panda 随着年龄增长，每个中老年人皮肤上都会或多或少的出现老年斑，直径约1~10毫米，大小不等，呈现褐黑色。
老年斑常见于老年人面部、足背、小腿和手背以及躯干，也有可能生长在心脏、内分泌腺、肝脏以及血管等，影响各个器官正常功能，那老年斑的形成原因是什么？如何才能去除老年斑？
老年斑的形成原因是什么？
老年斑形成原因比较复杂，可能跟压力太大有关，尤其是年轻人长有老年斑，由于压力太大而造成内分泌代谢失调，使得色素在皮肤上沉积。
另外，上了年纪后，细胞代谢能力减弱，摄入太多脂肪易发生氧化，进而诱发褐色素。褐色素是细胞没有排泄的废弃物，易在细胞上沉积，加快细胞老化速度，从而产生老年斑。
去除老年斑，这样做有效果
1、药物治疗
在医生指导下选择处方药漂白霜，要么单独使用，要么跟维加酸和类固醇联合用，短短几个月就能淡化斑点。期间应选择防晒指数大于30的防晒霜，能保护肌肤。药物治疗可能会带来副作用，如皮肤瘙痒、有烧灼感和皮肤干燥以及发红等，
2、激光和强脉冲光疗法
通过激光、强脉冲光疗法能摧毁黑色素细胞，皮肤表面几乎不会受到损害，通常需接受2~3个治疗周期，短短几周或几个月老年斑就会慢慢淡化或消退。此类疗法副作用小，不过易使得皮肤轻微变色，接受治疗后需加强防晒工作。
3、冷冻疗法
冷冻疗法的具体方法是：用棉签把液氮或冷冻材料涂抹斑点上，从而破坏多余黑色素，久而久之让老年斑淡化。不过此疗法易刺激皮肤，严重时可导致永久性疤痕，也有可能造成皮肤变色。
4、皮肤磨削术
皮肤磨削术是用快速旋转的刷头磨掉老旧的皮肤表层，几周或几个月后重新长出一层皮肤，一般需多次治疗，治疗后出现短暂的皮肤发红和结痂。
5、微晶磨皮术
微晶磨皮术侵入性比较小，接受治疗后皮肤表面变得平滑，易出现较小的皮肤瑕疵，通常需多次治疗。不过脸上有红斑痤疮、红色静脉纹不能采取此方法，以免让皮肤问题恶化。
6、化学换肤术
在皮肤上涂抹酸性物质，能帮助去掉老旧皮肤，新的皮肤重新长出，但需接受多次治疗。治疗后做好防晒工作，以免导致皮肤发红或永久性的皮肤变色。
温馨提示
无论是年轻人还是老年人，短短时间内出现大量老年斑，特别是躯干部位，还需及早就医检查排除内脏肿瘤的可能性。日常生活中应做好防晒工作，出门前半小时涂抹防晒霜，带上遮阳伞和遮阳帽；若持续在户外活动，那么每隔2~3个小时补涂一次。
另外，积极调整生活方式，保持规律作息，拒绝熬夜；每周有150分钟以上的有氧运动，能延缓身体机能衰退。多吃含维生素E的食物，如植物油、鱼肝油和蛋类、绿叶蔬菜等，能阻碍脂褐质生成。
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用户评论
我今年40岁了，脸上已经开始出现很多老人斑了！感觉自己苍老了很多。 这篇文章挺有帮助的，之前都不知道老人斑是晒太阳导致的，以后我要注意防晒。
有7位网友表示赞同！
以前觉得老人斑是年纪大了没办法的事，看了这篇文章才知道原来是可以改善的啊！打算试试这6个方法看看能不能淡化一下脸上的这些斑点。希望效果显著！
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老年斑确实很让人烦恼，特别是夏天戴着衣服也晒不到太阳的时候，老人斑的颜色居然会更深了，现在尝试着用一些维生素C含量丰富的食物来改善皮肤状况，期待能看到变化!
有16位网友表示赞同！
老年斑确实比较可怕，看起来就像脸上长满了岁月的痕迹，感觉自己一下子老了好几岁。 虽然这6个方法很实用，但我觉得最关键还是防晒啊！从年轻时候就坚持做好防晒工作，才能减少长老人斑的可能性。
有13位网友表示赞同！
真的吗？ 我觉得这篇文章说的有些过于理想化了！我尝试过很多改善老人斑的方法，效果都不显著。 甚至还因为用了一些不明成分的产品，皮肤变得更差了，真是后悔啊！
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这篇文章很有道理！老年人要注意防晒和饮食清淡，这些都是帮助改善老人斑的关键， 我一定会认真学习这6个方法，希望自己能够拥有光滑的皮肤！
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这个文章让我了解到很多新的知识，原来长老人斑除了年龄导致以外还有基因遗传的影响。看来我以后要多注意了，少晒太阳，多吃蔬菜水果，好好照顾自己的皮肤。
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年轻人也要预防老年斑吗？ 这篇文章说老年斑是老化的体现，难道我也需要注意防晒和饮食调理吗？ 我觉得现在还年轻就注重保养是最好的保护方式！
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老人斑真的很难去掉啊！我尝试过很多的方法都无效果，有时候还会因为皮肤干燥出现皱纹。感觉自己越来越像老年人一样了，太无奈了！
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这篇文章写的很好，很详细的解释了老人斑的成因和改善方法，我已经收录到我的健康笔记里要定期回顾学习。 希望能够早日淡化掉脸上这些丑陋的老人斑。
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我奶奶以前也跟我说过不要晒太阳会长孙斑，我还以为是老人的事情呢！看来这篇文章说的没错，从年轻时候就应该注意防晒了。现在才知道错过了好多年的机会啦！
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我觉得文章里说的方法都是些常见的生活习惯，坚持实施能改善一些皮肤状况。不过想要全面有效地去除老人斑还是需要去医院咨询医生寻求专业帮助吧！
有5位网友表示赞同！
我有个朋友之前还因为脸上长了老人斑跑去做了激光治疗，效果不错，皮肤恢复得很快，但要注意一下治疗过程的风险和费用吧!
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看了这篇文章我才明白为什么自己总是长出越来越多岁月的痕迹。以后一定要多用一些维生素C含量丰富的食物补充营养，定期护肤来改善皮肤状况！
有11位网友表示赞同！
文章里提到的6个方法都非常实用，我已经开始进行尝试了！希望能够尽快看到效果，淡化掉脸上的老人斑，重拾自信!
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这篇文章让我明白，其实长老人斑并不是一件不可逆转的事情。只要做好防晒和护肤工作，注意饮食调理，坚持下去肯定能够改善皮肤状况。
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我也想尝试这些方法看看效果，不过我身边有朋友用过一些美容产品却加重了皮肤问题，所以还是要谨慎选择产品的成分和品牌才行！
有14位网友表示赞同！
老年斑是老化的象征，虽然可以通过一些方法改善，但最终还是得接受岁月的流逝吧！希望大家都能保持积极的心态，活出健康快乐的人生!
有16位网友表示赞同！