我通常成绩很好，但考试失败了。是因为我表现不好吗？

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下我通常成绩很好，但考试失败了。是因为我表现不好吗？的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

考试考得不好，通常有两种情况：一种是你确实做不到，另一种是你觉得自己可以，但成绩出来后，你发现：超过！

今年，朋友的孩子参加了高考。考试的时候他感觉还不错。考试结束后，他考了600分，结果却只有545分。

这种情况每年都会发生，为什么会发生呢？

我回想起我上学的时候。当我发试卷的时候，我发现今天的题目并不难。我已经全部审查过了。我什至还记得最后一个大题的笔记……但我还是没通过。怎么会发生这种事？这是怎么回事？

我们通常将这种情况概括为“表现不佳”。事实上，除了少数情况下因为考试紧张而失败外，大多数情况下都是因为我们犯了一个错误：误判了自己对学习内容的理解。心理学家将这种现象称为“熟练错觉”。

2. 什么是“熟练错觉”？

熟练的错觉意味着我们高估了自己对知识的掌握。当我们再读一遍已经学过的东西时，我们会产生“我知道了”的错觉。我们会认为今天我们很容易记住它。这些公式和概念明天或者后天就能记住。如果我们忘记了，我们就会忘记。

正如威廉姆斯学院的心理学家纳特·康奈尔（Nat Cornell）所说：“我们都知道，如果你把某一门课学了两遍，一次又一次，你第二次做的可能性就较小。想一想，很多人认为这样做所以恰恰相反，虽然你觉得学什么都很难，但其实你可以学到更多。”

3、要想学好，需要“必要的难度”

大脑的学习有一个特点，心理学家称之为“必要难度”原则：你的大脑越努力地挖掘记忆，由于检索能力的缘故，你再次学习它的深度就会越深。和存储能力都得到了增强。但“熟练”正是这个原理的反应：越容易回忆的东西，再学的时候印象就越不深刻。例如：如果你马上回忆起刚学过的东西，虽然比较容易记住，但也很容易忘记，只留下“我知道”的错觉；同样，如果您只阅读示例问题并且知道如何做，您将能够再次做。过了一段时间，取出来后可能就做不了了。

4.用考试代替学习来提高考试成绩

如果你想克服熟练的假象并提高你的考试成绩，有一个好方法。这个技术就是“测试”！

美国心理学家威廉·詹姆斯一生都在为如何教学、学习和记忆提出建议。 1890年，他这样描述记忆：“我们的记忆有一个奇怪的特点，那就是主动回忆，其效果比被动重复要好。也就是说，以背诵为例，当你已经记得差不多了时，最好把它放在一边。”学会了，然后用心去回忆内容，这样的学习效果比直接看书要好，接下来几乎肯定会再想出来。时间；而如果我们“只看书”，那么很可能我们仍然离不开书。

利用考试或自测来提高考试成绩对你来说可能听起来有点不靠谱，但许多科学研究已经证实，自测的意义远远超出了我们的想象。考试不仅仅是一个测试工具，它还可以调整我们已经记住的内容，让大脑以不同的方式重新组织它，结果我们在下一次考试中的表现将会大大提高。

对于年龄较小的孩子，家长可以有意识地测试一下；对于年龄较大的孩子，可以告诉他们这个道理，让他们养成自测的学习习惯。

这样的话，孩子考试不及格的可能性就会大大降低！