panda 最近随着大部分人都陆续加入了“羊群”，还有冬天本来就容易犯上感冒引起咳嗽，咳嗽这个问题说大也大，说小也小。
一、风寒咳嗽
一般风寒表现为咳嗽频繁，咽痒声重，痰白清稀，鼻塞流清涕，可伴有发热头痛、全身酸痛，舌淡红，舌苔薄白。
1、白萝卜生姜蜂蜜汁
先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁(大小如黄豆)；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，再加入姜汁。过两个小时，把这种萝卜生姜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，此方法对于气喘也有一定疗效。
2、葱白糯米粥
长3厘米肥大葱白5段，糯米50克，生姜5片，米醋5毫升。将前三味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋，每日两次，趁热服用。有散寒解表、温中止咳的功效。
这个阶段，千万不要买川贝类的中成药，如果错误地使用了，寒上加寒，咳嗽会缠绵不愈。
3、玉米须陈皮水
干玉米须3克，陈皮10克。加水300克，大火煮开转小火继续煮15分钟，再喝水，反复煮到味淡。
二、风热咳嗽
风热咳嗽的患者主要有咳嗽不爽，痰黄黏稠，咽痛，鼻流浊涕，或伴发热头痛，舌红，苔薄黄等症状。
1、薄荷芦根茶
取薄荷10克、鲜芦根60克、金银花30克、生甘草适量泡水。对于嫌苦的孩子可放入适量的冰糖。
2、桑菊茶
桑叶、菊花各10克，白砂糖适量。将桑叶、菊花置保温杯中，用沸水适量冲泡，加盖焖15分钟，再加入白砂糖适量，代茶频频饮用，每日1剂。有疏风散热、宣肺止咳的作用。
3、白萝卜陈皮水
白萝卜一块，陈皮10克。白萝卜切丁，放锅里，加入陈皮和水300克，大火煮开转小火继续煮15分钟，再喝水，反复煮到味淡。
4、盐蒸橙子
橙子一个，食盐适量。1，在橙子顶部横切一刀，保留做盖。2，加入食盐，用筷子插几下，目的是把食盐插到橙子底部。3，放入锅里隔水蒸20分钟，喝水吃肉。
三、痰湿咳嗽
咳嗽声重，痰多壅盛，色白而稀，可听到喉间痰声辘辘，甚则伴有胸闷，舌淡红，苔白腻。
本证多见于脾虚湿盛的人群，大多形体虚胖，平素易感疲乏，食欲不佳。
1、白萝卜薏米粥
白萝卜100克、薏米50克、粳米适量，煮粥后服用。
2橘皮粥
鲜橘皮30克，洗净后切成丝，加水煮粥。
四、痰热咳嗽
如果咳嗽痰多，色黄黏稠，咯吐不爽，咳嗽剧烈后甚至呕吐，尿少色黄，大便干结，舌红，苔黄厚或黄腻，一般为痰热咳嗽。
此类型的患者平素多食重，很多伴有口臭、反复口腔溃疡、流鼻血等症状。
1、荸荠海蜇饮
荸荠200克，海蜇皮100克，水煎后分服。
2、秋梨白藕汁
秋梨去皮、核，白藕去节，取等量，切碎，取汁，频服。
五、肺脾气虚咳嗽
肺脾气虚一般表现为咳嗽无力，痰白清稀，汗多，面色发黄，舌淡，舌边可见齿痕。
此类型咳嗽常为久咳，患者平素容易感冒，活动后汗多，甚至有时会伴有气短，食欲较差。
1山药橘皮薏米粥
先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入橘皮和匀后煮熟，空腹服用。放入橘皮的同时加入一些茯苓粉效果更佳。
六、阴虚肺热咳嗽
阴虚肺热咳嗽的症状一般是干咳无痰，或痰少而黏，或痰中带血，不易咯出，口渴咽干，甚至喑哑，舌红，舌苔少。
阴虚肺热咳嗽的人往往咳嗽时间长，手足心热，部分患者可能会出现每日午后发热的情况。
1、银耳百合汤
银耳、百合、沙参各10克，冰糖20克。将银耳用凉开水浸泡至涨大变软后，放入砂锅中，与百合、沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。
2、川贝百合饮
川贝2～3克、百合15克、麦冬10克，煮水后频服。
3、乌梅百合饮
乌梅10～15克、百合15克，加入少量冰糖，共同煮水后服用。
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用户评论
这个标题看起来像是关于如何快速治疗咳嗽的家庭食疗方法，和整容整形没有直接关系。
有17位网友表示赞同！
家庭食疗配方对于缓解咳嗽确实有一定的帮助，但最好是结合医生的建议来制定适合自己的治疗方案。
有17位网友表示赞同！
如果你有严重的咳嗽问题，建议咨询专业医疗人员，以免延误病情。
有11位网友表示赞同！
虽然标题提到了"送你必备家庭食疗配方"，但实际上它并不涉及整容整形的任何内容。
有15位网友表示赞同！
可以尝试使用蜂蜜柠檬水、姜茶等传统的家庭疗法来缓解咳嗽症状。
有7位网友表示赞同！
如果咳嗽持续不愈或者伴有其他不适症状，应该及时就医，避免病情恶化。
有10位网友表示赞同！
保持良好的生活习惯，如多喝水、适当运动等，对改善身体状况也有一定作用。
有12位网友表示赞同！
有时候，通过调整饮食习惯也能在一定程度上减轻咳嗽的症状。
有13位网友表示赞同！
在寻找合适的家庭食疗配方时，要注意选择适合自己体质的食物。
有14位网友表示赞同！
家庭食疗只是一个辅助手段，不能完全替代药物治疗。
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在选择食品作为食疗时，最好了解其中的营养成分及其与个人健康状况的关系。
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家庭食疗可能需要一段时间才能看到效果，要有耐心坚持。
有9位网友表示赞同！
合理搭配饮食，保证营养均衡，有助于提高身体抵抗力。
有12位网友表示赞同！
如果有过敏史或特殊疾病，应尽量避免食用可能引起不良反应的食物。
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除了食物，适当的休息也是恢复健康的重要条件之一。
有11位网友表示赞同！
每个人的身体状况不同，所以找到最适合自己的食疗方案可能需要一些时间。
有13位网友表示赞同！
有时候，简单的改变生活方式就能有效改善身体健康状况。
有7位网友表示赞同！
遇到问题时，要学会从多个角度去思考和解决问题。
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