怎么判断自己咬肌大不大，如何让咬肌自然变小

本文将告诉你如何判断自己的咬肌大与否，以及为什么你的咬肌大对应的知识点。文章可能有点长，但希望您能读到最后，增长知识。最重要的是希望对你有帮助，能够解决你的问题。不要忘记为此网站添加书签。

对于对外表要求较高的爱美人士来说，咬肌过度肥大可能不会妨碍生理功能，但会影响面部美观。很多爱美人士年轻时可能都是标准的鹅蛋脸，但长大后，由于咬肌的原因，脸型逐渐变成方脸或圆脸。

咬肌是面部咀嚼肌之一，位于颧弓和下颌角之间。因此，咬肌的大小和形状可以在一定程度上增加面部宽度，影响面部形状。基本上，比较宽的方脸的共同特征是两侧下颌角过大或者咬肌肥大。

在人体中，咬肌是咬合动作的主要执行肌。它与颊肌、颞肌、翼内肌、翼外肌、口轮匝肌等共同作用，完成咀嚼动作。浅层纤维起自颧弓前2/3，深层纤维起自颧弓后1/3及其内表面。它们是强壮的方形肌肉。纤维向下和向后延伸，覆盖下颌肌肉的外侧并终止于下颌升支的外侧。和咬肌结节。

除了脸的大小之外，咬肌还影响脸是否对称。由于咬肌与咀嚼关系密切，而很多求美者都有用一侧咀嚼的习惯，因此由此产生的咬肌大小差异，也可能会因为咬肌肥大而导致左右面部不对称。另外，咀嚼还会影响颞肌，使其显得比另一侧粗，因此太阳穴位置看起来更饱满，增加了一侧脸更大的感觉。

同时，咬肌的大小很容易影响下巴的视觉宽度。很多人为了改变脸型而接受瘦脸注射。然而，注射后，他们发现自己的脸看起来没有以前那么锐利了。这是因为下巴宽度的很大一部分也变薄了。受下颌角宽度的影响，当下颌角变小但下巴没有变窄时，反差下巴自然会显得更宽。

【种族】：一般来说，西方人比东方人咬肌发达，北方人比南方人咬肌发达。其原因与基因遗传和长期的饮食习惯密不可分。

【性别】：男性咬肌一般比女性大。某医院曾进行相关实验研究，发现25例男性放松状态下咬肌厚度平均为（11.831.19）mm，25例女性放松状态下咬肌厚度平均为（9.841.03）mm；男性咬肌平均厚度为（15.511.40）mm，女性为（13.021.10）mm。

【咀嚼】：咀嚼的习惯、频率、持续时间对咬肌的大小起着决定性作用。因为它的收缩会产生用力的闭嘴动作，所以经常吃硬食物的人咬肌也会相应发达。

如果从小吃过硬的食物，青春期时咀嚼过多，下颌骨往往会在其影响下发育过度，出现方脸、国字脸等下颌角增大的情况。同时，由于它们的相互影响，下颌角肥大的患者往往也会出现咬肌肥大。

这也是为什么老年人咬肌往往比年轻人更发达的主要原因。实在是因为它们经过了较长时间的咀嚼“锻炼”。

对于轻微而明显的咬肌问题，爱美人士可以选择注射瘦脸针。瘦脸针是用在脸上的。其原理是阻断神经冲动，避免局部肌肉收缩，从而达到瘦脸、除皱等美容目的。因此，咬肌肥大导致的脸大问题适合通过注射瘦脸法来改善。

用于瘦脸时，将咬肌注射到咬肌中。注射后，咬肌会逐渐萎缩，功能变差，甚至体积缩小，导致面部咬肌变薄变小，从而达到塑脸的作用。

对于咬肌发育严重的问题，也可以通过手术切除一部分。特别是对于同时患有下颌角肥大和咬肌肥大的患者，可以在下颌角手术的同时进行咬肌切除手术。

需要注意的是，由于咀嚼对咬肌的影响，而咬肌本身作为肌肉，具有用多则发达、用少则稍减弱的特点。因此，受到咬肌问题困扰的爱美人士也应该改善日常生活中的咀嚼习惯，以保持咬肌的理想形态。