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有些人太聪明了，根本不去学习正确的刷牙方法：
我已经活了几十年了，还需要你教我刷牙吗？
哦，看看你能做到什么程度，如果你会刷牙，就坚持下去，刷牙的同时也要爱护牙齿，你看这个杭州女孩，恐怕她一时半会儿都刷不了牙了，这也让大家意识到正确刷牙的重要性。
新闻是这么说的
我自己已经用这个刷牙方法十多年了。
杭州女孩刷牙损毁22颗牙齿
杭州女孩小陈
医生，我最近牙齿很敏感，是不是因为没有刷干净啊？
你不觉得还不够干净吗？
您已刷掉了所有牙龈并露出了牙根。
你需要补这些牙齿。让我数一数。哇，一共有 22 颗。
牙科
这样的悲剧，并不是小陈疏于日常口腔卫生造成的，相反，小陈的问题都是他一手造成的。十几岁做过牙齿矫正后，因为不想要满口整齐的黄牙，小陈养成了“刷牙要好好刷、用力刷”的习惯，每天至少刷两次牙，每次5分钟。
经过十多年的不懈努力，她的牙齿终于被刷坏了。
更多信息请参见：
刷牙太用力，会把牙本质磨掉，临床上把这种情况称为“楔状缺损”。
什么是楔状缺陷？
是牙颈部因缓慢消耗而形成的“V”字形缺损，因其形状酷似木匠使用的楔子，故称为“楔形缺损”。
楔形缺陷的原因
1.错误的刷牙方式
长期横向刷牙或使用硬毛牙刷或刷牙太用力，都会造成牙颈部的磨损。临床上，牙颈部的楔状缺损多发生于上下颌中央牙齿后方的第三、第四颗牙齿，这些牙齿位于牙列的角部，因此刷牙时受到的力最大。
2.牙颈组织薄弱
牙齿也有薄弱点，即牙颈部。这个部位的牙釉质覆盖最少，因此牙龈容易发炎或萎缩，导致牙齿暴露在外，因此耐磨性最差。
3.挤压
刷牙时，颊部肌肉挤压牙刷，使牙刷与牙齿之间的摩擦力变大，加剧因横刷造成的牙颈部突出部分的磨损。
4.酸的作用
龈沟液中的酸性与楔状缺损有关，这就解释了缺损为什么会出现在龈缘根部。患有胃炎和经常反酸的人，牙齿也容易出现楔状缺损。
5. 细菌效应
有人认为产酸菌在牙颈部的牙菌斑中形成大量酸，导致牙齿脱矿，牙组织强度降低，在外力作用下易出现楔状缺损。
楔状缺损该如何处理？
对于症状轻微的人：
▲对于组织损失较少、无疼痛症状的患者，无需进行特殊的局部治疗。
但要避免水平刷牙，并选择较软的牙刷和磨料较细的牙膏。
对于那些缺陷更严重的人：
▲可选用与牙齿颜色相近、有一定黏附力的复合树脂或玻璃离子水门汀来填补楔状缺损，阻止其进一步发展。
严重受损：
严重缺损引发牙髓炎、根尖周炎的患者应及时治疗，楔状缺损不是一种很复杂的疾病，及时治疗可以减少牙病和牙齿脱落带来的痛苦。
填充物
修复牙齿楔状缺损最常用的方法是填充，用树脂等特殊填充材料将缺损处填满，恢复正常的牙齿形状。
↑ 补牙过程
贴面修复
除了填充物外，牙齿贴面还可用于解决楔状牙齿缺损，尤其是前牙的缺损。
瓷贴面用于修复楔状缺损，对牙龈伤害很小，不含任何金属成分，采用模仿天然牙的材料制成，结合光学性质的特点，显得非常自然逼真。瓷贴面不仅极其美观，而且相对于树脂贴面和渗透树脂，材质非常稳定，不会像树脂那样老化、变色。就像你的陶瓷杯，如果有茶水或咖啡的污渍，你可以清洗干净，它就跟新的一样。
楔状缺损可以预防吗？
治疗楔状缺损的方法有很多，但还是要注意预防。选择软硬适中的牙刷，用正确的刷牙方法，预防楔状缺损。刷牙方法，预防楔状缺损。刷牙时不要用力过猛，避免损伤牙龈。注意牙刷的位置，轻轻刷掉牙缝间的食物残渣，以打圈的方式刷牙↓
刷窝沟较多的咬合面时，将牙刷横着刷过牙齿↓
刷牙颈部及龈沟时，刷毛应与牙齿呈45度至60度角。最后用牙刷轻轻刷舌头。
解决牙齿楔状缺损一定要到正规专业的医疗机构进行治疗，才能保证治疗的效果。
其实，当你感觉到牙齿不适、酸痛等症状时，问题已经相当严重了。我们平时可以自我检查一下，照照镜子，看看牙颈部有没有小缺损。不要等到牙齿酸痛难受的时候，才后悔没有早点意识到护理牙齿的重要性。
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用户评论
我也是超级容易蛀牙的人，经常在网上看有人说刷牙太用力导致楔形缺损。我一直以为我自己的情况只是牙齿天生脆弱，看完这篇文章才知道原来真的是因为自己刷牙方式不对啊！所以说要学会用正确的刷牙方法来维护牙齿健康!
