panda 斌叔（化名）今年50多岁，他是一 名体育老师，身体一直比较强壮。但近半年来，他几乎都没有出现过晨勃。
“我的体检结果显示有前列腺炎和前列腺增生，平时夜尿也多，是不是这两个病导致不晨勃了？”斌叔问。但他的身体没什么不舒服，平时排尿顺畅，性生活的频率、质量都正常。
他很担心，没有晨勃，是自己“那 方面”走下坡路的征兆，再这样下去，自己会“不行”，于是前来就诊。
受访专家：
暨南大学附属第一医院 泌尿外科 主任医师 李宇同
早上睡醒时，如果“小弟弟”没有立起来， 不少男性都会有跟斌叔一样的担心，怕自己会逐渐丧失性能力。
其实，他们多虑了。
晨勃消失，不等于性能力丧失
在一定程度上，晨勃能反映男性的雄性激素水平，也是性欲旺盛的一个表现，但是否晨勃，不代表一个男性的性能力。
因为它的发生，也跟早晨的尿胀导致的神经刺激反应有关：当男性的膀胱中充满尿液时，膀胱壁会受到刺激，这种刺激会让勃起中枢兴奋，导致阴茎海绵体充血，“小弟弟”就“站”起来了。
有的男性在夜间睡觉时也会勃起，也多是 这个原因。 故而，晨勃的减少或消失，不一定意味着 男性的性能力进入“低谷”。
不过，随着身体机能下降，很多中老年男性晨勃的次数和持续时间也会减少，未必每天都晨勃，这属于正常现象。
只要还能正常地同房，就说明性能力是正常的。 临床上，对于怀疑性能力下降的男性，要 结合年龄、疾病、心理、环境等因素进行综合评估，才能准确诊断。
李宇同主任还提醒，如果晨勃时硬度特别硬，伴有疼痛，且晨勃持续的时间比较久，反而要引起注意，有甲亢的可能。
有人不晨勃，是因为患这些病
“前列腺增生和是否晨勃没什么关系。”李宇同主任说，造成男性阳痿、晨勃消失的疾病，最常见的是糖尿病和肝炎。
前文中的斌叔，平时喜欢喝冷饮，近一年 来夜尿的次数和量都比较多。最后检查发现， 他患了糖尿病。
此外，高血压、冠心病、白血病、结核病，以及恶性肿瘤、脊髓损伤等，也可能会引起这种情况。 并且，治疗上述疾病的某些药物，也可能引起男性性功能障碍。
如降糖药格列吡嗪、格列齐特、格列本脲等，降压药硝苯地平、普萘洛尔、利血平、呋塞米等，以及一些抗肿瘤药物、镇静类药物。
甘草、黄柏、知母等中药，长期大量服用， 也可能会让男性的性能力下降。 好消息是，糖尿病、高血压、肝炎等慢性病 引起的晨勃消失，只要发现早，治疗及时，基本上都会随着原发病的病情好转而恢复。
如果是器质性的阳痿，如脊髓损伤、恶性肿瘤等引起，就比较难恢复。
生理因素引起，试试四招
也有一些生理性的因素，会引起男性的晨勃减少或消失。
比如，体质比较弱；长期睡眠质量差，过度疲劳；生活习惯不良，如长期抽烟、喝酒；情绪焦虑紧张，引起神经功能的紊乱；等等。
对此，李宇同主任给出了四个建议——
一是适当的运动，但不建议剧烈运动。
二是保证充足的休息和睡眠。
三是注意日常饮食，不建议晚餐吃得太饱。
平常可多进食驴肉、牛肉、羊肉、 公鸡肉、海鱼、韭菜等等。
四是洗澡时，轻柔地按摩会阴部和睾丸。
如果上述措施都没有用，可以在医生指导 下，适当补充一些雄激素。
#暨南大学附属第一医院#
用户评论
我也偶尔会这种情况，看了这篇文章挺安心，原来很多人都跟我一样！而且文章说只要不是频繁发生，不用太担心，感觉自己好点了！
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我最近压力很大，每天晚上睡不着觉，早晨起来感觉总是没有活力，是不是因为睡眠问题导致晨勃的问题？
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这篇文章写得真的不错，很专业，让我对“不晨勃”这件事有了更深理解。我之前一直以为是自己的身体出了问题，看完之后才知道有很多因素会导致这种情况，比如压力、精神状态等等，现在我准备去试试调整一下我的生活习惯。
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文章说没有晨勃不一定意味着身体有问题，感觉很有道理啊！ 就像有些人每天都会做某些事情一样，也有些人不会。不过我还是建议大家定期体检，这样能早发现潜在问题。
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这篇文章让我有些焦虑了，虽然自己偶尔会出现不晨勃的情况，但阅读后开始担心是潜在的疾病。我是不是该去医院检查一下？
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我觉得这篇文章有点夸大了“不晨勃”这个问题，只要自己感觉身体健康，精神状态良好，应该不需要太过在意吧？过分担忧反而会影响生活质量。
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以前一直以为只有我很奇怪，现在才知道很多人都和我一样。压力确实会让人身心俱疲，难怪会出现这种情况。我准备尝试一些缓解压力的方法，希望能改善晨勃的问题。
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不光是为了性健康，保持良好的作息、管理压力也很重要对吧？ 要学会注重自身的健康状态，而不是总是把注意力集中在“晨勃”这件事上。
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这篇文章挺有用的，让我明白了为什么有时候会发生这种情况，也提了一些改善的方法。我计划尝试一下，看看效果如何。
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不晨勃真的不是什么大问题吗？感觉文章里很多知识点都是些小道理啊，有些过于泛化了。
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这篇文章让我觉得很有必要重视自己的健康状况呢！定期检查身体、调整生活习惯确实能预防一些潜在的问题出现。
