panda 开学前的幼儿园体检，几乎一大半的孩子一张嘴就被查出了问题——蛀牙。▼
幼儿园孩子的蛀牙问题真的太普遍了。据2017年的全国口腔流行病学调查数据显示，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%。也就是说，10个五岁小孩里面，就有7个有蛀牙。当妈的看了真是心累啊。
娃蛀牙了，有些家长还不当回事，把牙医都气得脑壳疼。▼
不过，也有很多家长对娃的牙齿还是蛮操心的，会在后台留言问糕妈各种关于预防蛀牙的法子。▼
妈妈们想给孩子做窝沟封闭、涂氟，但又担心做这些孩子怕疼，会不会有副作用，或者不了解几岁做合适……就一直犹犹犹豫豫也没落实在行动上。
Emmmmmm，糕妈今天就给大家来个“护牙合集”，好好讲讲你们关心的窝沟封闭、涂氟、补牙、整牙这些事儿。
◆ 什么是窝沟封闭？
窝沟就是宝宝大牙上凹凸不平的裂缝和坑隙，这些“阴沟”可是藏污纳垢的好地方，细菌、食物残渣等都喜欢往里钻，清理不干净很容易引起蛀牙。
窝沟封闭，顾名思义就是要把这些沟壑给填平了，利用封闭剂给宝宝的牙齿竖起一层保护屏障，减少龋齿等问题的发生。
◆ 窝沟封闭几岁做最好？
最好在娃大牙完全长好后，还没被蛀之前做窝沟封闭。譬如：3~5岁做乳磨牙；6~8岁做第一恒磨牙；11~13岁做第二恒磨牙。
这里特别需要提一下的就是，我们的第一恒磨牙，也就是俗称的“六龄齿”，它一般在6岁左右萌出，8岁左右完全长出牙龈；一旦萌出就代表已经步入了恒牙的队伍，终身没有替换服务；同时它又是最容易发生龋齿的牙齿，所以一定一定要保护好，及时做护理。
注：数字不代表出牙顺序
◆ 做窝沟封闭会痛吗？
妈妈们不用担心哦，做窝沟封闭基本没啥副作用，也不痛不痒，宝宝只要张口配合就好。大概看两集动画片的功夫（20~30分钟），就能搞定4颗大牙了。
◆ 涂氟有啥用？
涂氟，简单点说就是给牙齿穿上一件防护氟衣，抵御蛀虫的侵犯，可以降低50%~70%的龋齿发生率。
除了防龋齿，它还能起到坚固牙齿、减少过敏、扭转早期龋齿等作用，可谓是好处多多。
◆ 多久涂一次氟？
根据美国儿科学会建议，当宝宝萌出第一颗牙后，也就是6个月左右，家长就该定期带娃去看牙医，根据医生的建议是否需要涂氟，最好每年复查2~4次。
如果宝宝害怕，妈妈们可以给娃先说说：“涂氟一点也不痛，就跟擦面霜一样，几分钟就好了。”
涂氟之后半小时内不要喝水、不要漱口，4小时内尽量不要进食，当天也不要刷牙。
家长们也不用担心宝宝会误食涂物中毒，因为涂抹的计量很小，而且涂到牙齿上的氟化物很快会变硬，凭舌头舔是舔不下来的，放心吧。
◆ 什么时候需要补牙？
无论多大的宝宝，一旦发现牙齿上有黑点、黑斑或洞洞，妈妈们都要及时带宝宝去牙科医院检查，根据医生的建议看看是否有必要补牙。
补牙半小时后宝宝可以喝水，2小时后可以吃些温软的食物，当天不能刷牙。当然，根据填充的材质，护理可能稍有不同。
◆ 迟早要换的乳牙，为啥也要补？
蛀牙可能会导致乳牙提前脱落，可底下的恒牙还没准备好顶上，匆忙间很容易就移位长残，连带着娃的颜值和说话能力也跟着遭殃。
更何况，有些乳牙要服役十来年（换牙期一般是6~12岁），这么关键的生长发育期，宝宝不要吃饭的啊，不要长身体的啊。
所以，即使乳牙最终会拜拜，咱们也得全力让它“功成身退”。
“大龅牙、多排牙、地包天、鸟嘴……”这些牙齿畸形问题不及时矫正，不仅拖垮了宝宝的颜值，还会对娃的语言发音、下颌关节发育、面部生长对称等等造成严重的不良影响，真的别大意。
那么，问题来了，几岁给娃整牙最好？
推荐3~12岁左右。
3岁的宝宝乳牙一般都已长齐，妈妈们可以带娃去口腔医院全面检查一下牙齿的发育情况，比如牙长得是否整齐、颌骨的发育情况、刷牙习惯对不对、有无伸舌咬唇等不良习惯等。随时发现，随时纠正，有时通过肌肉的力量就可以纠正过来。
到12岁左右，宝宝的牙齿经历了乳牙到恒牙的更替，牙齿发育完成，这时候医生可以做出明确的诊断，需要矫正的不要拖。无论从效果还是成功率来说，都会比成年后再做来得更好。
矫正的时长和牙齿畸形的程度成正比，情况较轻则耗时短，持续3个月到一年以上的都有。所以，牙长歪了早点矫正，也可以让小朋友少受点苦。
最后唠叨几句，哪怕宝宝没有蛀牙，也要养成定期带孩子看牙医的习惯哦。年糕是每3个月看一次牙医，基础检查+涂氟，哪怕我和糕爸工作再忙，也不会忘了这件重要的小事。
今天也给爸妈们提个醒，建议大家在宝宝1岁前就带他去看一次儿科牙医，并建立“牙齿档案”。出牙之后，每年至少复查1~2次。
