皮肤科医生提醒：做完激光后不做护理，效果将大打折扣。

一、术后6天内的护理

术后＜4小时：警惕感染危险期

要说激光术后首先要做的是什么？首先就是预防感染！正常情况下，皮肤的皮脂膜具有很强的防御功能，但激光美容术后４小时内，接受手术的皮肤部位自身防御机制还没有重新形成。因此这４个小时是危险期，很容易产生感染，一定要避免进入有可能造成污染的环境。

另外，激光美容术后皮肤代谢会加快，需要的水量比较多，因此应多喝水保持湿度。有的医院会提供无菌的护肤膜，这种敷料里面一般含有胶原蛋白，或者促进表皮生长因子的成分，除了隔绝术后皮肤曝露于外界之中，也有促进创面愈合的效果。

不过需要提醒的是，术后4小时内使用的护肤膜必须是医用护肤膜，是经过细菌检测的。而市面上那些没经过严格细菌检测、用于护理的护肤膜千万不能乱用，以防感染。

术后＞48小时：只做简单的皮肤清洁

激光美容手术后，还能不能像往常那样清洁皮肤。一般来说，术后4小时之内是不能进行任何的皮肤清洁。而术后皮肤要重新形成自己保护的机制，需要4个小时。但这个皮肤保护膜是应激状态下形成，只能起到最基本的保护能力。因此一般在48小时内是不能进行普通的清洁的。如若有清洁皮肤的需要，可以使用专用的活性炭清洁膜，贴在皮肤上以吸取脏污。

术后经过48小时，才可以进行正常的清洁工作。但在洁肤用品的选择上，在术后的6天内建议不要使用常规的洁肤用品，最好在医生建议下，选用不含添加剂的洁肤用品。严禁使用去油、果酸、磨砂、深层净化等功效的洁面乳。

术后＞6天：基础护肤 避免刺激

术后6天，可以适当地使用一些滋润产品。若想激光手术后的皮肤恢复过程中不过多地受到外来的刺激，最好仅使用养护修复性的、治疗性的护肤膜和霜剂等，而美白、抗氧化等具有一定功效性的护肤品，可能存在着药理成分，对刚重新长出的娇嫩肌肤容易产生刺激。

这些刺激很可能会造成皮肤的过敏反应。除了会让皮肤变红外，如果引起炎症，还可能会引起色素沉着，使肤色变暗或者重新形成色斑，得不偿失。

值得一提的是，尽管胶原蛋白有助于皮肤恢复弹性，重新焕发光彩，但并不代表激光手术之后使用就一定有益无害。有少量的人群对胶原蛋白存在过敏反应，因此应谨慎使用。另外，在整个激光美容疗程当中，禁止使用美白、遮盖的产品，彩妆也严禁使用。

二、注意防晒，慎选防晒霜

激光美容后最重要的一点就是要注意防晒。紫外线一直是导致色斑等皮肤问题产生的重要元凶，而且在激光治疗后，皮肤正处于急需调理的阶段，对于外界影响较为敏感，如果没有做好防晒和保养，那么，皮肤问题很可能就会重新产生。

防晒工作应该贯穿整个激光美容过程。但由于在皮肤进行激光后会结上一层薄薄的痂，一般需要一周左右时间脱落，这期间不能使用任何防晒用品，因此要尽量避免暴露在紫外线当中。如果要外出，最好戴上帽子或者打伞。

除此之外，尽量避开早上11点至下午3点这段时间出行，此时太阳最为猛烈，紫外线也最强，这时候出门会使皮肤很容易晒伤。

术后6天就可以使用适合自己且成分天然的防晒用品，一般SPF25以上就可以了。建议在医生指导下选用适合自己的医学防晒护肤品。同时，也要注意皮肤的保湿。

三、做激光后，饮食注意什么？

有人认为，激光美容跟饮食没有什么关系，做激光以后还是爱吃啥吃啥，但这种想法大错特错，因为多数的激光美容都是针对黑色素进行的，所以在激光以后，一定要注意补水，不要让肌肤处于缺水状态。

其次，饮食应尽量保持清淡，最好少吃牛肉、腌制食物、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品。可多进食含有维生素C和维生素E的食物，例如柠檬、橘子、柚子、猕猴桃等。或者根据医生指导服用维生素C，这对于预防皮肤问题反弹很有帮助。

正确而精细的术后护理，才能保持激光美容的效果，防止不良反应的发生。