1500大卡三餐标准（1500大卡三餐标准菜单普通病人）

本文就和大家聊聊一日三餐1500大卡的标准，以及每月1500元的低收入家庭一日三餐可以吃哪些相应的知识点。希望对您有所帮助。不要忘记为此网站添加书签。

6点10分，闹钟准时响起，该起床做早餐了。每天吃什么对我来说是个头疼的问题。我的孩子喜欢吃煎饺，所以今天早上我会做一些煎饺和豆浆。我拿出了几个以前包过的饺子，里面包着萝卜丝和肉，还有黄豆和花生熬成的豆浆。只要吃一个梨就可以补充维生素。我丈夫在外地工作，通常只有我和孩子们吃饭。这些对我们俩来说就足够了。

早餐：煎饺：8元，豆浆：0.5元，梨：1.5元。合计：11元。

我是唯一一个吃午饭的人。我通常吃一些简单的东西。我还留着前几天买的芹菜。我在上面放了一些肉，还包了一些大饺子，放进冰箱里。我给自己留了三个，今天早上蒸了一个。买了水果玉米，一个人简单的一顿饭就做好了。

午餐：玉米：2.5元，大笼包：2.5元。合计：5元。

这个学期，我的孩子上延长班，直到晚上5点30分才放学。回家做饭已经太晚了，所以我需要在接孩子之前把饭菜准备好，然后稍微加热一下再吃。我之前买了一只鸡，把它分成四份，放在冰箱里。今天把最后一部分拿出来做土豆炖鸡块。我的孩子们非常喜欢鸡肉。最近蔬菜很便宜。大白菜才50毛钱一斤。我赶紧囤了40斤大白菜。我必须尽快吃掉它，否则它就会变质。于是我又做了一道白菜炖木耳。只是两道简单的菜，而且还有肉。有菜品。

晚餐：鸡肉：8元，土豆：0.6元，大白菜：1.5元，猪肉：2.5元，木耳：1元。合计：13.6元。

放学后，孩子们又吵着要吃汉堡，我就去学校门口又给孩子买了一个5元的汉堡。今天总消费34.6元。

事实上，我以前工作的时候，月收入也有一万多元。由于种种原因，我不得不回到家人身边，生活水平也下降了。然而，生活的压力依然没有减轻。我无法增加收入，不得不削减开支。只要我的生活精打细算，我的生活就会更好。你能挺过去的，对吧？