panda 大家好，关于120斤是我无法逾越的坎。很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
生完第二个孩子后，我的体重达到了140磅。现在我的孩子七个月大了，我四个月就断奶了。断奶六个月后，我的体重达到了120磅。现在还是120斤。我一个月没减一磅。不管怎么输，我都不能输。如果我无法减肥，我是否已经达到了一个平台期，或者说我这辈子永远无法减掉低于120 磅的体重？但我的目标是110磅。这十斤增重有那么难吗？
我这次的减肥方法是跑步40分钟左右+节食，体重从130斤降到了120斤。效果很明显。一个月左右体重就下降了。然而，一个月内把体重减到120斤以下，尤其困难。没有突破，是我的方法不对吗？难道是我吃的方式不对？这个月我确实比上个月吃了更多的碳水化合物。我确实吃了很多馒头、米线、米饭。上个月我基本上停止吃碳水化合物了。我有一段时间只吃黄瓜和鸡蛋。减肥效果相当明显。这个我每个月的跑步时间也比上个月缩短了近十分钟到半个小时，因为这个月跑步的时候膝盖有点疼，不过上个月我大概是刚开始跑步，没什么感觉在我的膝盖里。当疼痛时，我会减少跑步时间。上个月我每天都跑，但这个月我每隔一天跑一次。这大概就是减肥效果大打折扣的原因吧！看来只有继续努力坚持下去才能减掉这10斤！
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用户评论
太真实了，我也卡在这个数字好几年了，明明减了体重，但是一上称还是120斤，真的太令人沮丧了！
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120斤确实是一个坎，我以前也是这样，后来我开始坚持运动，控制饮食，终于成功突破了，所以你要相信自己，一定可以的！
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说真的，我觉得120斤并不算胖，重要的是健康，不要太在意数字，只要自己感觉良好，就足够了。
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我完全理解你，我也深陷120斤的魔咒，明明每天都努力控制饮食，运动也坚持不懈，体重却怎么也降不下来，太崩溃了！
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每个人都有自己的目标，你想要突破120斤，那就努力去实现吧，不要放弃，我相信你会成功的！
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120斤真的太难减了，我尝试过各种方法，什么节食啊，运动啊，都没有用，现在我都不敢称体重了，太打击人了。
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坚持！坚持！坚持！只要坚持下去，你一定可以突破120斤的，加油！
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看到你的标题，我忍不住想笑，因为我也是啊！120斤这个坎，我卡了好多年了，每次都立志要突破，结果总是失败。
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我觉得120斤这个坎，其实是心理上的障碍，当你突破了心理障碍，体重自然而然就减下来了。
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不要给自己设限，120斤只是一个数字，重要的是健康和自信，相信自己，一定可以找到适合自己的减肥方法。
有13位网友表示赞同！
不要太焦虑，减重是一个漫长的过程，需要循序渐进，慢慢来，不要急于求成。
有7位网友表示赞同！
我觉得120斤并不可怕，关键是找到适合自己的减肥方法，并且坚持下去，不要半途而废。
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我曾经也是120斤，后来我开始吃素，每天坚持运动，终于瘦到了100斤，现在感觉整个人都轻盈了许多！
有12位网友表示赞同！
我建议你可以去咨询一下营养师，制定一个适合你的减肥计划，这样更有针对性，也更容易取得成功。
有15位网友表示赞同！
不要被数字左右，每个人都有自己的体质，只要健康，自信，就足够了，相信自己，你会找到最好的状态。
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120斤这个坎，我曾经也跨越过，现在回过头来看，其实并没有那么难，只要坚持，你一定可以做到的！
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不要给自己太大的压力，减重是一个过程，需要时间，需要耐心，相信自己，你会越来越好。
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不要轻易放弃，120斤只是一个数字，它无法定义你的价值，你值得拥有更美好的自己！
有17位网友表示赞同！
我建议你尝试一下瑜伽，瑜伽可以帮助你减重，还能提升你的体态，让你变得更加自信。
有8位网友表示赞同！
不要太执着于数字，健康才是最重要的，只要你健康，自信，你就是最美的！
有15位网友表示赞同！