体重与身高的标准比例表

1、体重和身高有一定的关系。那么，你知道自己的标准体重应该是多少吗？今天我们就以两张图的形式告诉大家，不同年龄段身高对应的体重。标准体重应该是多少。

2、正常情况下，标准体重10%以内的均视为正常体重。比如你的标准体重应该是60公斤，通过测量，只要你的实际体重在54公斤到66公斤之间，就属于正常体重。那么，超重和不同程度的肥胖是如何定义的呢？参考标准如下：

3、超重：比标准体重大10%，比标准体重少20%

4、轻度肥胖：比标准体重大20%，比标准体重小30%

5、中度肥胖：比标准体重大30%，比标准体重小50%

6、重度肥胖：超过标准体重50%以上

7、现在的时代就是所谓“以瘦为美”。就像有的网友明明太瘦不健康却还整天喊着减肥一样。她们会认为只要瘦了就是美的。这是一种不合理的理解。体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。太胖或太瘦都不利于健康，身高和体重不协调也不会给人美感。总而言之，健康的饮食习惯可以培养健康的身体。