panda 我们每个人都出经历一次青春期，而青春期的最直接表现形式就是青春痘。因此，很多人在青春期的时候都会起青春痘。所以，治疗青春痘是我们每个人都想的。那青春痘应该如何治疗呢?应该怎么治疗青春痘呢?
其实痘痘不仅会出现在青少年的脸上，实际上在成年人中相当普遍，每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候，依旧免不了痘痘的侵扰。尤其是面部的痘痘，更是让爱美的女士花颜失色，烦恼丛生；即使是再坚强的男生也不会不在乎面部给人留下的印象，因为痘痘是很"丢面子"的事情。
怎样治青春痘？
脸上起青春痘，相信这个每个人都不想出现的情况。毕竟青春痘长在脸上不仅难看，而且还会影响心情。所以这个时候我们就应该找方法祛除青春痘。
1、首先，长了痘痘，我们要勤洗脸，用温水洗，不过一天不要洗太多，洗多了皮肤会很干燥。最好使用控油补水的洗面奶。
2、洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些植物提取的祛痘产品，能够有效消炎和杀菌，消灭痘痘。
3、对于女性朋友来说，起青春痘的时候，一定要卸妆彻底，最好使用祛痘洗面奶进行清洗，以免化妆品没清洗干净而导致堵塞痘痘的情况出现。
4、要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻把，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧，里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。
5、注意防晒，在紫外线的照射下，脸部皮肤的黑色素会迅速沉淀。而且对皮肤和毛囊刺激都要大。所以基本的防晒措施要做好。
6、保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
如何有效治疗青春痘？
一、注意事项
1、起青春痘的时候，我们不能总是用手接触有痘痘的部位，以免手上的细菌进入到痘痘中而导致感染。
2、减压、多注意休息尽量不要熬夜。
3、少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物!多吃蔬菜!
4、于脸部经常接触的被子、枕头等物品，要将保持清洁!
二、去痘痘要有良好的生活习惯
1.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
2.最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
3.洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
4.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
5.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
7.不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
8.护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
9.上火的东西尽量少吃。
三、洗脸的时候应该注意的问题
1、首先洗干净自己的手，我们知道很多的时候痘痘的发生就是因为交叉感染造成的，所以在我们进行洗脸之前，最重要的一点还是洗干净自己的手!
2、先将脸部用温水洗净，这样做就是为了使得毛孔扩张开，为以后的工作是一个很好的铺垫!
3、取适量的洁面乳，在手心充分的打泡沫，这样的清洗方式是很好的一种，能够使得面部的清洗更加的彻底，也会预防因为堵塞毛孔再次引起新一轮的痘痘!
4、轻轻打圈按摩，在脸上的重要部位进行打圈按摩。这里说的重要的部位主要就是眼睛四周，鼻子两侧，人中周围以及下巴等部位，当然还有一些有死角的地方，也应该引起我们的成分的重视!一定要做到反复的按摩，认真的清洗，最终达到我们的目的!
5、清洁面部，在按摩以后就是清洗工作了，这次的清洗工作中我们应该注意不要太大力的去洗，有很多的人就是很用力，甚至还会打出噗噗的响声，尤其是男生，这种洗脸的防水是最常见的也是对皮肤伤害性最大的!那么正确的方法应该是什么呢?正确的方法应该是用湿润的毛巾在脸上轻轻的按，反复几次就能够将脸洗干净了!
6、这样并不是就万事大吉了，其实还有重要的一个步骤就是用凉水在轻轻的撩洗面部20次左右，这样才能够真正的保障自己的脸部确实已经洗干净，并且这样做的过程中也会使得毛孔收缩!不利于外部细菌进入毛孔甚至堵塞毛孔!
7、擦干，擦干的过场中我们应该注意一些小的细节，就是要轻轻的将皮肤表面的谁擦掉，不要用大力!不要因为自己的最后一步的错误而导致痘痘的发生!
四、去痘痘的方法中的一些误区
1、挤痘痘
相信很多的人都干过这样的事情，痘痘老是去不了，自己开始着急了，有事没事的时候就自己去挤掉脸上的痘痘，以为这样痘痘就没有了，但是这样不仅不能够去掉脸上的痘痘，并且还可能会导致面部发炎的现象，这种行为要不得!
2、常吃辛辣食物
很多的朋友总是不在乎自己的饮食，经常听到很多的人在说，人活着短短几十年，如果不抓紧时间吃自己想吃的，不是白来世上一回!听起来也是挺有道理的!但那时如果您不怕痘痘找上你，你就尽情的吃吧!
3、去角质
角质并不是谁都可随便的去的，很多的人群是不可以去角质的，主要就是有红血丝的，脸上有痘痘的等!所以搞清楚自己的状况，不要随便的使用去角质的化妆品之类的!
