panda 柠檬富含维生素C和柠檬酸。通常可以将它们浸泡在水中并饮用。对改善痘痘有帮助，特别适合夏季食用。
2.火龙果
火龙果含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于胃肠蠕动，缓解便秘，对改善皮肤状况有帮助。
3.杨桃
经常多吃杨桃，有助于改善油性皮肤，排出面部多余油脂，有效抑制黑色素的形成。
4.苹果
苹果含有大量的水分和人体所需的多种营养成分，对皮肤有很好的保湿作用。同时，它们所含的丰富果胶有助于疏通毛孔，对于改善痘痘很有帮助。
5. 葡萄柚
柚子富含维生素C和维生素P，有助于改善痤疮
6.樱桃番茄
圣女果富含维生素C、维生素A和番茄红素，对改善痤疮有帮助。
7. 梨
梨含有多种维生素和果酸，有助于清洁皮肤。同时，梨中含有大量的水分。经常吃梨有助于滋润皮肤，对改善痤疮有一定的效果。
8. 葡萄
葡萄含有大量的葡萄多酚，有助于抗氧化、对抗自由基。它们还富含维生素B3和矿物质，可以修复屏障，促进细胞再生。
宝宝不妨常吃以上八种水果。无论是否有痤疮，它们对皮肤都有好处。
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用户评论
我脸上就是容易冒痘，这篇文章说的挺有道理！刚好最近想换换口味，试试看这些水果能管用多少。
有19位网友表示赞同！
痘肌星人福音来了！终于有人跟我一样在烦恼脸上的痘疤和炎症，这款“排毒”计划看起来很有希望!
有8位网友表示赞同！
虽然皮肤问题跟遗传也有关系，但我觉得吃得健康确实可以缓解一定的症状。最近就特别喜欢喝番茄汁，不知道可以算不算入这八种水果？
有12位网友表示赞同！
别吹了，我试过那么多所谓的“排毒”食品都无效！我的痘痘可是遗传遗传的，根本不听话！
有5位网友表示赞同！
文章说的挺具体的，不像其他博文的空泛说法，还列出了详细的做法和推荐水果，我觉得实用性很强!
有18位网友表示赞同！
我只知道猕猴桃跟柠檬对皮肤有益美白效果，这篇文章让我发现了更多适合痘肌的水果种类，真是开眼界了！
有16位网友表示赞同！
这些排毒水果确实可以帮助清理身体内部垃圾，但皮肤问题也可能由内分泌、压力等因素引起，建议大家不要只依赖于水果。
有14位网友表示赞同！
我感觉像草莓和番茄这种酸性水果吃多了对牙齿不好，这篇文章应该提醒一下吧！
有9位网友表示赞同！
痘肌困扰太久了，我决定试试这个方法。希望能够看到效果!
有10位网友表示赞同！
文章的图片很美！让我更加想要尝试这些水果的美味！
有20位网友表示赞同！
感觉像这类排毒方法对不同肤质的效果可能不一样，有些人吃后反而可能会加重痘痘？
有10位网友表示赞同！
我本来就是很喜欢吃水果的，看到这篇文章就更想去多吃这些了。希望我的痘痘能够慢慢改善~
有7位网友表示赞同！
文章的建议很有用，可以试着将这些排毒水果加入到日常的食谱中，让我们的饮食更加均衡
有16位网友表示赞同！
除了多吃这些水果外，我觉得护肤品选择也很重要！像油脂含量较低的洁面产品就能够更好地帮助痘肌控油。
有12位网友表示赞同！
我尝试过很多所谓的“排毒”食物，效果都不明显！会不会是这个说法过于宣传？
有19位网友表示赞同！
这篇文章提到的水果种类挺丰富的，下次再去超市购物就多留意一下!
有11位网友表示赞同！
我觉得痘痘问题除了饮食和日常护理外，更重要的是保持良好的睡眠和心境哦~
有5位网友表示赞同！
我想要了解更多关于皮肤修复的文章！比如有哪些有效的产品和方法可以帮助疤痕的淡化？
有8位网友表示赞同！