panda 深海鱼油是很多老年人都在吃的一种保健品，近些年的宣传也一直很火爆，但是高血压患者，在血压高时，能不能吃深海鱼油呢？虽然这两者之间没有什么太大的关联，但并不建议血压控制不稳的时候吃深海鱼油。
深海鱼油的主要成分是深海鱼身上的脂质，主要是不饱和脂肪酸，主要包含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸两种成分，也就是我们通常所说的DHA和EPA，具有营养神经，促进肠道脂质代谢等作用，从营养成分上来说，确实是对人体健康有所补益的物质，但是要不要吃，特别是高血压患者需不需要吃，还是值得商榷的。
DHA和EPA这两种不饱和脂肪酸，比起饱和脂肪酸，反式脂肪酸，确实是对人体有益的脂质类型，但这两种物质，在我们的日常饮食中，如蛋黄，某些坚果，某些食用植物油中，也都是含有的，因此，值不值得额外去服用保健品的制剂去补充，这一点见仁见智，就不多评说了，但是对于没有血脂异常问题、也没有脑神经系统问题异常的老年人，即使有高血压的问题，也不建议服用深海鱼油保健品。
深海鱼油对于高血压没有调节作用，吃深海鱼油不会是血压下降，因此，如果是单纯的高血压患者，吃深海鱼油，是没有太大意义的。深海鱼油虽然来自于深海鱼类提取的脂质，属于天然食材中提取的保健品，但是对于肥胖人群，有出血风险的人群，糖尿病患者，都是不适合服用的，之所以说血压高的时候不建议服用深海鱼油，也是因为，深海鱼油有导致出血的风险，在血压偏高时，如果出现脑动脉因硬化而出现出血倾向，这时再服用深海鱼油，风险就更大了。
最后总结一下，深海鱼油不管吃不吃，应该认清它的保健作用，不能替代药物治疗，也不能当成万能的神药，服用期间也要注意上文中谈到的一些禁忌和注意事项，高血压患者吃基本对于血压调控没什么太大作用，另外在血压控制不良时，虽然吃这个保健品的风险并不大，但为了减少副作用风险，还是先控制好血压为宜，吃不吃深海鱼油，真的不重要。
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用户评论
看完这篇文章感觉好安心啊！我老公就是有高血压，之前朋友说吃深海鱼油可以降压，我还在犹豫是不是应该试试。没想到这里直接提醒要谨慎使用，真是太贴心了！
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深海鱼油确实对心脏有益处，但如果已经患有高血压，真的需要咨询医生，不能盲目服用啊！
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我爸也是血压不太好，他喜欢吃鱼肉和一些健康食品，说吃深海鱼油可以降压。现在看来还是需要医生指导吧！
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我也在尝试用保健品调节血压，但发现效果并不明显的，反而对身体造成了一点负担！我觉得还是要寻求医生的建议，才能找到适合自己的治疗方法。
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高血压患者真的要谨慎使用鱼油啊！我的亲戚之前吃了深海鱼油后血压降得很快，后来竟然出现了一些血管性疾病，吓得我赶紧查看了相关资料
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以前听说深海鱼油对心脏有好处，现在才知道对于高血压患者来说需要注意呀！以后肯定要带这篇文章给爸爸看。
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我有个朋友就因为吃了深海鱼油导致血压波动很大，最后不得不停药治疗，真是有些后悔啊！
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医生说，对于健康的人来说，适量吃深海鱼油可以补充omega-3脂肪酸对身体有好处。但是对于高血压患者来说，还是要谨慎使用，因为鱼油可能会干扰药物的疗效。
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这篇文章讲得很清楚了，深海鱼油对心脏确实有益处，但高血压患者要特别注意！不要擅自服用，一定要咨询医生意见
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我一直以为只要是保健品都是无害的，现在看来还是需要慎重啊！以后再也不敢随便吃啦！
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对于深海鱼油这种保健品，真的应该理性消费！ 必须遵循科学理论，不要被营销号忽悠。
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我感觉这篇文章很靠谱，把关键信息讲得很清楚，特别是针对高血压患者的建议我很认可。
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这篇文章很有用，提醒了我们对深海鱼油的认识！
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我觉得这篇博文太重要了，很多人都不知道深海鱼油对高血压患者的影响，一定要把信息分享给身边的人。
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我一直在纠结要不要吃深海鱼油，看完这篇文章心里就更明白啦！还是先咨询医生再决定比较好
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对于深海鱼油这种保健品的科学性一直很质疑，现在看到作者的分析更加坚定我的想法了。 还是要认真对待身体健康，不要轻信一些宣传！
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这篇博文很有启发性，让我了解到很多关于深海鱼油的知识，以后会更加慎重地选择保健品。
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