4、护肤品选择大意
很多的朋友在选择护肤品的问题上总是不那么上心，要不就随大流，要不就是图便宜，这种做大不赞同，应该根据自己的肌肤的状况选择适合自己的护肤品!
5、抑郁
祛痘确实是一件很让人苦恼的事情，因此很多的人就因为自己的痘痘一直好不了感到抑郁，这是一种恶性循环，因为心情不好优惠影响到祛痘的效果，所以还是建议保持舒畅的心情，为自己的去痘增加一个胜利的砝码!
用户评论
终于看到这篇文章了！我以前也经常被青春痘困扰，试了好多方法都治不好，现在感觉这个方法挺管用的，准备试试看效果怎么样。
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治青春痘真的太烦恼了，皮肤上长满了疙瘩，一点自信都没有。不过这篇文章介绍的技巧很有用！尤其是清洁和护肤方面的建议，要记得坚持啊。
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从小就容易长痘，到现在都快30岁了依然没完全解决！看了这篇标题我就点进去，没想到有些方法我从来没尝试过，希望能有效。
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其实青春痘主要是内分泌问题导致的，吃得清淡，不要熬夜很重要哦。这篇文章说的也有一部分道理，但是还是建议去看医生，找到对自身情况最合适的治疗方法。
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说得好像很复杂一样，治青春痘最重要的就是坚持用药，而且要选择正规的产品。这个方法太容易放弃了，我还是决定去医院找专业的治疗方案吧。
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这篇文章内容还行，把常见的青春痘类型都介绍了，对于新手来说挺有帮助的。不过我觉得图画解释还是有点不够清晰，可以再详细一点。
有13位网友表示赞同！
这篇文章说的都是些基础知识啊，长痘痘这么常见的事情，你以为说句话就解决了？我看过很多类似的文章，都没有什么效果！
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我之前也尝试用洗面奶的时候换了一些其他的牌子，发现自己皮肤反而更敏感了。要谨慎选择护肤品啊，每个人肤质都不一样。
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我个人觉得这篇文章写的很通俗易懂，适合初学者阅读。重点强调了日常的护理方法，真的很有用！
有6位网友表示赞同！
青春痘怎么治？别去相信什么“灵丹妙药”，皮肤专家说过只要坚持清洁和均衡饮食就能够有效抑制痤疮出现！
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我一直觉得吃西红柿可以帮助治疗青春痘，这篇文章也提到了。看来我的方法还是有一些道理的！不过やっぱり要均衡饮食。
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文章说得对，治青春痘很重要的一点就是心理调节。过度焦虑只会加重症状，保持积极的心态才是关键。
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我本身皮肤问题就比较严重，长痘痘是从小就开始困扰我的事情。看了这篇文章也觉得很多方法都是徒劳的，还是去找专业医生吧。
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我尝试过一些民间偏方治青春痘，结果反而让我皮肤更差了！所以各位还是要谨慎使用，避免出现更加严重的皮肤问题。
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这篇文章内容挺丰富，而且还总结了一些常用的护肤产品推荐，感觉很有帮助！
有14位网友表示赞同！
我曾经也尝试过很多方法治痘，可是都没有什么效果！最后是咨询医生才解决了这个问题。希望大家能够像我一样及时寻求专业帮助！
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治青春痘是一个漫长的过程，需要耐心和坚持。这篇文章给了一些方向和建议，但每个人情况不一样，还是要根据自身情况选择合适的治疗方法。
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其实很多时候青春痘的出现与作息规律、饮食习惯等生活方式有关。调整好生活习惯才能真正有效治痘。
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用户评论
我试过很多方法，还是激光祛痘效果最好。
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中药面膜对轻微痘痘挺有用，搭配日常清洁也很重要。
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我觉得医美界的微针射频技术也不错，能改善皮肤质地。
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果酸换肤挺刺激的，但是确实能让毛孔变得干净。
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听说口服避孕药可以调节内分泌，减少痘痘的发生。
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我是过敏体质，医生建议我用光子嫩肤配合药物治疗。
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痤疮针清痘很直接，但要注意术后护理哦。
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定期做深层清洁很重要，可以去除多余的油脂和死皮。
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刷酸是个好选择，不过要选适合自己的浓度。
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针灸美容也有助于调整身体内部环境，对抗痘痘。
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好的护肤品加上适当的按摩手法也能改善痘痘问题。
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别小看遮瑕膏，有时它能暂时掩盖痘痘，让你自信一些。
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记得不要用手摸脸，手上的细菌会让痘痘恶化。
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多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，有助于从内调理肌肤。
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使用含有水杨酸的洁面产品可以帮助溶解黑头和白头。
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晚上早点睡，避免熬夜，这样有利于皮肤的修复。
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防晒霜也要用起来，紫外线会加重痘痘的颜色。
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化妆前做好打底工作，比如使用控油妆前乳。
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适当运动出出汗，促进血液循环，帮助排毒素。
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