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我还是比较相信科学的解释，不晨勃可能和很多因素有关，而不是一个简单的疾病指标。要保持积极的生活态度，多关注自身健康状态才是最重要的！
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我个人觉得这篇文章写的有些过于夸张了，不晨勃的事情很常见，不需要过度焦虑。 保持良好的精神状态、规律作息最重要，其他方面也不需要太担心。
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看来除了压力之外，运动和饮食也有很大的影响啊！ 这篇文章让我意识到很多生活习惯都与健康有直接关系，以后要更加重视了。
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不晨勃这件事确实让人有些困扰，但文章里提到的那些有效的方法很有帮助。我会尝试着改善自己的生活方式，看看能不能有所改变。
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看了这篇文章我又开始焦虑了！ 我之前偶尔会这种情况，现在感觉自己好像患了什么绝症一样.....
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不晨勃真的只是少数人经历的问题吗？我身边的朋友都说这个很正常，难道我不是人？
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每天早上都能自然醒，然后精神焕发，难道这就是“晨勃”？
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文章里面说的一些建议挺好的，比如规律作息，适当运动，还有个别的心理疏导等等。这些都值得我们去尝试，我相信一定会有效果的！
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用户评论
如果你有晨勃问题，首先要了解这是否是正常的生理现象。有些人可能因为生活习惯、压力或健康原因出现不晨勃的情况。
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如果频繁出现或不伴随其他症状，你可能不需要太担心。但如果有持续的问题，最好咨询医生进行专业的检查和指导。
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有时候，不良的生活习惯如吸烟、饮酒过度等都可能导致晨勃减少，建议改善这些生活习惯。
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保持良好的作息时间也是非常重要的，保证充足的睡眠对维持健康的性功能有很大帮助。
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定期锻炼身体可以提高血液循环，有助于改善性能力，包括晨勃情况。
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心理因素也可能影响晨勃，例如工作压力大或者紧张的情绪都会导致暂时性的不晨勃。
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如果你的年龄较大，比如50岁以上，那么偶尔的不晨勃可能是正常的老化过程。
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长期缺乏运动或者肥胖都可能影响到你的性功能和晨勃状况，所以适当的锻炼和饮食控制很重要。
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避免长时间坐着不动，每隔一段时间起身活动一下可以促进血液循环，提高性能力。
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在日常生活中适当增加一些有助于放松的活动，比如冥想、瑜伽等，以减轻压力，这对维护身心健康都有好处。
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某些药物可能会影响性功能，如果你的日常用药中包含了这类药物，也请留意这一点。
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保持积极乐观的心态对于改善性生活质量和晨勃非常重要。
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通过合理饮食补充必要的营养素，特别是锌、维生素C、E等，可以帮助提升性能力和晨勃。
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如果你有任何关于晨勃或其他性问题的疑问，不妨向专业的医疗人员寻求解答和建议。
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适当调整自己的情绪和心理状态，学会面对生活中的压力和挑战。
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尝试不同的生活方式改变，找到最适合自己并能有效解决晨勃问题的方法。
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记住，每个人的身体状况都是独一无二的，因此找到适合自己的解决方案至关重要。
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