发严重需要治疗吗

季节性脱发：这是一个悲伤的故事

五大因素与脱发密切相关

睡眠不足

充足的睡眠可以让皮肤和头发代谢正常，相反，头发代谢和营养不平衡就会导致女性脱发，所以为了防止女性脱发，每天尽量保证睡眠时间不少于6个小时，养成规律睡眠的习惯，所以这也是女性脱发的原因之一。

头发受损

女性脱发与头发受损有关，切勿使用刺激性的染发剂、烫发剂及劣质洗发水，染发烫发间隔时间至少应为3-6个月。夏季应避免日光照射，游泳、日光浴时更要注意防护，以达到预防女性脱发的目的。

情绪焦虑

日常焦虑会导致女性脱发，抑郁越深，脱发越快。对于女性来说，保持适当的运动，可以让头发变得乌黑亮丽，充满活力。

身体虚弱，气血不足

头发的生长需要营养，而营养是靠血液来输送的。如果一个人长期患病，身体虚弱，气血不足，营养不良，头发就会因营养不足，生长不良而过早脱落。这样的人就容易脱发，而且掉发较多。有的人大病一场之后，头发掉得稀疏，可能就是这个原因。

头皮感染、头皮炎症

家里养宠物容易感染真菌，如果喜欢和宠物睡在同一个枕头上，很容易引起头皮感染，导致头皮发红、瘙痒、脱屑甚至脱发。另外，还有一种发生在头皮上的脂溢性皮炎，症状和头癣相似，但没有脱发。

脱发的影响

（我就不说了，直接看图吧）

脱发前后对比

脱发前，他是王子。脱发后……

在这个外貌至上的社会，你还好吗？

推荐护发饮食

传统中医讲究药食同源，食疗文化源远流长。在中医理论指导下，通过药食相生，以食借药之力，以药助食，养生保健，防病治病，是长期的养生行为。防治脱发，推荐以下食疗方法。

黑豆

材料：黑豆500克

做法：加水1000毫升，用小火煮至豆子饱满即可。然后取出黑豆，撒少许细盐，装入瓷瓶内保存。

用法：每次6克，每日两次，饭后温开水服用。

功效：黑豆能清热解毒，补血补肾，抗衰防衰老，对脂溢性脱发、产后脱发、病中脱发有疗效。

枸杞黑芝麻粥

材料：黑芝麻30g、精米100g、枸杞10g

制法：将以上三味药一起煮粥食用。

功效：具有滋补肝肾，益气养血的功效，适用于头发过白，脱发等患者。这不仅是女性脱发吃什么的答案，也是白发吃什么的答案。

首乌猪脑汤

材料：何首乌300克、核桃仁30克、猪脑1个

做法：将何首乌用水煮熟，去渣去汁，与核桃仁、猪脑同炖，调味即可食用。

使用方法：每天使用一次，直至长出新头发。

功效：对于肾虚脱发的女性来说是一个绝佳的选择，同时也是一道美味的菜肴。

芝麻海带饼

白芝麻100克，海带粉500克。将白芝麻炒至淡黄色，研为细粉，加适量淀粉拌匀，再将海带粉拌入芝麻中，做成饼状，蒸熟即可食用。

龙眼人参炖瘦肉

材料：桂圆肉20克、人参6克、枸杞15克、瘦猪肉150克

制法：将猪肉洗净切块，桂圆肉、枸杞洗净，人参泡水切薄片，放入炖锅内，加水适量，用小火炖至肉熟即可食用。

功效：适用于妇女产后，气血不足，引起的脱发。

枸杞黑豆炖羊肉

配料：枸杞20克、黑豆30克、羊肉150克、姜、盐适量

制法：先将羊肉用开水焯水，去除腥味，再将枸杞、黑豆和羊肉放入锅中，加适量水，煮2小时，加味精即可食用。

功效：适用于妇女产后脱发。