一撮六月的“仙草”，助眠、补肾、防蚊虫叮咬，让你整个夏天都不生病！

大家好，关于一撮六月的“仙草”，助眠、补肾、防蚊虫叮咬，让你整个夏天都不生病！很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

艾蒿

你猜对了吗？

长期以来，民间流传着“家有艾草三年，大夫不用”的谚语。在医生中，艾草还有“药草”的美誉。农村路边这棵不起眼的小草有什么特别之处呢？

一撮“神草”可止痒、止泻、驱蚊

1.治疗腹泻、呕吐

艾草具有温经散寒的功效。体质虚寒的人，受寒受湿后，容易出现关节疼痛、呕吐、腹泻等症状。可以用艾叶、生姜、紫苏叶和广藿香的组合来治疗它们。

2.治疗湿疹、瘙痒

南朝陶弘景《本草经集注》说艾草“以苦酒煎叶，可治癣”。用花椒、乌梅、白癣菌等药材煎汤，然后加少量白醋外洗，可治疗湿疹、荨麻疹、足癣、肛门湿疹等，并有一定的疗效。止痒作用。

3、驱蚊止痒

将鲜艾蒿汁涂在皮肤上，可以治疗蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒。此外，干艾草还可用于熏蒸房间驱虫：

关闭室内所有门窗，将艾条放在蚊香架上点燃，即可关门离开。燃烧完成后，打开门通风。

吸艾之前一定要把衣服收起来，以免烟味被吸收。另外，点燃的艾条周围不能有易燃物品，注意防火。

治痛经、白带，被称为“女人草”

据《药性论》记载，艾叶能“止血、安胎、止腹痛”。中药广泛用于治疗妇科疾病。可以说是名副其实的“女人草”。

1.缓解痛经

艾草能温补气血、温经经络。对于冬季怕冷、痛经的女性，泡脚时可以加入适量的艾叶。能祛寒通经，对缓解冷感、痛经有很好的作用。

泡脚时，可以先用水蒸气熏蒸双脚，待水温降到不烫伤皮肤的程度后，再将双脚放入水中。如果您是女性，建议在怀孕和分娩期间避免泡脚。

2、治疗白带疾病

对于体质虚寒引起的白带过多，通常用艾叶与干姜、鹿茸膏、煅龙骨、焗牡蛎等配伍煎服。用在桑葚、桑葚、白术等方剂中，具有固冲仁、止血、安胎的功效。

巧用穴位艾灸，助眠、补肾、益气

艾灸是将干燥、粉碎的艾叶制成的艾条点燃，然后熏、熨或温热，烧灼体表穴位的一种灸法。具有温阳益气、温经通络、散瘀散结、益气防病、保健保健的作用。

操作简单，在家就可以完成。下面向您推荐一些常用的保健穴位：

大椎穴——增强免疫力、预防感冒、改善颈椎不适

选穴方法：端坐，低头。此穴位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。艾灸时，可先低头，用手触摸颈后最突出的骨头，即第七颈椎。它下面的缺口就是大椎穴。

三阴交—— 补肾健脾、安神助眠

取穴方法：位于足内踝尖上3寸处。

关元穴—— 强身减肥、增强元气

取穴方法：位于肚脐下3寸处。

具体怎么用艾灸呢？

取一根纯艾条，点燃，放置在穴位上方，距离局部皮肤有温热感，但不引起灼痛。每次艾灸时间1015分钟，每日1次。

艾灸前注意事项：

1、艾灸后不要立即喝茶。保持心情平静。

2.热证高热、抽搐、炎症阶段的患者，阴虚患者，有口干口苦、舌红苔黄、潮热盗汗等症状的患者。糖尿病患者和孕妇不建议自行艾灸。去医院请中医艾灸。

鲜艾草也是个宝。这样吃可以健脾祛湿。

民间还把鲜艾草制成各种美味佳肴。艾叶的嫩叶可以切碎，与糯米粉混合，制作青粽、艾粽等传统小吃；也可作为蔬菜食用，与蛋、肉等配料一起制成菜肴。

以下是一些推荐的食谱：

1、艾草糯米糕——祛湿开胃健脾

做法：将鲜艾叶洗净，用热水烫2分钟，捞出，用冷水浸泡，反复冲洗至不再苦涩，挤干水分，切块，或捣碎；将糯米粉和艾叶放入大碗中，加糖和约100毫升水调成糊状；将茶油烧开，用勺子舀起艾叶糊放入锅中，翻动数次，煎成饼状。

2、母鸡艾草汤—— 祛风暖胃、清热解毒

做法：老母鸡1只，洗净，切成大块，备用。生姜10克，洗净去皮，压扁。鲜艾150克或干艾70克。将上述全部放入锅中，加适量水，大火煮沸5分钟，然后小火煮1.5至2小时，加盐调味。

3、艾叶煮鸡蛋—— 虚寒痛经

做法：鸡蛋两个，艾叶15克（鲜品约50克），煮至鸡蛋熟，即可食用。艾草煮鸡蛋最好在月经前3至5天服用。