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有些人太聪明了，根本不去学习正确的刷牙方法：
我已经活了几十年了，还需要你教我刷牙吗？
哦，看看你能做到什么程度，如果你会刷牙，就坚持下去，刷牙的同时也要爱护牙齿，你看这个杭州女孩，恐怕她一时半会儿都刷不了牙了，这也让大家意识到正确刷牙的重要性。
新闻是这么说的
我自己已经用这个刷牙方法十多年了。
杭州女孩刷牙损毁22颗牙齿
杭州女孩小陈
医生，我最近牙齿很敏感，是不是因为没有刷干净啊？
你不觉得还不够干净吗？
您已刷掉了所有牙龈并露出了牙根。
你需要补这些牙齿。让我数一数。哇，一共有 22 颗。
牙科
这样的悲剧，并不是小陈疏于日常口腔卫生造成的，相反，小陈的问题都是他一手造成的。十几岁做过牙齿矫正后，因为不想要满口整齐的黄牙，小陈养成了“刷牙要好好刷、用力刷”的习惯，每天至少刷两次牙，每次5分钟。
经过十多年的不懈努力，她的牙齿终于被刷坏了。
更多信息请参见：
刷牙太用力，会把牙本质磨掉，临床上把这种情况称为“楔状缺损”。
什么是楔状缺陷？
是牙颈部因缓慢消耗而形成的“V”字形缺损，因其形状酷似木匠使用的楔子，故称为“楔形缺损”。
楔形缺陷的原因
1.错误的刷牙方式
长期横向刷牙或使用硬毛牙刷或刷牙太用力，都会造成牙颈部的磨损。临床上，牙颈部的楔状缺损多发生于上下颌中央牙齿后方的第三、第四颗牙齿，这些牙齿位于牙列的角部，因此刷牙时受到的力最大。
2.牙颈组织薄弱
牙齿也有薄弱点，即牙颈部。这个部位的牙釉质覆盖最少，因此牙龈容易发炎或萎缩，导致牙齿暴露在外，因此耐磨性最差。
3.挤压
刷牙时，颊部肌肉挤压牙刷，使牙刷与牙齿之间的摩擦力变大，加剧因横刷造成的牙颈部突出部分的磨损。
4.酸的作用
龈沟液中的酸性与楔状缺损有关，这就解释了缺损为什么会出现在龈缘根部。患有胃炎和经常反酸的人，牙齿也容易出现楔状缺损。
5. 细菌效应
有人认为产酸菌在牙颈部的牙菌斑中形成大量酸，导致牙齿脱矿，牙组织强度降低，在外力作用下易出现楔状缺损。
楔状缺损该如何处理？
对于症状轻微的人：
▲对于组织损失较少、无疼痛症状的患者，无需进行特殊的局部治疗。
但要避免水平刷牙，并选择较软的牙刷和磨料较细的牙膏。
对于那些缺陷更严重的人：
▲可选用与牙齿颜色相近、有一定黏附力的复合树脂或玻璃离子水门汀来填补楔状缺损，阻止其进一步发展。
严重受损：
严重缺损引发牙髓炎、根尖周炎的患者应及时治疗，楔状缺损不是一种很复杂的疾病，及时治疗可以减少牙病和牙齿脱落带来的痛苦。
填充物
修复牙齿楔状缺损最常用的方法是填充，用树脂等特殊填充材料将缺损处填满，恢复正常的牙齿形状。
↑ 补牙过程
贴面修复
除了填充物外，牙齿贴面还可用于解决楔状牙齿缺损，尤其是前牙的缺损。
瓷贴面用于修复楔状缺损，对牙龈伤害很小，不含任何金属成分，采用模仿天然牙的材料制成，结合光学性质的特点，显得非常自然逼真。瓷贴面不仅极其美观，而且相对于树脂贴面和渗透树脂，材质非常稳定，不会像树脂那样老化、变色。就像你的陶瓷杯，如果有茶水或咖啡的污渍，你可以清洗干净，它就跟新的一样。
楔状缺损可以预防吗？
治疗楔状缺损的方法有很多，但还是要注意预防。选择软硬适中的牙刷，用正确的刷牙方法，预防楔状缺损。刷牙方法，预防楔状缺损。刷牙时不要用力过猛，避免损伤牙龈。注意牙刷的位置，轻轻刷掉牙缝间的食物残渣，以打圈的方式刷牙↓
刷窝沟较多的咬合面时，将牙刷横着刷过牙齿↓
刷牙颈部及龈沟时，刷毛应与牙齿呈45度至60度角。最后用牙刷轻轻刷舌头。
解决牙齿楔状缺损一定要到正规专业的医疗机构进行治疗，才能保证治疗的效果。
其实，当你感觉到牙齿不适、酸痛等症状时，问题已经相当严重了。我们平时可以自我检查一下，照照镜子，看看牙颈部有没有小缺损。不要等到牙齿酸痛难受的时候，才后悔没有早点意识到护理牙齿的重要性。
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