panda 大家好，今天来为大家分享为什么痘痘总是反复发作？这6个因素不容忽视的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
当内分泌失调、激素失衡时，皮脂分泌就会旺盛，导致毛囊堵塞，就会出现痤疮。
2、清洁卫生没做好
日常枕套和床单很容易充满灰尘。灰尘、螨虫长期与皮肤接触，细菌容易繁殖，容易引发痘痘。
3、毛囊角化异常
皮肤上的毛囊角质层薄且容易脱落，可以保证皮脂的顺畅流动。当毛囊角化异常导致皮脂堵塞毛囊口，引起痤疮时，细菌就会大量繁殖，引起炎症，从而引发痤疮。
4.睡眠不足
熬夜常常扰乱生物钟，导致内分泌失调、代谢异常、痤疮等。
5、饮食习惯不当
暴饮暴食。高脂肪、高热量的食物会增加油脂分泌，导致毛囊开口堵塞。
6.神经系统异常
过度的焦虑和不安会刺激肾上腺素的分泌，从而抑制雌激素并刺激油脂分泌，导致痤疮。
每天可以做什么来避免痤疮复发？
1.勤洗脸
对于油性皮肤，需要每天清洁以去除皮肤上的油脂。经常用温水洗脸，避免使用太强的清洁产品，以抑制皮脂分泌，防止毛囊堵塞。
2.改掉不正确的饮食习惯
经常摄入辛辣食物会增加皮脂分泌，因此应尽量避免这些食物，包括脂肪类食物。多吃水果和蔬菜，保持饮食清淡，补充足够的维生素，有助于控制痤疮。
3.不要化浓妆
少用油性或粉状化妆品，以免刺激皮肤、堵塞毛囊，导致痤疮反复发作。
4、调节消化功能
消化功能异常意味着食物不能正常消化吸收，在体内积累形成毒素，最终以痤疮的形式排出体外。因此，需要调节消化道功能，保持排便通畅。
总的来说，痤疮的发生是有原因的。如果反复出现，先了解原因再开始治疗，可以取得更好的效果。另外，日常运动促进新陈代谢，帮助身体排毒，也能有效控制痤疮。同时要注意不要盲目使用药膏。有些药膏含有激素，过量使用会引起皮炎。
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参考：
《脸上为什么会患有痤疮？再不注意“痘痘大军”将要占领你的脸》，一点资讯，2019.12.5
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用户评论
我也超级烦这个反复发作的问题！感觉就是管它用啥方法都没用，脸上一长痘就难受爆炸，尤其是在节假日什么的，真的很影响心情。
有7位网友表示赞同！
我最近一直在研究皮肤护理知识，发现遗传因素真的蛮重要的，我的爸妈都经常有痘痘困扰，我也跟我基因打一场游戏输了，哈哈哈。不过这篇文章说的其他几个因素我也的确会犯，看来得加倍护理自己
有17位网友表示赞同！
我一直以为是我的饮食问题导致的，没想到还有这些影响啊！我平时比较爱吃甜食和高脂肪的食物，应该少吃点才对，这次算是开拓眼界了。
有14位网友表示赞同！
这篇文章写得挺详细的，把六个因素说得清清楚楚，很有帮助! 我打算赶紧去调整一下生活方式，看看能不能控制脸上的痘痘问题。
有13位网友表示赞同！
我本身就是比较油性肤质，所以更容易长痘痘。感觉皮肤清洁步骤最重要！每天都要认真做好洗脸，还要用控油的洁面产品，否则更容易出狀況
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我觉得写文章的人太主观了，很多东西没有科学依据，只凭经验说教不靠譜!
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我很久以前就对皮肤问题很重视了，坚持使用温和的产品，认真进行清洁和保湿护理，也注重均衡饮食，结果痘印也慢慢淡化了！
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这六个因素确实很重要，但我觉得每個人的情况也不完全一样，有的可能是因为内分泌失调，或者其他疾病引起的，需要找到根本原因才好解决问题。
有5位网友表示赞同！
我感觉睡眠不足也是一个很重要的因素，有时候熬夜了第二天脸上就容易痘痘冒出来，所以一定要保证充足的睡眠时间！
有15位网友表示赞同！
我的皮肤也超级烦人！总是反复发作，感觉试了各种各样的方法都没有用。我真的很想要拥有平滑健康肌肤!
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这篇文章让我了解到很多关于痤疮的原因，我会根据自己的情况来调整生活方式，希望我能早日摆脱痘痘困扰!
有12位网友表示赞同！
有时候压力过大也会导致皮肤发炎长痘痘，所以我觉得缓解压力也是很重要的一部分。
有7位网友表示赞同！
我试过吃一些中草药来调理身体，效果还不错。不过呢，建议大家具体的用药还是要去医院那里咨询一下，不要盲目的治疗。
有10位网友表示赞同！
我已经很久没有看到一篇如此全面地讲解痤疮原因的文章了！这篇文章真的太有用了!
有14位网友表示赞同！
我最近一直在经历这样一些问题，感觉自己整个人都不行了！看来是我的生活作息不规律导致的，我要尽快调整过来。
有9位网友表示赞同！
这些建议对我很有效，我现在每天都会注意做好清洁和保湿，也少吃一些刺激性的食物，效果明显好多了！
有17位网友表示赞同！
文章写的不错，至少让我了解了痤疮发作的原因，以后可以针对性地调理自身情况，而不是盲目尝试各种方法!
有9位网友表示赞同！
我一直以为青春痘只有年轻人才会有，没想到成年人也会经常犯这个问题。看来我得好好学习一下如何预防和治疗它!
有10位网友表示赞同！