生活中也要注意帮宝宝养成认真刷牙，配合用牙线和漱口等护牙好习惯，等蛀牙了再去修修补补还是比较折腾的。
愿所有的宝宝都有一口健康好牙，吃嘛嘛香，笑容美美~
▲让娃爱上刷牙，戳这里
参考资料：
1.https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/d/dental-filling-options
2.https://www.healthychildren.org/english/healthy-living/oral-health/pages/fluoride-varnish-what-parents-need-to-know.aspx
3.https://kidshealth.org/en/kids/cavity.html
4.https://www.babycentre.co.uk/x568588/what-will-happen-if-my-toddler-needs-a-filling
5.https://www.webmd.com/oral-health/guide/dental-health-your-childs-teeth#1
6.https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/fluoride-quiz
7.http://www.cndent.com/
8.https://www.webmd.com/oral-health/guide/fluoride-treatment#1
9.《口腔预防适宜技术操作规范》
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用户评论
哎呀，看到这个数据真的让人心疼啊！五岁的孩子就应该无忧无虑地玩耍，怎么会有这么多蛀牙呢？
有5位网友表示赞同！
家长们得重视孩子的口腔健康了，定期检查和良好的饮食习惯都很重要。
有14位网友表示赞同！
现在的孩子们吃零食太多，而且含糖饮料也喝得多，对牙齿的伤害太大啦！
有6位网友表示赞同！
我觉得应该加强对孩子们的口腔健康教育，让他们从小就养成保护牙齿的好习惯。
有15位网友表示赞同！
现在很多家长都忙着工作，有时候忽略了孩子的日常护理，这也是导致蛀牙增多的原因之一吧。
有7位网友表示赞同！
听说有一些牙膏专门针对儿童的，可以试试看效果如何。
有20位网友表示赞同！
除了饮食方面，也要让孩子多喝水，保持口腔湿润，减少细菌滋生。
有20位网友表示赞同！
平时要给孩子做好口腔清洁工作，特别是晚上睡觉前一定要刷牙。
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有些小孩可能因为害怕医生而不愿意去检查和治疗蛀牙，这时候家长的鼓励和支持很重要。
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蛀牙不及时治疗会影响孩子的生长发育哦，甚至可能会影响到他们的心理健康。
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建议学校也可以在课堂上普及一些简单的口腔卫生知识，让每个孩子都能学到这些基本常识。
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如果发现有蛀牙，要及时带孩子去医院进行治疗，以免情况恶化。
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我朋友的女儿就是从小开始注重口腔保健，所以她的牙齿一直很好。
有10位网友表示赞同！
现在市面上有很多防蛀牙的产品，比如口香糖、漱口水等，可以考虑给家里的小朋友买一点。
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健康的饮食习惯对孩子的成长非常重要，我们要努力培养他们均衡饮食的习惯。
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预防胜于治疗嘛，我们应该从源头抓起，防止蛀牙的发生。
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看着小朋友们的笑容这么灿烂，真希望他们能拥有一个健康的口腔。
有10位网友表示赞同！
作为父母，我们确实需要更加关注孩子的身心健康，包括口腔健康在内。
有16位网友表示赞同！