有17位网友表示赞同！
文章写的太好了！我最近也发现我的牙颈部有明显的楔状缺损，就怕后期牙齿会真的断裂。现在看来确实应该尽快去医院咨询一下，了解到底该如何治疗修复？
有13位网友表示赞同！
这种问题之前还真没有注意到。我刷牙习惯比较猛，经常觉得牙齿才会有足够的清洁感。看完这篇文章突然意识到我的刷牙方式可能存在问题了，以后要改改！还有就是要注意食物选择的问题哦。
有12位网友表示赞同！
我觉得作者说的非常对，很多人都在刷牙的时候用力过猛，导致了牙颈部的楔状缺损。这种问题确实很容易被忽视，可是一旦出现就很难恢复，所以我们一定要做好预防工作!
有8位网友表示赞同！
我不是很认同这篇文章，我觉得牙齿断裂和楔状缺损之间的关系并不是那么直接的。牙齿本身的质量就是决定性因素，我身边就有很多刷牙习惯都没有问题的亲戚朋友，但是牙齿还是很容易出现问题…
有20位网友表示赞同！
感觉这篇文章有点恐吓人的，我的牙颈部一直比较脆弱，刷牙的时候确实也比较小力度，看到文章标题和内容就担心了。建议作者不要过度渲染这个问题，引起大家不必要的焦虑！
有13位网友表示赞同！
我以前也觉得牙齿问题很难得，直到我自己遇到了牙颈部楔状缺损。现在才明白原来维护牙齿健康真的是需要从小事做起，不仅仅是刷牙的技巧，更要注意饮食，定期去医院检查！
有14位网友表示赞同！
牙颈部的楔状缺损确实比较隐蔽，很多人等到发现的时候就觉得很后悔了。建议大家定期进行口腔检查，早发现早治疗，这种问题可有效预防或修复呢!
有20位网友表示赞同！
这篇文章让我意识到自己一直忽略的牙齿保健问题！我本来以为刷牙清洁就可以了，看来我还是过于马虎了。以后我会多关注自己的牙齿健康状况！
有14位网友表示赞同！
虽然我知道过度用力刷牙不好，但我真的很难控制自己刷牙力度啊!
有18位网友表示赞同！
分享了一个朋友的经验，他说在发现楔状缺损后去做了光引发修复，效果很不错，可以恢复牙齿原貌。我现在也想去试试看！
有14位网友表示赞同！
我以前听过一句话：一口好牙胜过黄金一座山! 真的是太有道理了，牙齿真的是一个重要的身体部位，我们一定要好好保养!
有19位网友表示赞同！
这篇博文提醒了我多留意自己的口腔健康问题呀。以后刷牙要温柔一些，注意一些容易吃坏牙的食物...
有15位网友表示赞同！
我比较担心文章提出的修复方案是否有效，有没有长效的治疗方法呢？
有15位网友表示赞同！
我觉得作者应该提供一些具体的解决办法，比如哪些品牌的电动牙刷比较好，或者哪种类型的牙膏更适合预防楔状缺损。
有5位网友表示赞同！
虽然我知道楔状缺损很重要，但我真的有点害怕看医生！希望可以找到一些缓解的方法以外的解决方案...
有7位网友表示赞同！